拉屎臭和不臭,谁更健康?若出现这些气味,需要注意

大便的酸臭味与饮食不当、消化不良、便秘、胃肠功能紊乱、肠癌等有关系,日常生活中饮食不平衡,食用过多的肉类、高蛋白食品、新鲜蔬菜、水果等,大便会有酸臭味。1.肠道感染肠道被细菌、病毒或寄生虫感染后,会将粪便中的食物垃圾分解,从而导致发酵,并散发出一股恶臭。同时,他们也会对肠道的粘膜细胞造成伤害,随着...

人体最佳的排便时间是什么时候?原来很多人都不知道

排便的时间与你的饮食习惯、进食量、摄入的食物种类、胃肠道功能,排便习惯、是否患有胃肠道疾病等多种因素有关系,举个例子,如果你某一天暴饮暴食,吃了很多高脂肪性的食物,例如烧烤,动物内脏等等,那你可能等不到第二天就会有便意,并且大便很可能会不成形,因为摄入过多的脂肪,人类无法消化吸收,出现脂肪泻。正常情...

到底什么样的大便才是好的大便

相当于吃的东西都白吃了,还消耗了身体本身的能量去消化。大便不成形怎么办?大便溏泄,完谷不化,多属脾虚。黎明时泻泄,泻后痛减,称之为五更泻或鸡鸣泻,属肾阳虚衰。大便先干后溏,多因中气不足。总的来说,主要是脾肾的问题。温肾健脾很重要,推荐一个食疗粥方:扁豆山药莲子粥材料:白扁豆15克,山药15...