晚上睡不着白天困

核心提示:晚上睡不着白天犯困可能与神经衰弱、焦虑症等疾病因素有关。晚上睡不着白天犯困主要是由于长期精神紧张、压力过大等因素引起植物神经功能紊乱,从而出现失眠多梦、嗜睡等症状。建议患者及时到医院就诊,完善相关检晚上睡不着白天犯困可能与神经衰弱、焦虑症等疾病因素有关。晚上睡不着白天犯困主要是由于长期...

秋季养生 | 早上犯困、晚上睡不着?这样调理不用愁!

夏季末湿气比较重,秋天逐渐转凉,到了夏秋交界的时候,这时候人比较容易感到疲乏,白天犯困、晚上睡眠不好,这和气候变化有关系。中秋时节气温逐渐变凉,此时人们该如何安排作息,更有利于身体的健康呢?广东三九脑科医院神经内二科主任医师-胡琼力:浓茶、咖啡建议少喝,保证中午睡眠时间在15-30分钟左右,白天睡眠时间不...

经常犯困,晚上又睡不着,是怎么回事?

经常犯困但晚上又难以入睡,这是许多人面临的睡眠问题。这种情况可能由多种因素引起,包括生活习惯、心理因素、环境因素以及健康状况等。首先,生活习惯可能是导致这种情况的主要原因之一。如果日常作息不规律,比如经常熬夜或者过度使用电子设备,可能会打乱人体的生物钟,导致夜间失眠。此外,如果饮食习惯不良,如过度摄入咖啡因...

白天犯困晚上睡不着?试试这样做|闫玉红健康课堂

所以,入睡困难往往与身体气血的亏虚有关系。如果长期处于这样的状态,觉得白天精力不好,晚上又睡不着,医生比较推荐在晚上泡脚,泡脚时采用一些稍微温阳的药方,比如桂枝、芍药,再放一点甘草,煮水泡脚,如果是怕冷的人放一点点花椒。泡脚的过程有利于把阳气进行收敛和沉降,有利于睡眠时阳气入阴的过程,而且又保存人体的...

睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里

因为精神每天都不好,小杰的父亲希望能帮孩子控制体重,改善容易犯困的毛病。但经过重庆医科大学附属儿童医院的进一步检查,医生们发现,小杰白天一直犯困的原因是晚上睡不好。贵州男孩小杰(化名)的睡眠监测数据,显示出他频繁的睡眠呼吸暂停情况。重庆医科大学耳鼻咽喉头颈外科诊断,小杰为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征...

老年人越来越耳背,正常吗?白天犯困晚上睡不着又是咋回事?

白天犯困或晚上睡不着,人们常说“人老人觉少”,一方面与年纪大了大脑发生退行性改变有关,容易出现入睡困难、睡眠质量不好的问题;但如果存在脑供血不足的问题,就可能进一步损伤管理睡眠的脑中枢,发生晚上睡不着甚至失眠,而白天却打不起精神,处于犯困的迷糊状态中(www.e993.com)2024年11月17日。

槟购|职场人为什么总是白天犯困晚上睡不着?

春困秋乏夏打盹,冬天太冷适合冬眠,这一年四季都在犯困。不过确实现在的年轻人工作压力大,天天996还要担心35岁以后没机会996,能睡得着才怪……研究表明,每晚睡眠不足会使每个人的负面情绪反应增加约60%,休息不好精神状态就会变差,精神状态不好工作不能集中精力效率还会大打折扣,再加上本身的压力和身体机能下降...

上班族晚上睡不着,白天又犯困,该如何调理?

上班族晚上睡不着,白天又犯困,该如何调理?曹兴诚称台湾年轻人要牺牲,马英九智囊批:死道友不死贫道以色列猛炸真主党“金库”,称里面有上亿美元现钞和黄金?特朗普大获全胜再添全球政经不确定性中国10月出口以美元计增速创27个月新高要解散“统促党”?张安乐:民进党当局得了“政权”而犯罪粤语报道|香港医衞...

晚上睡不着,白天乏力犯困?这5大主因才是“罪魁祸首”!

1、作息不规律现在的很多人都有熬夜的习惯,在一到晚上就会有一种莫名的兴奋。长期下去,就到导致作息不规律。晚上得不到休息,白天自然会乏力犯困,但是到了晚上又无法入眠。长期缺乏睡眠,不仅会影响学习和工作的效率,还会加速衰老,诱发各种疾病。2、从不锻炼...

睡觉憋醒、做梦、总犯困……出现这些睡眠症状,一定要查一查!

晚上多梦大喊大叫帕金森早期症状门诊一位患者因为鼻子不灵到医院就诊,同时这位患者白天总犯困,晚上睡觉做噩梦,耳鼻喉科的医生根据综合情况建议其到神经内科做个系统的检查,因为嗅觉和睡眠障碍与帕金森关系很大,需要警惕。浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任医师张宝荣在健康时报介绍,帕金森病的发展是个漫长的...