高洁医生:睡不着的人怎么办?中医调理血足,做梦少了,入睡快了
其实啊这是气血不足的症状表现。气血是人体生命活动的根本,气推动人体机能运转,血滋养脏腑组织。气血不足,无法濡养心神,心神不宁,就会出现失眠。那应该怎么办呢?给大家分享一个中成药,把气血补足,做梦少了,入睡也就快了。结合一则门诊案例把这个药分享给大家。前段时间,我在门诊上遇到了56岁的陈女士,她看起来很...
身患“绝症”,他尝试了各种办法,最终“屌丝逆袭”,过程让人泪流...
它也不会哼一声,但人的耐力是有限的,肝脏的忍受力也是有限的,你之所以没感觉到不舒服,那是因为病情还不严重,肝脏还能挺、还能熬,所以你没有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、乏力等症状,等到有这些症状的时候,可能已经比较严重,甚至肝硬化了。
断崖式卖房的年轻人:降价100万,情绪崩溃,做梦都在卖房
亲戚朋友凡是聚在一起,房子是必不可少的话题,谁买了新房,谁买的房子升值了,没有房子,就失去了一部分社交属性,在攀比中落了下风。风气推动之下,孙盈脑海里只有一个念头,“我要有一套属于自己的房子。”那时候,她将近30岁,房子成为未婚的她的依靠。▲房子成为未婚的人的依靠。图/视觉中国没想到,买下...
失眠的大厂人,都在半夜听敲锅
经常失眠的人都知道,成年人失眠的首要因素,就是工作压力。阿甘供职于西二旗某家互联网公司。在入职这家公司的第二年,他日平均睡眠时长从八小时缩减到了五个小时,且经常到了半夜三点还是无法睡着。“早睡、不看手机,都没用,经常越躺越精神。有次我连续三天只睡了三小时,黑眼圈倒是不明显,但是同事眼里我的...
龚文祥:“非常痛苦”!董宇辉又被骂上热搜,我忍不住替他说几句
董宇辉的失眠,根据我的分析,原因是人红是非多。人没有非议是不真实的,非议就像人的影子,人被捧的越高,影子就越长。即使董宇辉在知识主播和网红中有最好的口碑,是绝对的顶流,但不可避免地,也会有负面的声音。即使99%的人,对他评价很高,也有1%的负面评价,他有一个亿的粉丝的话,也意味着有100万人,说他...
“对我来说,人生意义就是去证实怀疑” | 星期天文学
“不好意思各位,酒吧要打烊了(www.e993.com)2024年10月25日。”酒吧老板调小了音乐,挨桌打招呼,那男的把手收了回去。“她是怎么不见的?”她看着我。出了酒吧,她问可不可以去我家接着聊,我答应了,虽然我没和任何人提起过这件事。一年前,燃消失了。不是逃债、感情破裂,更不是谁想结婚,和对方或者别人。这甚至不是她第一次消失,第...
人人都有“妄想症”?
除此之外,还有几个原因可能让你被噩梦缠身。许建阳表示,一是睡姿不对,比如双手压在胸口上、趴着睡、冬天盖的被子太重等。二是在白天看到、听到、接触到有刺激性的场面,如碰上车祸等,这些场景会在脑中情景再现,甚至被放大。最后是亲身经历过一些重大创伤,最典型的莫过于东南亚海啸、汶川大地震、矿难等巨大的灾难...
每天晚上睡着后,总是在不停地做梦?或许和这5个原因有关系
长期的睡眠不好,爱做梦,还有可能是和你脏腑功能失调有关。中医讲心主血脉,主神;而脾主运化,如果心气血虚了,不能守住自己的元神,就会影响脾脏功能,脾不能很好的运化,就会导致精神萎靡、心悸健忘、失眠多梦等情况的出现。那么如何改善失眠多梦的情况呢?在前面我也讲过,十年前我也是一个失眠的人,深受着多梦的...
睡眠不足的六个表现 为什么自己不能正常入睡,到底是怎么引起失眠...
失眠是哪些原因造成的呢?环境因素:比如卧室内光线太强或者环境噪音以及温度不适宜等因素,都会导致失眠。特别是一些适应能力比较差的人,对这些环境因素是比较敏感,那么就会出现失眠。心理因素:现代人的压力都是比较大的,长期面对高负荷的工作和学习,经常会变得心身疲惫,心理压力会严重导致神经系统功能发生紊乱,那么...
整晚都在做梦,到底怎么回事?3类中成药,让你摆脱多梦烦扰
(3)情绪因素:绝大部分人都不认为情绪也会左右健康、睡眠,这个想法非常错误。有调查显示,长期处于不良情绪下的人群,睡眠质量也非常差。城市中的大多数失眠,都是因为不良情绪导致的。长期受到失眠多梦困扰的人群,可以适当的采取药物来进行治疗,当然了要用药治疗最好还是在专业医生的指导下进行。