警惕!睡觉太晚更容易做噩梦
至于夜猫子更容易做噩梦的原因,研究人员猜测,可能是情绪因素惹的祸。另外科学家还发现,抑郁症等疾病与睡眠问题关系密切。研究显示:三种人更易做噩梦年轻人“受金融危机的影响,因不堪噩梦困恼来求助我的人将近翻了一番。以前这部分人只占我门诊量的5%,现已增加到10%。”睡眠专家在接受记者采访时忧心地表示,突...
与死亡打交道的年轻人
去世的人在冰冻过后,肤色多少都会有所变化,也有人因为事故造成了身体损伤,这些都需要修复。赵俊泽觉得如果能通过自己的能力帮助逝者恢复到最接近生前的容貌,让逝者看起来只是安详地睡去,那对于逝者的亲友就是一种慰藉。然而,遗容整理是个有技术门槛的工作,尤其对于赵俊泽这样没有机会进入专业院校的年轻人。老师傅...
与死亡打交道的年轻人:每年处理600多具尸体、月薪不到七千是常态...
去世的人在冰冻过后,肤色多少都会有所变化,也有人因为事故造成了身体损伤,这些都需要修复。赵俊泽觉得如果能通过自己的能力帮助逝者恢复到最接近生前的容貌,让逝者看起来只是安详地睡去,那对于逝者的亲友就是一种慰藉。然而,遗容整理是个有技术门槛的工作,尤其对于赵俊泽这样没有机会进入专业院校的年轻人。老师傅们...
瘆人!出租屋惊现骨灰盒,小情侣当晚做噩梦!房东:我用来放大蒜的
房东却表示,这是自己用来放大蒜的。小伍拍下了罐子的照片拿给“丧葬一条龙”的人看,得到的回复这就是骨灰盒。虽然房东一再说这真不是啥大事,如果你们觉得看着不舒服自己拿走就是,但两个年轻人依旧决定这房子打死都不敢住了。
断崖式卖房的年轻人:降价100万,情绪崩溃,做梦都在卖房
27岁的北京女孩张沁,一度为卖房一事失眠,甚至做噩梦梦到房子卖不出去。她的房子位于望京中心地段,拥有北京市的重点学区,与万柳书院属于同一开发商。然而,由于户型是一居室,且位于29层的顶楼,挂牌数月,至今无人谈价。张沁第一次挂牌是在去年3月份,当时小区的成交价在630万,为了留出砍价空间,她定价670万。
如何解救被低质量睡眠“困”住的年轻人
复旦大学营养研究院院长高翔在谈到饮酒问题时说:“酒精是已知的全世界范围内最早的助眠饮品,但饮酒是否真的有助于睡眠呢?我们在一项社区人群的调查中发现,酒精的确可以帮助入睡,但却会导致睡眠质量下降(www.e993.com)2024年10月25日。饮酒极易造成夜间睡眠片段化、做噩梦等。”体型过胖同样会影响睡眠质量。随着身体质量指数(BMI)的增大,睡眠得分大...
...居民睡眠健康白皮书》 如何解救被低质量睡眠“困”住的年轻人
年轻人是熬夜主力军《白皮书》数据显示,被调查者最主要的睡眠困扰有:易醒/早醒、入睡困难、夜间如厕。00后和90后的主要困扰在于入睡困难。《白皮书》数据显示,近半数被调查者零点后入睡,年轻人成熬夜主力军。00后被调查者中,平均入睡时间是00:33,52%的被调查大学生零点后入睡,19%的被调查大学生在凌晨两点以后才...
《睡眠白皮书》发布:居民整体睡眠质量欠佳,年轻人成熬夜主力
复旦大学营养研究院高翔教授:研究发现,喝酒越多,综合睡眠质量越差,呈现剂量-反应关系。饮酒能帮助人快速入睡,然而睡眠很复杂,不仅仅是入睡,还有睡眠期间的质量以及醒来后的状态等,饮酒会造成整晚睡眠时间的片段化,易醒且易做噩梦。新京报记者王卡拉校对卢茜...
睡眠不好该如何应对?五个方法快来收藏
做噩梦很多人有过做噩梦的经历,其成因多半和错误的睡眠习惯有关,比如趴着睡、被子蒙头、手压在胸部、晚餐过饱等。一般来说,只要及时解除诱因,这类噩梦很容易缓解。但是,如果噩梦频发,则会不同程度地降低睡眠质量,导致免疫力下降。针对这种情况,大家最好能及时就医。
盗梦空间成真?融资110万美元,未来有望不再做噩梦【附全球及中国...
中国睡眠研究会公布的调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%。在失眠人群中,以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。69.3%的年轻人表示23点之后才会睡觉,34.8%的年轻人入睡时间很长,半小时之内很难入睡。而根据世界卫生组织的数据,我国居民有睡眠障碍的人数占比约为32%。