臀部疼痛,究竟是怎么回事?多和3个原因有关!本文教你解决方法

然而,松弛素也会导致骨骼肌肉和关节韧带的松弛,增加骨盆各个关节的压力,尤其是骨盆后方的骶尾骨,从而引发疼痛。2、久坐少运动许多准妈妈由于长时间坐着或缺乏运动会导致臀部肌肉疲劳和紧张,进而引发疼痛。3、骶髂关节炎症孕期中,额外的负重、不良姿势、异常的步态可能诱发骶髂关节炎症。骶髂关节炎一旦发生,会导...

脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯

1.椎间盘突出:当脊椎的椎间盘中心部分(核)突破外层并压迫神经时,可能会引起背痛或坐骨神经痛。2.退行性椎间盘病:随着年龄增长,椎间盘失去水分和弹性,可能引发疼痛和不稳定。3.脊柱侧弯:脊柱向一侧弯曲形成“C”或“S”形状,在儿童和青少年中较为常见。4.脊柱管狭窄:由于脊柱管变窄,压迫到脊髓或神...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

比如神经根性颈椎病,容易引起上肢的疼痛或者麻木,如手麻、胳膊麻、肩膀及上肢的发射性疼痛;脊髓型颈椎病往往会表现为中枢神经症状,如出现头晕、走路不稳像踩棉花;交感神经型颈椎病会出现头晕,合并心慌、心悸、易疲劳、记忆力减退、血压不稳等症状。关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭...

孩子坐不正站不直,才会脊椎弯曲?恐怕不是这样的。

有相当一部分原因是因为脊椎本身有些问题,脊椎中扭曲的地方,已有的旋转结构,以及某处急性的损伤,也有可能使某个先天的椎骨异常,造成了脊椎弯曲的倾向,造成孩子坐不正、站不直的后果,即有许多不良姿势是“果”,而不是“因”。曾经我治疗过一个小患者,因为他就是“坐不正、站不直”。之前照了x光片,说孩子脊椎...

“哎哟,我的老腰!”总是反复腰疼,咋回事?如何应对?

5.长时间站立:特别是站得不直或重心不平衡时,也可能对腰部造成负担。6.不当的锻炼:错误的健身技巧或者重量过大也可以引发腰痛。7.过度劳累:过度使用腰背肌肉,尤其在没有足够休息的情况下,容易造成肌肉疲劳和腰痛。8.体重过重:超重或体重快速变化给脊柱带来额外压力,可能导致腰痛。

娄底市第一人民医院脊柱外科:知“脊”入微,守护人体“第二生命线”

“我现在感觉好多了,不仅能站起来走路,腰不痛,脚也不麻了!”不久前,被诊断为“腰椎管狭窄症并不全瘫痪”的周女士,在娄底市第一人民医院脊柱外科医护团队的治疗下,术后2天,即可佩戴腰椎支具下地行走(www.e993.com)2024年11月18日。脊椎是身体的支柱,被称为“人体第二生命线”,具有支撑、保护、运动等多重功能。在这种复杂的环境下进行手术...

科普|脊柱为何是第二生命线?

脊柱受损可能会导致神经功能障碍,例如感觉异常、麻木疼痛、大小便异常甚至瘫痪,还可能影响自主神经系统,导致自主神经功能障碍,出现排汗障碍、心率异常、血压不稳等问题。预防脊柱疾病1、避免久坐:避免长时间坐着,伏案工作。尽量多站起来,活动一下身体。2、避免长时间的静态活动,比如刷手机、打麻将或编织毛衣,这会增...

这个动作真的很伤身,但很多人天天都在做!解决方法→

这时大腿与臀部均匀承担身体重量,不会使某一段被压得难受,同时髌骨关节的压力也较小,不会导致膝前痛等问题。3、脊柱曲度要维持自然站立时脊柱并非一条直线,而是有四个生理曲度,并且四个生理曲度都是??联动的。坐下后,基本保持这个弯曲程度最舒服。

大连三院“UBE”脊柱微创手术让跨阈步态患者正常行走

日前，大连市三院脊柱专科诊室就来了这样一位病人。孟庆涛主任接诊后很快为患者查明原因：腰4/5椎间盘突出、椎管狭窄、神经根及硬膜囊受压，同时合并足下垂。“躺着不疼，站起来就腰疼、屁股疼，走路更疼。”患者代先生告诉医生，反复腰腿痛接近6年，躺着还好，只要站起来就腰疼、屁股痛，多走几步就双腿酸胀、...

冰雪天气如何防滑防摔?速速提醒孩子

脊椎,即胸腰椎骨折脊椎骨折后会感到腰背疼痛,直不起腰。摔倒后如何正确应对如果不小心摔倒的话,我们该怎么办呢?首先,倒地后不要立即爬起来,因为如果滑倒后有骨折情况存在,贸然站起来就有可能加重损伤部位的病情。切记沉着冷静,先在原地躺着,检查自己的四肢情况如何。手、脚能不能动,腰是不是疼得很...