腰腿疼 千万不能忍!
2017年4月11日 - 大众网
当脊神经受到压迫时,腿和脚的麻木疼痛症状便产生了。单个腰椎间盘突出一般会导致一条神经根受压迫,那么这条神经所分布的区域就会出现麻木疼痛。腰椎最长受累的神经根有三条,腰4神经根,腰5神经根,骶1神经根。这三条神经根任意一条受累,都可能出现一侧臀部和大腿后侧外侧的麻木或者疼痛,患者经常用“一条线这么痛...
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腿疼2 年寻医问药无果 到骨科一查是腰有问题
2016年7月30日 - ZAKER
在何女士述说上述症状后,医生结合体格检查、各类检查,得出了诊断结论:何女士患有腰椎间盘突出,这造成她的左侧脊椎压迫神经,从而引起左腿外侧针刺般刺痛。"椎体的2块骨头中间是一个叫髓核的软组织,正常人髓核应该是在一个密闭的环境里,随着年龄增大以及外伤的影响,椎体外环可能会破一个小口子,里面的髓核会跑...
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健身专家教你如何正确锻炼,不伤膝盖
2018年7月14日 - 网易
这样腿的内侧和外侧,一个僵紧(外),一个弱、无意识(内)造成腿内外侧肌肉和筋膜线的明显不平衡。这种不平衡的肌肉群和肌筋线就会在外侧更加强烈地地拉动腿骨,造成膝盖的不平衡,导致膝盖内侧向内顶而破坏膝盖的结构。一般来说,这样的人普遍都会在身体两侧更加用力,包括大腿内侧,盆底肌和身体中线缺乏力量和启动;这...
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