专访北京市丰台区方庄社区卫生服务中心:超60%中老年人尚未认识...
神经病理性疼痛,如三叉神经痛、舌咽神经痛和带状疱疹后遗神经痛,通常与神经系统的损伤或病变有关。糖尿病相关疼痛,特别是糖尿病周围神经病变,可能引起感觉异常、疼痛和麻木。骨质疏松症可能导致骨骼变薄、变脆,容易发生骨折,骨折部位常伴随剧烈疼痛。癌症疼痛可能是癌症本身或癌症治疗(如手术、化疗、放疗)导致的,这种...
困扰梅西的“腹股沟受伤”是什么?为什么腹股沟拉伤很难短期恢复?
很多人的腹股沟区域疼痛是出现在运动之后,特别是一些快速移动或者变向运动后,感觉像是拉扯到了一样,那很有可能就是“内收肌拉伤”。①轻微的拉伤会使肌肉超出正常运动范围,而严重的拉伤会撕裂肌纤维,甚至导致肌肉完全撕裂,这时会出现疼痛、肿胀、瘀血等。严重的腹股沟拉伤还会出现:走路困难、坐着或休息时疼...
下半年马拉松PB | 注重这些细节,助你发挥最佳参赛状态!
产生疼痛说明应力负荷对于身体产生了不良刺激,疼痛是一种重要的保护信号,提示我们局部出现了问题或者负荷过大了,越痛越练的后果就是越练越痛。很多跑者伤痛加重或者时好时坏,久治不愈,就是跟不重视伤痛,带伤跑步有关。总结马拉松能够获得PB,取决于各个因素,天时、地利、人和缺一不可!但一定要以一个较好的参...
百米跑道上,一个「倒霉蛋」的故事
事后证实,那是左大腿后侧的肌肉,全速冲刺中的梁劲生已经失去了对撕裂肌肉的控制,「我想停下来,但停不下来了,有速度嘛,一弹就弹起来。」梁劲生说。这并不是梁劲生的腿第一次遭遇危险。4岁那年,他发生过一次意外。那时父母在深圳工厂的流水线打工,他与姐姐被放在茂名农村老家由爷爷奶奶照顾。爷爷奶奶去务农,...
@准妈妈,疼痛别再一味忍受,掌握缓解方法是关键!
由于胎儿日益增大,孕妈妈的耻骨间隙较未孕时会增宽,如果发生耻骨联合分离,孕妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,在上楼梯时,痛感就更加明显。如果是大幅度的耻骨错缝,在分离严重时还会导致韧带拉伤、水肿,造成行走困难等,此时必须卧床休息。预防办法:从孕前就加强体育锻炼,经常进行适当的伸展大腿运动,增强肌肉...
让梅西不能登场的腹股沟受伤是什么意思?该如何预防和治疗?
一般来说,运动员在进行深蹲、弓步练习或者加速冲刺以及铲球摔倒等动作施展过程中,就有可能由于大腿剧烈的内收或外展,导致腹股沟拉伤(www.e993.com)2024年10月22日。一旦出现腹股沟拉伤,最典型的症状就是像梅西在社交平台上提到的压痛及肿胀。除此之外,可能还伴随有其他的临床表现,比如大腿内侧淤青、大腿移动困难、抬膝或者大腿开合运动时疼痛感加...
军医小茵|今日立秋
当膝关节受凉时,关节的血液循环会减慢,如果膝关节本身有基础疾病,此时可能更容易诱发疼痛等不适感[4]。三、膝关节急性损伤可以采取哪些处理方法?对于轻度的膝关节急性损伤(如韧带轻度拉伤等),一般可以自行采取“RICE”原则进行处理。1.休息(Rest)
61岁关之琳腰臀比逆天?!超短裙让人神魂颠倒,没有丁点姨味!
你会感觉到臀肌、大腿、小腿,乃至于脚脖子等部位,都用到了。不过一姐提醒一下,腰一定要摆正,收紧核心,腿动的时候,躯体不要动。很多人做这个的时候晃动幅度很大,上半身出现借力,练一会腰就疼得不得了,一定要注意发力!有些姐妹不知道自己有没有发力正确,可以在做的过程中摸一下肚子,肚子是不是收紧的?
涨知识|膝盖和臀部容易酸痛和抽筋?跑者别忽视这块肌肉
首先,髋部前侧和股四头肌沿线在运动中的疼痛可能在暗示,越来越紧张的髋屈肌正在拉伸缝匠肌。加利福尼亚州洛马林达大学健康中心的运动医学医师劳伦·西蒙博士在接受采访时表示,“当髋屈肌不能伸展到一定长度以提升跑步步态时,缝匠肌就必须承担更多的工作量,从而导致肌肉的紧张和疼痛。”...
已确诊,无法复位!知名主持人突发意外,这事真得当心
1、腰背疼痛腰椎疾病最常见、最容易被察觉到的表现,一般感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻,年轻人最常见。如果腰肌和腰背筋膜疼痛,位置相对比较浅,按压时有疼痛感,往往可能就是腰肌劳损。2、腰易扭伤很多老人容易闪到腰,比如弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般会当作肌肉拉伤处理了,其实...