她是《超女》史上最高票冠军,自曝患抑郁焦虑,十几年靠药物控制
因为知道自己性格比较闭塞,不讨喜,也很担心这种真实的状态和细节呈现出来,会不会让大家对我的观感更差。比如我会担心自己讲话太学术,老喜欢去分析一些事情的原委,大家会不会觉得你这个人有点讨厌。但是真到了那个环境,我发现我抑制不住我要表达的欲望,控制不住想去点评和分析,我非常理性地对自己说,你少讲点吧,...
幸福e家课堂 | 家长控制不住自己情绪怎么办?
童年的创伤会在不经意间跑出来干扰我们当下的情绪和行为。情绪经常会失控的人,很多情绪并不是当下的人或者事引起的,至少当下的情景不至于让你生这么大的气,很多情绪是童年阴影留下来的自动反应模式,往往会失去理智而过度反应。如果我们经常被这样的过度激烈的情绪影响,我们需要做个人心灵成长课程的学习,让自己去处理...
为什么在对待自己父母时,情绪总是容易控制不住呢?
“喜欢找借口”,就是你情绪失控的重要原因。彷佛一瞬间,你情绪失控的责任被别人背负了。那么我作为一个和你有重大关系的人,我怎么知道,在我面前的你,到底是正常状态的你,还是特殊状态的你。我和你有亲密关系,不能激惹你,你心情低落时,不能激惹你,你在重大事件之前,不能激惹你。难道说,我应该在你最快...
为什么总是控制不住自己的情绪 ?
心理学研究认为,过度的情绪反应都和特定的经历有关。一些事情发生的时候,如果当时激发出的负面情绪没有及时化解,积累下来后很容易形成心结。导致的结果就是,在以后的生活中遇到类似的事情时,我们的心结被触发,导致情绪的失控。《内在父母的觉醒》的作者约翰·波拉德认为,每一个人的心中都住着一个内在小孩,当你因为...
你是否也总是控制不住对家人发脾气?究竟是怎么了?
情绪感染:家庭成员之间的情绪是相互感染的。如果家中有人情绪低落或者暴躁,很容易影响到其他成员,形成一种连锁反应。如何改变?认识自己的情绪:首先要意识到自己的情绪状态,明白什么会触发自己的不良情绪,并且学会及时采取应对措施。学习情绪管理技巧:学习一些情绪管理的技巧,比如深呼吸、放松训练、寻找情绪释放的途径等...
不要在小事上消耗孩子
2.孩子自己能做的事——不控制读到过这样一段话:十年后,你一定不会记得你的孩子最后有没有乖乖把那两只虾吃完(www.e993.com)2024年10月2日。但你的孩子一定会记得你是怎样在饭桌上怒吼着把她拖出门外,让她在深秋夜晚一片漆黑的楼道里边边哭边瑟瑟发抖了三个小时。一定会记得。
抽动症摇头频繁控制不住是怎么回事
核心提示:抽动症患者出现摇头频繁控制不住的情况,可能是由于精神紧张、情绪波动、环境刺激等因素所引起。建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。抽动症患者出现摇头频繁控制不住的情况,可能是由于精神紧张、情绪波动、环境刺激等因素所引起。建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。
总是忍不住向孩子发脾气?这些危害要知道!3招教你改变坏脾气!
因为家长耍脾气教育孩子,孩子也会跟着你学的,家长无法控制自己情绪,孩子也就慢慢失去对自己心智的管理能力。3、重度后果:容易导致孩子出现抑郁倾向,甚至会出现抑郁症或者自闭症等现象发脾气父母给孩子造成了不少的压力,孩子在坏脾气父母面前就像角落里瑟瑟发抖的小老鼠,他们恐惧父母的坏情绪,所以在日常生活中会因为害...
暴风哭泣!暑期档最好哭的剧来了,《唐诡2》仵作之死真相好刀人
一会儿吓得瑟瑟发抖,一会儿笑得合不拢嘴,一会儿又被刀得不停抹眼泪。人类的怕、笑、哭三种情绪,被拿捏得死死的,根本控制不住我记几~~小编要说的这部剧就是《唐朝诡事录之西行》,也就是两年前的爆剧《唐朝诡事录》续集!作为桃厂拿来跟鹅厂、优酷对打的压轴王炸,此剧刚开播就高开疯走,数据、口碑、流量...
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
人的情绪特别激烈的时候会导致血压升高,因血管壁承受不住巨大的压力,就会导致脑血管发生梗阻或者出血。所以预防脑梗的发生,稳定的情绪在这过程中也起着很重要的作用。2、控制血压高血压患者平时在服用降压药的过程中,要勤观察监测血压数值的变化。如果血压只是轻微的变动可以尝试用饮食治疗的方式控制。