半夜总醒睡不着,是心火旺?一个奇效良方,扑灭心火,摆脱失眠症

中医认为,心主神明,也就是说,我们的情志活动与心脏之间是有很大关联的,如果内心安稳,心脏可以将走出去的心神给收回来,那么晚上往往就能够安心入睡,但如果心脏受到了火热病邪的干扰,那么就会导致精神异常兴奋,而人们不仅会难以入睡,同时还会伴有心烦气躁等多种症状。那么,面对这样的失眠症状,究竟有没有应对的“小妙...

晚上睡觉脚热睡不着什么原因

核心提示:晚上睡觉脚热睡不着可能是阴虚内热、血虚生热、肾阴虚、心火旺盛、气血不足等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。晚上睡觉脚热睡不着可能是阴虚内热、血虚生热、肾阴虚、心火旺盛、气血不足等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.阴虚内热...

天气热得睡不着,是开窗睡觉更好呢?还是开空调睡觉更好呢?

并且,晚上的天气变化无常,突然刮风下大雨,开窗睡觉可能会着凉感冒;外面的噪音、灰尘都可能成为影响睡眠质量的因素;夏季是蚊虫较多的季节,开窗容易受到蚊虫侵扰。空调其实没有那么可怕图源千图网有人认为,开空调后,寒气和湿气就会顺着打开的毛孔进入体内,会对身体造成伤害,因此不能开空调。实际上,这种说法并没有科...

热热热!翻来覆去睡不着?掌握这几招,轻松拥有好睡眠

湿度过高或空气不流通都会让人感觉闷热,影响睡眠02:36此外,专家建议尽可能睡好子午觉子时,即夜里11点至凌晨1点午时,即中午11点到下午1点晚上11点前入睡,中午休息半小时是比较健康的睡眠习惯子时和午时恰逢阴阳交替这两个时间段睡觉有利于气血平衡01:49辗转反侧睡不着?不妨试试这几招,有...

...| 【留言有礼】三伏天热不能寐? 红日药业送来“好睡眠”

热得睡不着怎么办?夏天是个考验耐心和智慧的季节。首先,调整室内温度是关键,空调设置在24-27摄氏度之间较为合适,温度过低,容易引发感冒、关节疼痛。尤其是老年及体弱者,室内外温差大导致血管收缩和扩展频繁,增加心脏负担。本身如果有心血管疾病的话,可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。另外,睡觉时选择透气性好...

睡觉时总在凌晨醒来?或许在暗示这4大疾病,要引起重视了

同样是精神方面的问题,如果是患上了焦虑或抑郁的患者,也会影响到其睡眠质量,当长期处于悲伤和自我怀疑的负面情绪中,夜晚就会辗转反侧(www.e993.com)2024年11月17日。因为内心无法释怀,好像心里压着一块大石头,整个人都无法得到平静,所以焦虑和抑郁的早期症状就是失眠。如果突然出现频繁的睡不着或早醒都要引起重视,最好去做个专业的心理检查。

睡觉时把脚露在外面是好?是坏?结果可能出乎你意料!

脚部被喻为人体的“第二心脏”,密布着丰富的穴位和神经网络。当体温升高时,把脚露在外面,可以散发热量,降低身体温度,更快进入梦乡,睡得更安稳舒适。1帮助调节体温身体在睡觉时会经历一个自然的降温过程,这是为了帮助我们更快进入深度睡眠。而脚是一个重要的“散热口”,把脚露出来可以让身体更有效地散热,快速...

砖茶喝了会睡不着吗-喝砖茶会失眠吗

普洱喝了晚上会睡不着吗?这个问题的答案不是绝对的,因为个体差异和饮用量的不同会影响结果。普洱茶虽然不会使人兴奋,但是一些人可能因为其属于茶类而含有茶碱,而产生一定程度的兴奋感。对于那些特别敏感的人来说,大量饮用或者在晚上饮用普洱茶可能会对睡眠产生一定的影响。

睡不着因为心火旺?

睡不着因为心火旺?如果你最近出现烦躁上火、入睡困难、两颊赤红、口舌生疮、舌尖通红等症状,很有可能就是“心火”在作怪!五脏六腑之中最容易上火的就是心脏了,中医认为,心在五行当中就属火,肾属水。心肾失调,常见的表现是心肾不交。心火过盛,肾阴不足,导致心肾不交而失眠,可以服用坤泰胶囊这种中成药。

女孩第一次跟四川男友回老家 ,晚上睡觉热得睡不着……

女孩第一次跟四川男友回老家,晚上睡觉热得睡不着,第二天男友家人就…VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:...