全球超10亿人有精神疾病,日常生活中如何预防抑郁症
2022年12月5日 - 博禾医生
压力和疾病、身心之间有着不可否认的联系,过度的压力会导致痛苦、高血压、肠胃问题、睡眠问题、抑郁症等。很多人尝试了各种药物依然没有好转,但其实,每个人生来都有治疗自己甚至治愈自己的能力。生活中预防抑郁症的3个方法:1、丰富自身的生活:丰富自身的生活,可以预防抑郁症的发生。在日常生活当中建议养成健康规律...
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压力和疾病、身心之间有着不可否认的联系,过度的压力会导致痛苦、高血压、肠胃问题、睡眠问题、抑郁症等。很多人尝试了各种药物依然没有好转,但其实,每个人生来都有治疗自己甚至治愈自己的能力。生活中预防抑郁症的3个方法:1、丰富自身的生活:丰富自身的生活,可以预防抑郁症的发生。在日常生活当中建议养成健康规律...