胃胀气不舒服是什么原因? 可能是这几个方面导致

1、饮食不当暴饮暴食、食用生冷粗硬的食物、偏爱肥甘厚味、嗜好浓茶烈酒及辛辣、过烫的饮食等饮食行为,都会加重脾胃的负担或超出胃肠道的消化能力,导致胃肠动力不足,进而引发胃胀。2、进食太快食物未经充分咀嚼就进入胃中,导致食物难以被及时消化,从而增加胃的负担,引发胃胀气。3、进食不专心进食时分心也是...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

而寒凉、生冷饮食,比如凉菜、沙拉、冰镇饮料等,自带寒气,本就属于寒邪之物,过食过饮会损耗脾胃阳气,加重脾胃负担,导致或加重脾胃虚寒。从现代医学角度来说,生冷食物会刺激胃黏膜,引起一系列胃肠功能紊乱,容易导致腹胀、腹泻和胃痛。伤胃水果,吃多了可能迟早胃穿孔有些水果对胃也不算友好,比如山楂、柿子、冬枣...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

然而,空腹食用这些富含有机酸、果酸的食物,却会让胃酸如脱缰野马般猛增,对胃黏膜造成不良刺激,导致胃胀满、嗳气、吐酸水等不适。这让我意识到,美味虽好,但也得讲究时机。于是,我学会了在饭后,或是搭配一些碱性食物,再品尝这些酸涩的美味,让味蕾与身体都能和谐共处。牛奶、豆浆:蛋白质的“错位”之旅牛奶的醇...

喝了冷茶肚子不服怎么回事,冷茶导致的腹不适:原因解析与解决 ***

喝冷茶可能导致胃酸分泌减少,进而影响正常的拉肚子胃肠功能,造成胃部不适。此外,冷茶还有可能导致肠胃蠕动减缓。冷茶中的过低成分可能会对胃肠道的过快蠕动产生一定的冷饮抑***用,使其运动变慢。这样就会导致食物在胃肠中停留时间增加,消化吸收变差,产生腹胀、胃胀气等不适症状。因此,为了避免喝了冷茶后出现...

护胃小贴士:少吃油炸食物、辛辣食物和生冷食物,少做饮酒和熬夜

温度相对来说是稳定的温暖状态,而冷的食物突然进入到胃里就会刺激到胃粘膜,导致胃部出现痉挛收缩,更容易患上胃病。三、少吃难消化的食物有些食物相对来说比较难以消化,例如比较黏的粘糕、过硬的鹰嘴豆等等。这些食物进入到胃里之后,需要更长的时间才能消化掉它们,因此会给胃部增加消化的压力,久而久之这些消化负担...

热水泡冷饭,这一碗《繁花》同款美食真不建议你天天吃!

1.吃太咸:高盐会使胃酸分泌减少,降低胃黏膜的防卫能力(www.e993.com)2024年11月16日。而胃黏膜表面的黏液屏障一旦损伤,就更容易感染幽门螺旋杆菌,增加萎缩性胃炎的风险。2.暴饮暴食:暴饮暴食会使胃在短时间内急剧扩张,增加胃的负担,很可能导致胃黏膜受损和胃功能失调,从而出现胃胀气、胃蠕动减缓、胃排空延迟等问题,加重胃食管返流的风险。

【健康】水果也分寒热,很多人吃错了!一文教你分清水果属性

属于大寒,脾胃虚寒的人一定要少吃,不要空腹吃,否则会胃痛胃胀。香蕉只能调理阴虚内热导致的便秘,如果是阳虚、气虚、气滞导致的便秘,不能吃香蕉。梨可以润肺、抵抗秋燥、生津止渴、利小便、清肝火。但梨子比较凉,不可多吃。橘子温性水果,很多人吃多了会上火。要想不上火,可以与橘络一起吃,橘络是偏凉的,可...

这5种食物,再饿也别空腹吃!别等胃吃坏了才后悔!

空腹时,这些食物要少吃1、红薯烤红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状,有胃溃疡、胃胀等病症的人尤其要注意。

“胡歌同款泡饭”火了,医生提醒这样吃饭会伤胃

“日常生活中,人们在吃汤泡饭时往往是‘喝饭’,如果进食时不能充分咀嚼,就会对胃肠道功能较差的人群造成极大负担,甚至刺激胃肠黏膜,引起胃胀胃痛等不适。”陈兰解释,汤泡饭中的汤可能会中和一部分胃酸,减弱胃酸的消化功能,因此,消化功能不好的人不建议经常食用汤泡饭。此外,由于汤泡饭不需要像米饭一样咀嚼,长此以...

年前想脾胃好!多吃它!比小米强多了,三甲医生都点赞!无敌粉糯,暖心...

如果您或家人,有以下困惑的,常吃山药,真会有帮助。1:消化不好,肠内垃圾多,变的虚胖;2:孩子脾胃虚,吸收差、口臭,长的慢;3:总爱饿,却没有胃口,身体总无力;4:大人、老人胃胀气或腹泻,宿便乱;连普通的铁棍山药都要十几块1斤,饭店一碗山药汤68元起步,用的还是最普通的山药!