久坐VS 久站 VS 久躺,哪个对身体伤害更大?

因为你长时间保持错误的坐姿腰肌的负担大大增加从而使腰椎发生了生理性曲度改变随着腰部长时间处于紧张状态腰部的肌肉和筋膜组织都纷纷支撑不住出现了损伤和炎症也就是我们常说的“腰肌劳损”过度的腰肌劳损会加剧腰间的疼痛感让你直不起腰除此以外,位于腰椎连接处原本作为缓冲点的腰椎间盘也会因...

我在医院命悬一线时,丈夫却在陪白月光,我果断离婚后,他却疯了

“得了吧,腰都比我细,看看脸就算了,都还在发育呢,算怎么回事。”会馆里的男孩大多二十左右,温云念比他们大了六七岁,实在没心思祸害这群小白菜。更别提,她和季宴城还没离。婚内出轨这种事,狗男人干得出来,她还是多少有点底线。严欢有些遗憾,却不知两人的快活全然落在了季若礼眼底。季若礼翻了翻严欢...

我读着他写的日记,不由得一阵寒栗。这个人已经跟踪我好久了

他好心情地哼着歌,一只手还揉着我的腰,调笑道:「姐姐的腰果然和我想的一样,一只手就能掐住。」我不禁翻了个白眼,又不能把他的咸猪手拍掉,好气,「我的保镖呢?你把他们弄哪儿去了?」把他放了之后,我本想叫外面守着的保镖再把他捆起来,可谁知道无论我怎么喊,外面的人都没有回应。「扔海里了。」海...

订婚宴上未婚夫自爆另有真爱,我冷笑着改嫁他小叔做渣男婶婶

纪泽远伸出左手理了理胸前的深灰色领带,“我纪泽远怎么会和一个拜金的养女订婚,我的未婚妻只有一个,黎家真正的女儿黎蕊。”当纪泽远说出黎蕊的名字后,现场爆发出阵阵喧嚣。伴随着闪光灯“咔嚓咔擦”的声音,他径直走到台下黎蕊的身边。两人十指相扣走上台来,站在黎玉的左侧。她看着自己所谓的妹妹微低着...

久站腰痛,平躺腰部悬空难受?你可能是骨盆前倾了!

久站腰痛,平躺腰部悬空难受?你可能是骨盆前倾了!对于造成圆肩、驼背、头前引的上交叉综合征大家都比较熟悉,可以说深恶痛绝,我们也知道上交叉综合征主要是身体前后肌肉力量不平衡导致的。其实在上交叉综合征之外还有一个下交叉综合征,也是影响我们体态和健康的一个非常重要的问题。

久坐、久站对有腰椎间盘突出的患者简直就是折磨,医生教您怎么办

不能久坐久站,确实是腰间盘突出的患者比较困扰的地方,有些患者会表现出不能着凉,不能搬重物,只要受到稍微的刺激,就会觉得明显的腰痛,严重的时候有下肢的麻木等(www.e993.com)2024年11月18日。而不能久坐久站,对于平时需要伏案工作或者是站立工作的人群造成的困扰是相当大的,毕竟这个疾病影响了我们的生活。

2023全新人体工学椅避坑横评,久坐腰肌劳损的不要再选错椅子了!85...

如果你体型是属于稍微型的,不要选两侧微微向上翘起的结构。座垫框两边的框不利于腿部活动,导致整个座垫坐起来非常拥挤,坐久了非常容易大腿酸麻,很难受。除非这个坐垫像赫曼米勒的椅子,分大中小三号,不然直接劝退吧。毕竟人体工学椅更重要的核心是在座垫坐感、腰枕支撑、椅背贴合度上面,只要这三点做足,基本上就是...

怀孕后,孕妇走、站、坐、躺要避开这些误区,别等伤了胎宝才后悔

(2)别站太久怀孕本来就容易腰酸背疼,把所有身体的重量放在脚上,对脚来说也是难以负担之重。建议怀孕之后不要站得太久,如果工作是属于要每天站很久的,那么在孕晚期还是要慎重一下。考虑可以站一会儿再坐一会儿。因为怀孕本身静脉血液回流就不太好,如果站的太久的话,也容易导致静脉曲张,更加影响血液的回流。

从讨厌运动到健身狂魔,她甩掉驼背、骨盆前倾后像变了个人!怎么...

靠墙站直,脚后跟、肩膀、臀部贴墙,正常人腰后面都有一个空隙,大概可以把平摊的手掌伸进去。但如果间隙超过一个拳头宽,就需要纠正体态了。还有一些生活习惯帮忙判断:逛街久了容易腰疼、站一会就很想靠墙、穿久了的鞋子外侧缘磨损厉害、睡觉时很难保持长时间平躺(笑鼠我全中!)。

程潇怎么了噢?!背后凸起比胸还鼓...

提问:有没有觉得久坐or久站,腰会很难受?穿t的时候,发现领口老是往一边滑?像下图李沁这样把上衣撩起来,会发现自己的腰线是不对称的?如下图所示如果有细心观察自己的,感觉自己的左右脸越来越不对称了?如果以上有几条中枪了,那你很有可能得了“脊柱侧弯”。(先莫紧张,爱好网上冲浪看手机的同学大部分都有...