旅行锦囊|一招搞定酸痛抽筋、水土不服、汗臭异味(必收)
2018年8月8日 - 网易
▲如果左腿肚抽筋,用力拉自己的右手中指;如果右腿肚抽筋,那就用力拉自己的左手中指。拉几次后,抽筋酸痛感会慢慢缓解。叁汗臭异味热门景点、拥挤大巴、人山人海的汗味也是再尴尬不过了,最快的方法就是一喷了事。推荐一款万能水,菲茨锦葵喷雾:环保、万能、节约空间。它还被称为万能水,不含防腐剂和香精,夏天...
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弹吉他还怕左手张不开,3条初学爬格子练习
2018年9月4日 - 网易
左手:食指、中指、无名指、小指分别用1、2、3、4表示练习一目的:拉开手指韧带这条练习是为了能让自己的手指能张开,用保留指,就是按下去的手指就不要拿起来,一直按在那里,其他手指继续跟上按弦,当你换弦的时候才开始动,并且每次只能动一个手指。左手1、2、3、4指依次按在6弦3456品上,4个手指按下去...
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人体共409穴位,这15个穴位尤其重要,1分钟学会如何自治!
2021年11月22日 - 网易
打嗝中医上说是“胃气上逆,动膈所致”攒竹穴在面部,有和胃理气止嗝的功效,找到穴位后只需按住攒竹穴越1分钟,打嗝一般会停止,效果确切。承山穴,一分钟治疗腿抽筋承山穴主要作用“运化水湿,固化脾土”,腿痉挛抽筋一般原因为寒湿积累在腿内部不得宣发,风热之邪亦为同理,需要先泻后补。按摩时候需坐下,找准穴...
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身体的十大“止痛开关”,头痛、背痛、肩痛…哪痛按哪!
2019年8月21日 - 网易
抽筋腿疼:小腿肚子正中点很多人都有过腿抽筋剧烈疼痛的经历,抽筋发生的时候我们怎么急救呢?止痛开关:承山穴,点按人字沟我们可以揉按位于小腿肚子正中点,维持揉按1分钟左右,即可有效缓解抽筋疼痛。4落枕脖子痛:掐按小指根夏天吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就会落枕,脖子僵硬疼...
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