当孕期出现焦虑时,孕妈妈们该怎么办?

经医生全面检查,秦小姐身体并无异常,主治医师评估后认为她患的是原发性孕期焦虑。考虑到孕期用药可能对胎儿产生不良影响,睡眠医学中心医师团队为秦小姐制定了非药物治疗方案。通过经颅磁刺激治疗,利用磁场刺激患者的脑区,降低患者焦虑水平;通过每日的正念训练,指导患者学会自我接纳和关注自身;通过光照治疗、磁疗、催眠治...

胎儿“修炼成人”,需每月躲过一劫,同时闯过四险关!孕妈们必知

孕妈妈可能会经常出现假性宫缩、尿频、失眠等情况,但不必过度焦虑。保持良好的心态,静待宝宝的降临。胎儿“修炼成人”,还需闯过这四关??第一关:畸形关怀孕初期需要特别注意的是,从受精后的第3周初到第8周末这段时间,是胚胎形成主要器官和各组织分化的关键时期,被称为畸形易发期或敏感期。在这段时间内,胚...

一个孕妇的深夜独白:我因为孕反生不如死,有人觉得这是矫情

怀孕期间身体的激素的变化和身体的变化会导致胃灼热,胎盘产生的孕激素,不仅能放松子宫的平滑肌,还能使食道与胃分离的瓣膜松弛,从而使胃酸渗出,引起喉咙里的灼烧感。妈妈们可以放心的是,胃灼热一般是没有很大害处的,它最大的害处就是会让人很不舒服。胃灼热通常在孕早期和孕晚期出现,在分娩后自动消失,妈妈们可以...

怀胎十月 你知道宝宝是怎么一点点长大的吗?快来看看吧

孕妇会慢慢的有背痛及肠胃等不适,可能会导致孕妇失眠。怀孕第9个月(32～35周)怀孕第35周左右,胎儿肺部的呼吸功能已经完全发育成熟,就算这个时候出现了早产,宝宝也可以在母体外生活。胎儿已长出皮下脂肪,外型更圆滚滚了,胎毛开始渐渐消失,皮肤也开始变成粉红色的并开始变得有光泽,指甲也长了出来,外观以相当接近...