怀孕27周体重暴增近30斤!杭州准妈妈吃出了妊娠期糖尿病!

目前，妊娠期糖尿病的发病率非常高，和怀孕年龄偏高（≥35为高龄孕妇）及孕妇饮食结构有很大关系。“孕妇孕期各种‘补’，摄取大量高糖、高脂肪、高蛋白等食物，导致体内分泌胰岛素的器官压力过大，就易出现糖耐量受损，所以孕期不是可以为所欲为的‘补’。”劳丹青表示，一旦发现患有妊娠期糖尿病，要严格控制饮食。

孕期容易抽筋,那么如何预防抽筋呢?

其实之所以会抽筋,是因为怀孕之后体重增加,脚的负担变重,再加上孕后期活动不便,孕妇运动不足和身体变冷,下肢血液循环不畅,就会引起抽筋。另外,怀孕后对于钙、镁的需求量增加,如果摄入不足也会导致抽筋。既然知道了孕期容易抽筋,即使现在还没有受到小腿抽筋的困扰,最好也采取一些预防措施。孕妈妈要经常伸展小腿肌...

燕云雅燕窝怎么样怀孕吃燕窝真的好吗?

90%的准妈妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状,例如夜间小腿抽筋,牙齿松动,牙龈出血,关节骨盆疼痛等症状。如果微量元素摄入不足,更会影响宝宝的生长发育。燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素,可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求,补充微量元素防止缺钙!食谱推荐:燕窝小米粥燕窝早晨吃,营养能更好的吸收。怀孕后,孕妇的...

孕妇缺盖是怎么回事

怀孕以后,很多孕妇的腿肚子爱抽筋,这多半就是由于缺钙所引起的,而现在,几乎所有的孕妇普遍都缺钙,所以,孕妇应多吃些富含钙质的食品补点钙。那么,孕妇缺盖是怎么回事?第一:孕妇缺钙的主要原因是由于饮食结构中乳制品的摄入仍然不高,孕期孩子骨骼和牙齿的发育,又特别需要钙,单纯地依靠饮食已经满足不了这种需求。而...

怀孕期间睡眠质量成“渣”,翻来覆去睡不着,有什么好建议?

针对腿抽筋:孕中期常会有腿抽筋的现象,缺钙、疲累、久站等都是诱因,可以通过热水泡脚、按摩小腿、补钙等方式缓解。孕晚期(孕28周以后):由于准妈妈的体重增加了很多,鼻塞打鼾是很多孕妈睡眠不佳的主因。针对鼻塞打鼾:止鼾贴片有一定效果,可改善孕妈妈的夜间呼吸,家用的正压通气装置也可以额尝试,能保证睡眠时的...

孕期补钙是重点,如何科学进补?这些注意事项和参考原则要弄清

02孕期缺钙会造成何种后果?一.手麻脚麻,肌肉痉挛抽筋很多女性在怀孕时都有这样的状况,从一开始轻微短暂的手麻脚麻,到后来发展成肌肉痉挛,甚至很长时间都恢复不了(www.e993.com)2024年11月17日。很多人认为可能是自己怀孕比较疲劳,就不把这当成一回事。当发展到比较严重的情况时,才明白这是缺钙严重的表现。等到这个时候再补钙,往往起不到最好的...