起床后,血压多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文告知!
王医生点点头:"确实如此。许多人对血压标准的认识还停留在旧的观念上。实际上,医学界对血压的要求越来越严格了。这是因为研究表明,即使是轻微的血压升高也可能增加心血管疾病的风险。"为了让李阿姨更好地理解,王医生举了一个生动的例子:"想象一下,我们的血管就像是自来水管。水压稍微高一点可能没什么问题,但...
【康博士告诉您】服降压药血压忽高忽低怎么办?
我们的血压受很多因素影响,例如遗传、年龄、肥胖、高盐摄入、吸烟、过量饮酒、长期精神紧张、运动等。控制高血压我们首先建立健康的生活方式,限制食盐摄入、生活规律、睡眠充足、精神放松等方式都可以帮我们控制血压。老年人多以收缩压升高为主,与舒张压相比,收缩压与心、脑、肾等靶器官损害的关系更为密切,建议您多测...
老人如果能坚持午睡2小时,3个月后,5个变化或会不请自来
“是的!”张医生继续说道,“有项研究显示,午睡2小时的老年人,三个月后平均血压下降约7毫米汞柱,这对高血压患者来说可是个不错的消息。这样一来,心脑血管疾病的风险也会降低。”老刘有点激动了:“我这血压老高,要是午睡真能帮忙,那我可得好好坚持!”张医生微笑着说:“当然,这第四个变化对你来说也很重...
关于高血压防治,8个常见误区你避开了吗?
高血压是一种生活方式病,人们的很多日常行为都是它的危险因素,如高钠低钾饮食、过量饮酒、长期精神紧张等。高血压患者特别忌讳降压药“吃一吃、停一停”,这样做会导致血压忽高忽低,进一步增加心脑血管疾病的发生风险。
医生多次告诫:血压不超过这个范围,不用担心,放宽心随便吃喝!
他可能认为自己可以随意食用各种高钠食品,如咸肉、腌菜等。但是,即使他的血压目前没有问题,长期大量摄入这些食品,依然可能导致血压慢慢升高,甚至发展成高血压。哪怕血压没问题,我们也不能忽略日常饮食中脂肪的质量和数量。假设,一个经常进行户外活动的老年女性,她虽然血压正常,但如果无节制地摄入动物脂肪和反式脂肪...
一天血压忽高忽低不稳定是怎么回事
核心提示:一天血压忽高忽低不稳定可能是睡眠障碍、药物副作用、原发性高血压、甲状腺功能亢进、肾动脉狭窄等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年10月23日。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致自主神一天血压忽高忽低不稳定可能是睡眠障碍、药物副作用、原发性高血压、甲状腺功能亢进、肾动脉狭窄等...
血氧仪测心率忽高忽低怎么回事
核心提示:血氧仪测心率忽高忽低可能是睡眠障碍、贫血、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、甲状腺功能亢进症等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。血氧仪测心率忽高忽低可能是睡眠障碍、贫血、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、甲状腺功能亢进症等病因导致的,需根据具体因素进行针对...
脑溢血为何盯上年轻人?
此外,近期气温忽高忽低,王宏特别强调,气温的急剧变化会导致血管的剧烈收缩和舒张,血压波动加剧,容易引发脑血管病,“尤其是高血压患者、长期熬夜、饮酒过度以及肥胖者、老年人等高危人群,应及时监测血压变化,规律生活,避免熬夜,适当运动。”(扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航)...
中国人赶紧换盐!真的能救命 谁换谁受益
可以降低血压,减少心血管事件,并且不会增加中老年人的全因死亡率。利远大于弊。证据等级高。4、建议血压正常的健康人考虑用低钠盐在不增加低血压风险的情况下,使用低钠盐可以降低健康人群的血压,减少高血压的发生率。利大于弊,证据等级中。5、推荐家庭烹饪使用低钠盐替代普通盐...
【要闻】察哈尔右翼后旗当郎忽洞苏木中心卫生院对65岁以上老年人...
为进一步促进基本公共卫生服务均等化,更好地实施老年人健康管理服务项目,全面掌握辖区内65岁以上老年人健康状况,不断提高老年人的自我保健意识和生活质量,降低慢性疾病的发病率。近日,按照旗卫健委的安排部署,当郎忽洞中心卫生院提前在当郎忽洞苏木的各村进行宣传动员,并积极组织医院内的专业技术人员对辖区内65岁以上...