小伙打篮球扭伤膝盖,半年过去了还会痛,只因……有运动损伤,找省二...
检查果然提示是肩膀里面一根筋损伤了(医学名称叫“肩袖损伤”),而且是反“L”形完全撕裂,需要通过手术才能将肩袖修复。“大部分肩膀痛并不是由肩周炎引起!”▲关节镜下显示,刘大爷的右肩肩袖有反“L”形完全撕裂(左图),医生将其修复(右图)李坚主任提醒说,肩周炎是以肩部疼痛并逐渐加重为主要表现的慢性特异性...
爱跑步、骑自行车的朋友,要警惕“髂胫束综合征”
运动前没有足够的热身准备活动,快速的增加运动量以及运动果断,患者本人下肢先天有些异常(比如O型腿、扁平足等),长期从事长跑、竞走以及竞技型的骑自行车等等。2、髂胫束综合症有哪些表现?正如前文所说,髂胫束综合症的患者往往会感觉膝关节外侧明显的疼痛,可能是酸痛、钝痛、胀痛甚至烧灼样疼痛。比较轻的患者疼痛...
膝关节的保护伞——股四头肌|股外侧肌|股直肌|股四头肌_新浪新闻
1、肌肉的张力异常增加:你会摸到大腿肌肉非常“结实”,特别是在健身者或腿部运动能力出众的运动员中容易出现,如足球运动员,田径运动员,过度紧张的肌肉很容易形成炎性病变。2、股四头肌肌腱炎:如果股四头肌长时间紧张,会产生过多的肌腱牵引,最终可能会导致膝盖以上髌骨上部疼痛。对于股四头肌超负荷的跑步者或运动...
为什么你腿粗?原来是这里堵了!
1、时而严重时而轻,腿里面经络疼痛。2、弯曲感觉到受到压迫。3、不动时里面经脉有抽动的感觉,就是里面经络灌水一样。4、肌肉有萎缩现象,腿没力。5、右腿温度要比左腿低,不疼的时候两腿温度差不那么明显。6、感觉膝盖后面的一根筋有问题。7、夜晚睡觉被弄醒,感觉胀疼。8、脚用不了力,用力会自己抖。
答疑|髌腱支持带,只对髌腱末端病有效
---臀肌挛缩导致大腿内旋活动受限,所以跨步的时候股骨向外,也就更容易牵扯到大腿根部的肌肉引起疼痛。建议锻炼内收肌群和大腿后群肌肉,有力后症状应该会有减轻。@haiyanheqing小齐医生你好,麻烦讲解下髌骨加压带和护膝的区别,谢谢。@GhostWolf想问下赟队和小齐医生,髌骨加压带和护膝有什么区别?两者应该怎么...
如果出现这类膝痛,请务必无条件休息3个月!
这样的疼痛只是你的肌肉出了问题,平时多按摩注意休息,或者尝试有效热敷,可以很快恢复的(www.e993.com)2024年9月21日。2、可能是筋的问题髌腱(骨头下面点一根筋)是股四头肌的延伸,从大腿向下触摸覆盖整个髌骨连接至胫骨粗隆粗大韧带,小学实验课上的膝跳反射就是它,然而“跳”的多了就出问题了。
瑜伽干货 卡娜老师解答要点(下肢)
A:我估计你这个就是大腿外侧肌群髂棘束这边出了问题。因为髂棘束是大腿外旋的肌肉,髂棘束过于紧张,大腿内侧的力量抵抗不住髂棘束的外旋,所以也会引起骶髂关节受挤压。之前有看过小白,当你大腿是过度外旋的话,就会让骶髂关节之间的空间变小,这样的话骶髂关节的问题就会比较严重。