为什么有人减肥一个月瘦十斤,有的人却怎么都瘦不下去?(还胖了?)

对于运动前本身比较肥胖的人来说,这种补偿率可能更高,使得运动后的能量支出增加并不多。图片来源:soogif如果你没有意识到这一点,还出于「今天跑步了消耗不少」的心理放任自己饮食,最终的结果可能是——反而变胖了。当然,「减得慢」也不完全是坏事,很有可能的情况是——你减脂增肌啦!随着跑步的持续,你...

如果长期不吃晚餐会如何?提醒:可能变瘦,也可能会有5种后果

很多人可能确实没有吃晚餐,却忍不住吃那些高热量的零食,看上去少吃了一顿,但摄入的热量却更多,反倒增加了肥胖的可能。3、引起失眠:《黄帝内经》说失眠的原因,又一种叫“胃不和则卧不安”。所为的“胃不和”有两种情况,一是吃得太多太饱,二是吃得太少腹中空空如也。而不吃晚餐就属于后者。不吃晚餐的...

胃不好人消瘦要注意,这1项检查尽早做,可别怕麻烦疏忽了

胃不好人消瘦要注意,这1项检查尽早做,可别怕麻烦疏忽了责任编辑:许珈特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httprenzheng.thepaper。

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

山药是养脾阴的,适合偏瘦、舌头瘦小干瘪,嘴唇起皮发干,爱吃肉不爱吃菜,有脾阴虚的人,或者是大病后津血不足的人,都可以吃点山药粥养养胃气。如果是不想吃饭、舌头胖大、苔厚腻,感觉肚子里气不顺或者腹胀便秘的,脾虚湿重的,就不要指望靠多吃山药来调理了。2、红薯红薯不管在肥沃还是贫瘠的土地里,都可以...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

接下来茶方里第二个就是荷叶。荷叶:清热、利湿、升清降浊。说白了就是好东西留下,痰浊水湿排出去,让你代谢正常。荷叶用来减肥的历史也很久了,《本草纲目》就有提到“荷叶服之,令人瘦劣”。现代研究也表明了荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘状态。

你过得好不好,看你吃饭的样子就知道了

回避情绪型:“和男友吵架了,必须大吃一顿!胃填满了,心就不难受了(www.e993.com)2024年11月12日。”节食后遗症:“自从开始减肥,以前看都不看的蛋糕,现在看到就走不动路了。”情绪性的进食,不再是满足生理上的需求。而是缓解心理上的饥饿与不适。过劳瘦,另一种情绪的极端

不好好吃饭 胃癌就有可能找上你

胃出现如下症状需要警惕那么如何判断自己胃出现了较为严重的问题呢?对此,郭争荣说:1.不能缓解的腹部不适如消化不良、腹痛、腹胀、食欲不振等,而且很多都没有诱因,吃药效果也不好,甚至有加重的现象。2.大便明显变黑要高度警惕癌症,很可能是因为破溃导致出血,从胃部渗出的血液达到肠部后导致大便变成了黑色。

中医劝你春季“养脾胃”!这些症状说明脾胃不好

脾胃功能不好的人,要么胖要么瘦。脾气虚,痰湿堆积在体内排泄无门,变成“喝凉水都长肉”,或肥而四肢不举、肌肉无力,身上的肉捏起来松松软软。相反,有些人则怎么吃都不胖,吸收功能有问题,“酒肉穿肠过”,经常腹泻。食欲消化好坏脾胃虚弱,食欲不振,饭后感觉腹胀不适,或饭后会如厕。胃强脾弱者食欲好,但消化...

猪八戒走了十万八千里,还吃素,为什么没有瘦下来?

因此,猪八戒在走路这样有氧运动之外,也需要结合一定的无氧运动,增加肌肉,以加快身体的代谢率。脱胎换骨的猪八戒猪八戒的大胃王人设也已经深深地刻在所有人心里,包括如来佛祖。当他们度过最后一难,送完经回到西天受封,如来只给八戒封了个净坛使者。猪八戒当场不干了,毕竟连沙师弟都封了个罗汉,白龙马都封了个...

喝茶会伤胃吗,喝茶真的会伤害胃吗?专家解读茶叶对胃的影响

饮用茶水的方式和时间也会影响对胃的还可以影响。饮用浓茶、空腹喝茶以及晚上饮用茶水可能会对胃产生更大的***。因此,适量稀释茶水、餐后饮用茶水,或者选择不含***的茶,如花草茶、绿豆等,可能会更加胃友好。总而言之,经常喝茶对胃的影响因人而异。对于大多数人来说,适量饮用茶水不会对胃产生负面影响。