心情不好可能是没吃对!研究发现:爱吃这类食物,抑郁风险高!

1.健康饮食型:爱吃各类健康食物,尤其喜欢新鲜蔬菜、水果、奶酪和没有甜味的饮料,而不太爱吃肉类等动物性食物、甜食和高脂肪食物;2.杂食型:大多数常见食物都爱吃,尤其喜欢各种肉类、鱼类,也喜欢多叶的蔬菜以及甜食和甜味饮料,但不太爱吃茎类蔬菜和味道太浓烈的食物。3.爱吃甜食型:非常爱吃甜食和含糖饮料,...

无法理解一个不吃甜食、坚持健身、坚持学习、戒烟戒酒的人,活着有...

今年45,完全符合不吃甜食、坚持健身、坚持学习、戒烟戒酒戒咖啡等要求。有非常多的乐趣,总体在来说,在四十多岁时,能让自己有更强健的身体,精力更充沛、更有好奇心、情绪稳定,喜欢用不同的方式去感受这个世界。1、体重、体脂比较稳定,哪怕偶尔一段时间旅游或者胡吃海喝,上涨5-10斤,控制下饮食,1-2周就能恢...

这种病是吃出来的?爱吃这类食物,抑郁风险高!

1.健康饮食型:爱吃各类健康食物,尤其喜欢新鲜蔬菜、水果、奶酪和没有甜味的饮料,而不太爱吃肉类等动物性食物、甜食和高脂肪食物;2.杂食型:大多数常见食物都爱吃,尤其喜欢各种肉类、鱼类,也喜欢多叶的蔬菜以及甜食和甜味饮料,但不太爱吃茎类蔬菜和味道太浓烈的食物;3.爱吃甜食型:非常喜爱甜食和含糖饮料,喜欢加...

不吃甜食和油炸物的人,血糖瞬间就稳了?想要血糖平稳,牢记三点

诊室里，这位年过半百的内分泌科专家推了推眼镜，仔细查看着李芸的检查报告。"你的空腹血糖已经到了六点八，属于血糖受损状态，如果不及时干预，很可能会发展成糖尿病。"李芸心头一紧："张医生，我平时确实喜欢吃甜食，特别是甜点类的美食，这是工作需要。但我一直觉得自己年轻，应该不会有什么问题..."张医生摇...

爱吃甜食和甜饮料,抑郁症风险更高

近期,一项发表在《转化医学杂志》(JournalofTranslationalMedicine)上的新研究发现,喜欢吃甜食除了与糖尿病、中风风险升高有关外,还与更高的抑郁症风险有关。研究人员分析了来自英国生物样本库内超18万名参与者(平均年龄56岁)的饮食偏好情况,分为三大类:健康饮食型、杂食型、爱吃甜食型。值得注意的是,健康饮食...

最新研究发现,爱吃甜食的人,更易患抑郁症、糖尿病、中风

01英国萨里大学的研究发现,喜欢吃甜食的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高(www.e993.com)2024年11月16日。02与杂食者和注重健康饮食的人相比,爱吃甜食的人患抑郁症的风险增加27%,患糖尿病的风险增加15%,患中风的风险增加22%。03此外,爱吃甜食的人C反应蛋白水平较高,血糖水平较高,血脂状况较差。

万万没想到,没吃对也老得快!学会这样吃,帮你减龄抗衰老!

2.喜欢吃甜食爱吃甜食老得快!2024年7月,《美国医学学会杂志》子刊网络公开版发表的一项研究发现:糖摄入量越多衰老得越快,即使糖摄入量只增加1克,都会加速衰老。②高糖类零食的典型代表就是饼干、冰激凌、巧克力、糖果、蛋糕、膨化食品、蜜饯等。在选择零食时,要看配料表,如果糖类(白砂糖、红糖、黑糖、果葡糖...

研究证明爱吃甜食的人患中风、抑郁症和糖尿病风险高

爱吃甜食:喜欢吃甜食和含糖饮料,对水果和蔬菜等健康食品不感兴趣研究结果表明,对比不爱吃或基本不吃甜食的人,爱吃甜食的人患抑郁症的几率高出31%,且他们的糖尿病和心脏病风险也显著增加。研究人员通过分析参与者血液样本中的2,923种蛋白质和168种代谢产物,结果发现爱吃甜食的人C反应蛋白水平较高,表明其体内存在...

研究发现大熊猫喜欢吃甜食 与人类有相似口味

环球网报道记者张淳据台湾“中央社”3月27日援引法新社报道,美国科研人员研究发现大熊猫喜欢吃“甜食”,并且最喜欢人类感觉最甜的果糖和蔗糖。据报道,研究人员为了了解大熊猫的味觉感受器,对8只大熊猫进行测试,判断它们是否可以分辨白开水及糖水的差别。结果,8只大熊猫一致认为糖水“美味可口”。

...嚼蜡还是吃糖这款网红糖果究竟是什么?为啥有人很喜欢有人不接受?

在这些链接中，表述“孩子特别喜欢吃”“可放心购买”的评价随处可见。据卖家们介绍，蜡瓶糖主要原料是蜂蜡，中间有果酱或糖浆夹心，蜂蜡本身通常没有味道，但有的生产商会在蜂蜡中添加薄荷香精。这种糖吃法与口香糖类似，卖家在直播销售时都会不停提醒蜡瓶糖可嚼不可咽。蜡瓶糖价格一般按大小不同而分别定价，便宜的...