二孩时代的老人:累得腰酸背痛 还落了一身埋怨
奶奶气得直抹眼泪,跺脚要回老家,“我成天被‘捆’在你们家,看了大的又看小的,累得腰酸背痛不说,最后还落了一身埋怨!”这似乎已经成为中国老人的一种生活常态。为了照看孙辈,老人的晚年生活被结结实实地“捆”住了。“老人带娃”已经成为中国特色的家庭育儿现象。据国家卫生健康委员会此前发布的数据显示,...
喝普洱茶后腰酸-喝普洱茶后腰酸怎么回事
1.不适应茶叶成分:普洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分,这些成分对于敏感的人可能会引起腰部酸痛的不适感。在开始饮用普洱茶时,如果感到腰部不适,可以逐渐增加饮用量,让身体适应茶叶中的成分。2.揉捻茶叶过程中的姿势不当:在制作普洱茶时,需要进行揉捻茶叶的过程。如果揉捻茶叶时姿势不正确,容易造成腰部过度...
上班坐着、吃饭坐着、聊天坐着…久坐导致腰酸背痛怎么办?
上班坐着、吃饭坐着、聊天坐着…久坐导致腰酸背痛怎么办?医生教你3个动作,俯卧伸展、腰部臀桥、坐式弯曲。戳视频,练起来↓↓↓#3个动作缓解腰酸背痛##鲁团分享#(人民日报)特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网...
坐着腰酸背痛是肾阴虚吗
患者出现坐着腰酸背痛的症状可能是由于肾阴虚导致的,也有可能不是。如果还伴有其他不适症状,则建议前往医院就诊以明确诊断。中医认为,“腰为肾之府”,因此当机体存在肾阴虚时,就可引起腰部气血运行不畅、筋膜失养而诱发腰酸背痛的症状。此外,若患者久坐或长期从事重体力劳动等,也可导致腰部肌肉劳损,并引发上述情况。
腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪
最常见的是腰椎间盘突出,比如突出的椎间盘压迫坐骨神经时,腰疼可能会沿着大腿后侧、小腿外侧一直疼到脚趾尖。8、由内脏器官疾患所引起的疼痛如肾炎、肾结石、胆囊炎、子宫肌瘤等。这种腰疼主要表现为酸胀、下坠,腰肌无力等,睡觉翻身甚至可能疼醒。9、焦虑、疑病等精神心理因素...
上班久坐腰胀腰痛?可能是腰肌劳损了,快看看你有没有中招
可能是腰肌劳损了,快看看你有没有中招“上了一天班,腰酸背疼的!”如果你也经常有这样的感觉,那大概率是腰肌劳损了(www.e993.com)2024年10月21日。??????腰肌劳损是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态(不管你是站、坐、甚至是躺着也可能)或反复弯屈腰部,腰部肌肉及其附着的软组织发生积累性损伤,以腰部隐痛、反复发作、劳累后...
腰酸背痛时扭腰能缓解吗?“葛优躺”有什么危害?专家解答
近日,复旦大学附属华东医院疼痛科主任郑拥军在出席上海市健康促进中心主办的“远离疼痛让生活更美好”健康讲堂活动时指出,如今久坐已成为普遍现象。长时间坐着会令人体血流不畅、肌肉僵硬,腰酸背痛在所难免。此外,久坐对老年人群更不友善,它会引起肌肉萎缩,甚至引发静脉血栓,严重时可致命。
站、坐、躺,哪种姿势最伤腰?日常简单做好2事,保护腰椎!39健康网
出现腰酸背痛症状很多时候是由于日常姿势不对所致,只要保持良好的姿势,不论是躺着、坐着还是站着,都可以让腰部压力减少,预防其发生损伤。反之,长时间保持不良姿势,容易让腰部劳损加重。尤其是以下几种姿势,很容易加重腰部负担:1、跷二郎腿这个姿势会让身体的重量全部压在一条腿上,且骨盆和髋关节也会受到较大压力...
九江市妇幼保健院健康小课堂:孕期各种不适怎么办?妇保专家教你...
怀孕早期,增大的子宫会压迫膀胱,导致孕妇尿频;怀孕中期,子宫增大之后上升到腹腔,对直肠和膀胱的压迫减轻了,所以尿频的症状会有所缓解;进入孕晚期,子宫变得更大,同时伴随着胎儿入盆,子宫对膀胱的压迫加重,尿频也就“卷土重来”了。缓解方法无任何感染征象不必处理,亦无需通过减少液体摄入量来缓解症状,有尿意及时排空...
这个千年不老功,能引气到肾,让全身「活起来」!
一、膝冷足疼、腰酸背痛、消化不良都可以练“在你两个腿往外劈盘腿坐的时候,尤其腰,是在往前挺的,我们可以观察到,肾经、肝经和脾经,它其实都是以某种方式被扯开的。”为什么练习跪坐可以养肝护肾,也正是这个理儿。那到底应该怎么坐呢?1、没有练习过的朋友,在开始前,可以先活动活动脚关节;...