视频| 久坐腰腿部酸胀、疼痛?这一招你学会了吗

红网时刻新闻2月22日讯(通讯员戴旻晖唐湘伊)久坐,会压迫血液循环使之不通畅,也会使腰椎处于弯曲的状态增加压力,让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损,导致椎间盘老化,到一定程度后,就可能引发椎间盘突出。打麻将久坐容易导致腰椎间盘受到压迫更加明显,且打麻将时会经常向前弯腰,这些因素都会导致腰椎间盘突出加重,导致腰...

老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

“腰不酸腿不痛了,气血足了,睡眠也好了”这里我们为你精心准备了一套八段锦完整跟练视频全是精华不喜欢剧烈运动的你一定要安排↓↓↓00:00/00:00倍速按住画面移动小窗X01双手托天理三焦功效:调理三焦,活跃脏腑气血动作要点:①避免前俯后仰;②伸直手臂,掌根发力02左右开弓似射雕功效:...

男子腰部偶有胀痛却漠然置之 近期检查发现右肾被结石损坏

右腰偶有胀痛却漠然置之，近期偶然检查发现情况不妙长沙的曾先生，怎么也想不到因为自己的忽视大意，竟然会把好好的右肾给搞坏！原来，早在几个月前，他就经常感到右腰有闷胀、疼痛等不适，虽然当时就怀疑可能是结石引起，但是因为疼痛较为轻微且每次忍一下就可自行好转，他便漠然置之，根本没想过要就医处理。

临产常识:怎么区分真假宫缩?各记住5个特征!

4、宫缩不规律,疼痛也很弱宫缩并没有形成一定的规律,说不定间隔多久会出现一次,而且疼痛也不是很强烈,完全能够忍受。5、晚上发生的次数多一些假宫缩在晚上睡觉的时候会发生的次数多一些,但是并没有很疼。我当时假宫缩频繁之后,又过了两天宝宝才出生的。当真宫缩来临之后,你会发现跟之前的假宫缩相比,真是差...

膝关节疼痛病因或在腰椎

日常生活中,骨性关节炎、髌骨软化症、半月板韧带损伤等疾病引起的膝关节疼痛、伸曲蹲起活动受限现象并不鲜见,而这些膝关节不适多数与腰椎错位有关,其中腰1-3椎体侧弯及椎间盘突出是引起上述疾病发病的主要因素,病因是“骨错缝,筋出槽”。“腰椎侧弯及突出,压迫腰1—3神经根发出股神经和闭孔神经,支配膝关节内...

头晕恶心手麻原来是颈椎出了毛病!睡它,30分钟缓解酸痛,1个月连...

容易腰颈椎微错位,压迫刺激脑神经出现肌肉痉挛,腰颈肩发痛发胀打开网易新闻查看精彩图片颈椎病不可怕,可怕的是你还以为只是简简单单的脖子痛世界卫生组织早已将“颈椎病”列为危害人类健康的十大顽疾之首更有数据显示我国目前就有2亿多颈椎病患者...