原来枕头不是用来枕头的,而是用来……很多人都用错了
有一种高血压叫“颈性高血压”,就是枕头不合适引起的。所谓颈性高血压,是由于颈椎压迫颈动脉,血液流速缓慢,导致压力增强。现在年轻人高血压的案例越来越多,除了和低头玩手机有关,也有用错枕头有关。7.肩膀僵硬枕头太高,就会使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。
你的枕头选对了吗?特蕾卡TPE分区护颈枕怎么样?
枕头太高,不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,还可能产生落枕现象。同样,枕头过低会使颈椎容易处于悬空状态,并且容易张口呼吸打鼾。另外喜欢仰睡的,枕高以躺下压缩后与自己拳头高度相等,惯于侧睡的,枕高以躺下压缩后略高于自己肩膀的高度。在正常情况下,枕头的宽度最好比肩膀要宽一些。枕面如果太小就无法灵...
不枕枕头打呼噜怎么回事
1.肥胖肥胖患者颈部脂肪堆积增多,导致气道受压狭不枕枕头打呼噜可能是由肥胖、慢性阻塞性肺病、腺样体肥大、舌根后坠、鼻中隔偏曲等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肥胖肥胖患者颈部脂肪堆积增多,导致气道受压狭窄,睡眠时呼吸阻力增大,出现打鼾和呼吸暂停。减肥手术如胃...
“打呼噜”会损害心脏和血管?止鼾小妙招快来学
打鼾,其实是因为上气道部分狭窄或者堵塞,导致空气进出不畅,气流通过时让咽部软组织振动,从而发出声音。打鼾的声音取决于气道堵塞的程度。轻微的打鼾可能是暂时的,像是感冒时鼻塞引起的,但如果长期频繁打鼾,尤其是晚上睡觉时声音很大、还伴随呼吸不顺畅的情况,就需要注意了。打鼾不仅影响睡眠质量,严重时还可能是潜在健...
枕头不能只枕“头”!这几招教会你枕头应该怎么选→
枕头过低如果临睡前没有喝水,但醒来后发现面部浮肿。这可能是枕头过低,引起头部轻微充血导致的。枕头过低也会带来很多问题:①因头部的静脉无瓣膜,重力可使脑部的静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头胀、烦躁、失眠等表现;②颈椎容易处于悬空状态,下颚会因此向上抬,更容易张口呼吸,造成打鼾;...
打鼾≠睡得香!也可能是疾病信号,别不当回事→
1.打鼾可能使肺部无法获得足够的氧气,引起缺氧和二氧化碳滞留,从而导致肺动脉高压、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统问题(www.e993.com)2024年10月19日。2.打鼾会使得患高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、糖尿病等疾病的风险增加。3.打鼾可能会导致神经系统问题,如认知障碍、记忆力下降、注意力不集中等。
城市夜猫子的福音!康姿百德豪华柔压磁性枕让美梦与活力同床共枕
枕头是影响睡眠质量的关键因素之一,特别是对于肩颈部的健康尤为重要。长时间使用不合适的枕头,容易导致肩颈部位的紧张和疼痛,影响第二天的精神状态。康姿百德柔压磁性枕(豪华款)通过人体工效学的设计,专门针对肩颈部的构造进行优化,确保颈椎能够得到全方位的支撑。豪华枕的高度、硬度经过科学的测试和调节,可以有释放肩...
新型智能枕头Motion Pillow亮相CES 2024:利用人工智能防止打呼噜
用户可以通过App进行充气高度和充气过程的设置,并记录使用者打鼾时长、频次等数据,甚至可以播放鼾声录音。该枕头填充物采用高密度海绵制成,94%的试验参与者在使用后减少了打鼾的频次。此次CES2024展会展示了智能家居领域中AI技术的应用创新。随着AI技术的不断发展,越来越多的智能产品将会加入到这个领域中,并为我们...
这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……
对于大多数健康人来说,左侧睡并不会对心脏造成伤害。不过对于心力衰竭患者来说,左侧卧位可能会增加心脏的负担,导致呼吸困难等症状。这类患者更适合右侧卧位。最后咱们总结一下:①如果是孕妇、有胃酸反流现象、打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的人群,建议使用侧卧位睡(为了舒适度,可以适度弯曲膝盖,在双腿间夹一个枕头或抱...
济南耳鼻喉:你习以为常地打呼噜,背后威胁你的健康
容易引起窒息死亡由于打鼾使呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,会诱发高血压、脑血管病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,甚至容易凌晨发生窒息死亡。血压升高长期打鼾人群的上呼吸道长期反复塌陷,进而引起间断性低血症和睡眠障碍,导致心血管疾病发病率升高。