献血后,怎么吃“补”得快?
“献血后,我妈天天给我熬鸡汤、红糖大枣小米粥,能恢复得更快吗?”“献血后感到头晕、心慌、乏力,吃点什么可以补血?”……原标题:《献血后,怎么吃“补”得快?》
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
三、增加叶酸与维生素B12食物献血之后还应该适当的补充一些富含叶酸以及维生素B12的食物,比如各种动物肝脏、肾脏,以及水果、各种绿叶蔬菜和酵母当中,就含有大量的叶酸以及维生素B12。这两种物质可以促使红细胞快速成熟与发育,有着提升造血功能,以及预防巨幼红细胞贫血的作用。四、适量增加汤粥类食物除了富含以上几种营...
未婚夫逃婚后还让我给白月光献血,我提出离婚,他:这不是小事吗
“你们要是敢碰我奶奶的骨灰,我绝对和你们没完!”付司南对我的说辞表示怀疑,“夏婉,你奶奶那么爱你,你怎么能一直诅咒她去世,还搞个假灵堂,不觉得不吉利吗?”我怒视着他,“我奶奶真的去世了,就在昨天的婚礼上,你不信可以去问医院的医生,他们可以证明!”姚薇薇声音微弱地说,“夏婉姐姐,你这白盒...
常州武进献血可以积分入学,有学生家长献得头晕眼花
得知无偿献血可以加分后,他们没有犹豫。李梅贫血,那3分是丈夫换来的。那次,丈夫献了400ml,回家后头晕眼花。3分并不多,但只要有加分的机会,他们都想抓住。大多数情况下,积分由基础分、加分项和减分项三部分构成。献血只是加分项之一。以李梅所在的武进区为例,加分项还包括投资纳税、志愿服务、奖项表彰等,...
【科普】世界献血者日 | 献血后,怎么吃“补”得快?
“献血后,我妈天天给我熬鸡汤、红糖大枣小米粥,能恢复得更快吗?”“献血后感到头晕、心慌、乏力,吃点什么可以补血?”……经常有人问,献血后怎么吃“补”得快。今
献血可以积分入学,她爸献得头晕眼花
得知无偿献血可以加分后,他们没有犹豫(www.e993.com)2024年11月20日。李梅贫血,那3分是丈夫换来的。那次,丈夫献了400ml,回家后头晕眼花。3分并不多,但只要有加分的机会,他们都想抓住。大多数情况下,积分由基础分、加分项和减分项三部分构成。献血只是加分项之一。以李梅所在的武进区为例,加分项还包括投资纳税、志愿服务、奖项表彰等,最高...
献血后,怎么吃“补”得快?| 世界献血者日
“献血后感到头晕、心慌、乏力,吃点什么可以补血?”……经常有人问我,献血后怎么吃“补”得快。今天,给大家介绍一份献血后饮食指南,帮助积极献血者,合理补充营养,尽快恢复元气。“熬鸡汤补血”是常见的“母爱滋补大法”。炖汤时,鸡肉中的主要蛋白质以及钙、磷等营养元素难以溶解到汤中,鸡汤的营养价值远不如鸡...
好样的!无偿献血100次!河南这位警犬训导员以这种方式实现“英雄梦”
那时,李中洲还是对献血只有简单概念的懵懂青年,献血时有些紧张甚至头晕,他当时怎么也没想到,25年后,自己会成为无偿献血100次的人。(李中洲进行无偿献血)警犬训导员的第一次献血每个人心中都有个英雄梦,李中洲也一样。小时候,他梦想过当兵,保家卫国,也畅想过当医生,治病救人。不过他毕业后机缘巧合成为河南省...
献血后怎么吃“补”得快 科学食谱快速恢复元气
献血后,很多人会收到家人的特别关照,比如频繁地被提供鸡汤或红糖大枣小米粥,期望能加速身体恢复。有时,献血者还会遇到头晕、心慌和乏力的情况,因而好奇通过饮食如何有效补血。鉴于这些常见疑问,以下内容将为你概述献血后应该如何调整饮食,以科学合理地补充营养,促进体力迅速回升。普遍认为,鸡汤是补血的良方,这背后往往是...
严肃科普|血液粘稠,别不当回事!
患有血液粘稠的人,通常在睡了一觉、休息好之后会觉得没有精神、力气,有的还会感觉头晕。而这种情况在晚上吃过晚饭后反而会改变,一到晚上,就精神很好,也不会感觉到乏力。2出现阵发性视力模糊当血液粘稠导致血液流畅不通时,体内的一些营养物质和氧气就无法及时供给我们的视神经,导致视神经和视网膜同时发生缺血缺氧...