“骨架大”与“骨架小”的人,哪个更健康?骨科专家给出答案
另一个就是关节压力较大的问题了。大骨架的人,下肢关节尤其是膝盖关节会承受较大的压力,这是无法避免的。尤其是身高较高和体重较大的人,膝关节的压力会更大。因此我们在平时的生活中,一定要注意膝关节的保养。可以适当的做一些功能性训练,并减少走路、登山等活动,避免对膝关节过度磨损。在饮食方面,尽量选...
“落枕”——都是枕头的错吗?|肌肉|关节|穴位|痉挛|颈部僵硬_网易...
发生落枕大都是因为卧姿不良、枕头过高或过低,以及枕头软硬度不适当,造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态导致肌肉痉挛,也有因头颈部活动不当,如突然回头所致的扭伤,肩扛重物或睡眠时受风寒侵袭等也可造成。落枕的原因有哪些?1枕头不合适喜欢硬枕头、高枕头的朋友们,以为把头垫高点睡觉就会“高枕无忧...
“硬肩”族是怎么回事?学会这两个方法,放松肩膀远离肩周病
硬肩族是因为肩膀长时间维持同一个姿势而引起的肩膀肩硬,当肩膀稍微用力时会对肩膀上的肌肉带来负担,肌肉收缩时会压迫到局部的神经和血管,影响了血液循环,导致脖颈和肩膀的疼痛和僵硬。放任不管时会引起手脚冰凉以及头痛,抬起手臂却变得很困难。当神经受到压迫时会紊乱自律神经,患者出现间歇性的情绪压抑和低落。危害...
每天6-8小时,六旬妇女迷恋玩手机长出危险“富贵包”
“富贵包”是怎么形成的?原因之一,颈椎胸椎生理曲度由于颈椎生理曲度是前凸的,而胸椎是后凸的,在颈胸连接处刚好是前凸后凸的交界,彼此相互靠坚强的韧带相连,保持脊柱稳定性。如果长时间过度驼背低头,就容易使颈胸交界的韧带受力过大造成劳损,脊柱稳定性下降,局部骨突异常隆起。加上局部脂肪组织堆积,在不...
手机成健康"炸弹" 长时间"电话粥"易发腮腺瘤
强烈的日照、臭氧与疲劳是夏天3大健康危险因素。维生素E可将这3大危险降到最低。维生素E在果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类等食物中含量较多,含量最为丰富的是小麦胚芽。(湖南省中医院教授肖国仕)[链接]医院邀请病友“点评”医生旅美华侨专程赶来表感谢意...
从大拇指看你的运势(推荐收藏)
②拇指弯曲向后越明显,则上述特征也越显著(www.e993.com)2024年10月23日。(2)强硬关节的拇指①僵硬挺直不弯曲:讲究实际,意志力坚定,遇事深思熟虑,小心谨慎,守秘密,做事有步骤,有所希冀,必见于实际行动,但个性强,固执,有忍耐力,喜怒哀乐不形于色。若第一节长而大。则其人之反抗性、坚定性愈强。
肺要病变时,手上可能会出现4种“异常”,一旦出现,已经晚了
二、拇指干瘪如果肺部健康的人手是非常的圆润有光泽,而且每个手的手指肚都非常的圆润饱满,如果是肺部受伤严重的话就会在人的大拇指出现干瘪的情况这是因为手上有很多的反射区,分别连接接着人体的经脉和器官,而大拇指就是肺部的一个反射区,大家也可以通过大拇指的一些变化来了解一下肺部健康状况,如果大拇指出现干瘪...
雷军2023年度演讲全文:成长的经历和感悟
经过我的努力,系里大多数老师对我印象都不错,缺课就不是事了。就这样,我克服了重重困难,终于搞定了四年所有学分!在这个过程中,武大的老师们特别友善,给了我很多指导和帮助,每每想起来,内心都充满了感激!1.3第二个目标:成为优秀的程序员我学的是计算机,光修学分是不够的,把程序写好才是硬道理。
身体健不健康,从手指能看出来?提醒:手部有3种异常,趁早检查
其次是疾病引起的,比如说银屑病、系统性红斑狼疮、痛风石发作,都会导致关节粗大,前两者一般只是变粗了,有点疼,而痛风石是明显有个红疙瘩,连手指都不能弯曲,情况很严重。大拇指无法打弯这种情况一般发生在两种人群中,一种是经常使用大拇指工作的人,例如玩手机、织毛衣、打字等,基本上是年轻人。由于肌腱被频繁使...