那年我“康复”出院了 ,但我回到的不是人间,而是炼狱!

我苏醒后的记忆是,疲惫,前所未有的疲惫,身体很僵硬、全身都有痛感、经常一身汗,还有情绪很不稳定,害怕、惊慌。另外印象最深的是每天都要打针,打的是青霉素,当时流行抗生素防感染……偏偏问题就出在这,有没有防住感染不好说,但一次打完针后我的右腿剧烈疼痛(此生之最),不动也疼,一动更是疼的飞起,打针护士...

膝关节总不舒服,竟是因为一块小肌肉

做涉及下蹲再起立的运动时膝盖窝疼,有时也会感觉膝盖前侧压力大;膝盖弯曲到伸直或者从伸直到弯曲时会卡顿一下,感觉关节里有东西别住了(前提是已经排除半月板的损伤);有时感觉膝盖僵硬,完全伸直或者弯曲困难;膝盖在某个特定角度会弹响;膝盖微微朝内、脚尖朝外时尤其容易触发疼痛不适;久坐后膝盖窝和小腿上部...

走路或站立时膝盖窝疼、脚麻是怎么回事?

实际上,疼痛麻木的出现,真应该结合当时损伤的场景去分析,像这种很明确是由于抽筋导致的症状,就应该考虑是由于抽筋导致肌肉存在着触发点,紧张疼痛刺激神经导致的症状,抽不出腰椎间盘突出症来,哪怕做检查有,也不该这么瞎诊断!小脚趾那侧麻木不知道你脚的麻木在哪个位置,如果是小脚趾那侧麻木,应该考虑是腓肠肌紧张...

膝关节退化?严重者可致无法走路,三个动作,预防膝盖退化!

由于膝腘窝的筋太紧,导致整个膝关节软骨之间活动的空间变小,压力变大;长期摩擦发炎,使整个膝关节内外侧的筋更加紧绷,退化加重。这是一个恶性循环的结果。所以在治疗膝关节疼痛时,如果能适当地调整长短脚的问题并放松膝腘窝的筋,对于病情的改善,大有帮助。不利膝关节的活动:从实际生活上的问题来看,所有过度反复曲...

中医:吃什么钙片?我这个方法一分钱不花,膝盖问题全恢复!

如果不是在运动后或因为受凉而抽筋,那就要注意了,这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛,也必须引起注意。06肿胀血液循环不好、静脉血栓会导致腿胀,同时这也是心脑血管病或肾脏疾病患者常有的症状。07静脉曲张女性更容易出现这种情况,20岁后就有可能发生。一旦腿上的血管突然非常清晰,弯弯曲曲...

膝盖后面窝里疼,可能是腘窝的锅!

膝盖窝,在解剖里也叫腘窝,是膝后的凹陷(www.e993.com)2024年11月19日。这个窝里除了有血管、神经和滑囊等软组织外,腘绳肌和小腿三头肌在这里跨关节分布着,所以很多情况都可以引起腘窝的不适。打开网易新闻查看精彩图片●常见的腘窝疼可能的原因?△软组织粘连常出现在术后,尤其膝关节术后制动时间过长,膝盖处于伸直位固定太久,组织...

如何在户外骑行中保护自己的膝盖?

人车高度不适,在骑行中会容易受伤。车座过高,会引发小腿肌肉抽筋或膝盖窝疼痛;车座过低,容易磨损膝盖,尤其是在爬坡用力重踩时,曾有前交叉韧带锻炼的事故发生。骑自行车时膝盖越弯曲,压力就越大,所以一般人为求安全感,骑车时把车座调的很低,为的是出现问题时可以用脚撑住地,但过低的骑姿直接造成了对膝盖的巨...