“三伏天”的养生热闹,究竟该不该凑?

对此,郑革平表示,如果这个人体质是一种平和的体质,天气热了,喝点绿豆是可以解暑,但如果这个人平时身体比较虚弱或者是一种虚寒的体质,脾胃虚寒受凉之后容易拉肚子,就不建议他喝太多的绿豆水,因为绿豆是凉性的,会加重脾胃的虚寒。那喝点儿什么既能解暑祛湿,又不至于太过寒凉呢?他向大家推荐一款非常适合伏天饮用的...

身体出现这6种表现,说明你湿气过重!快停下这些“加湿”行为

早上起来排便后大便不成形、粘马桶等,都是湿气重的表现。4.看精神一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。5.看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。6.看关节感觉关节酸、胀、麻,或者晨起后感觉小腿后发酸、发沉,这些可能也是湿气重的表现。停止这些“加...

夏日科学泡脚消消湿,草本植萃3倍祛湿力轻松排出体内毒湿!

长时间坐在办公室,导致气血不畅,血液停滞,从而产生湿气积攒在肚子上,造成虚胖浮肿的假象;不妨试试八段锦中的“调理脾胃须单举”让气血流通,远离湿气困扰。除了湿暑,还有个需要大家注意的就是「火气」。夏天不仅外界阳气旺盛,人体也会为了应对夏天生长的节奏,加旺着自己的「火气」,这对很多人来说都是个不小的...

年轻人生病不要“扛”,小小腹泻背后可能是暴发性心肌炎

谢剑昶指出，心肌炎有潜伏期，如果感冒、腹泻后出现没力气、心悸、胸闷、长期乏力等状况，很有可能是心肌炎发出的信号，要引起重视，及时去医院就诊。劳累、熬夜、换季等都是病毒性心肌炎的诱发因素，因此感冒、腹泻时应多休息，增强抵抗力，避免高强度运动。王岚亦提醒，如果人们出现发烧且温度与心率不匹配时，如感冒...

一吹空调就拉肚子是为啥?

中医认为感受外邪、情志失调、脏腑虚弱、饮食失宜和禀赋不足等是腹泻型肠易激综合征的主要致病因素。中医治疗腹泻型肠易激综合征除了服用辨证论治的方药外,在日常生活里通过中医养生也能很好地改善症状和减少复发。那么中医养生有哪些妙招能帮助“小高”们呢?

“阳康”后如何食补?脾虚腹泻者可把淮山“当饭吃”?中医药专家解答

因人,比如老人合并很多基础病,就要扶正祛邪同时进行;小孩的病情瞬息万变,治疗就要及时(www.e993.com)2024年11月11日。因时,一是昼夜变化,比如子时之后就应该休息;二是季节关系,现在是冬天,温肺健脾理气很重要。因地,岭南地区湿气重,尤为脾虚,有的人腹泻得厉害,可以多吃淮山。我常跟病人讲,可以把淮山“当饭吃”。

小暑将至:早上起床后一定要避开这3个习惯!特别毁阳气,生寒又生湿

另外,中医认为,“汗为心之液”,出汗太多,津液大量消耗,也可能损伤心阳和心阴,导致心慌心悸,心跳剧烈等等。而且剧烈运动后,很多人都喜欢吃冷饮,导致寒湿内生。那应该怎么运动呢?就是做一些简单的、温和的运动,帮助我们的身体把阳气生发出来。比如,可以练一练传统的功法,八段锦、金刚功之类的。或者可以敲打一下身...

感染新冠后有哪些症状?治愈后复阳的几率多大?来听专家权威解答

感染新冠后会出现哪些症状?“本轮奥密克戎感染者无症状和轻型居多,主要症状类型包括发烧、咳嗽、乏力、肌肉酸痛,以及食欲下降、拉肚子等胃肠道症状。”陈昌明表示,虽然新冠病毒奥密克戎变异株的传染性强,但致病力非常低。从丰台丰体方舱医院接收的患者情况来看,从入舱到出舱总体一周的时间,就能痊愈。

一吹空调就拉肚子为哪般?

医院门诊中类似小高这种情况很常见,如果没有诸如剧烈腹痛、黑便、贫血、腹部肿块、不明原因的发烧和消瘦等肠道报警症状,考虑为一种功能性的肠病“腹泻型肠易激综合征”。该病通常没有明显的肠道器质性病变,譬如肠道炎症、溃疡、肿瘤和息肉等,主要由于内脏高敏感性、肠道动力学异常、中枢与肠神经系统的感觉与调节异常...

腿脚凉又爱上火的人,4个动作打破“上热下寒”,全身气血都通了

嗓子、牙龈明明很容易上火肿痛,但吃点凉的却总是拉肚子;稍微吃多就肚子胀,不消化,大便不利;舌头胖大,有齿痕,舌苔中后部厚腻;一到秋冬腿脚经常是凉的,屁股和小肚子也是冰冰凉。直到后来开始坚持做一些简单的运动,才慢慢改变了这种热证与寒证并存的状态。