你的睡眠健康吗?究竟要睡多久才算是“健康觉”?

有时候,倒头就睡可能表明身体已经非常疲劳,不得不迅速启动睡眠来保护身体健康。医学研究表明,从上床准备睡觉到真正睡着的时间,只要在30分钟内入睡,都是正常的。睡得越久越健康?睡眠的时长因人而异,通常新生儿的睡眠时间是20小时左右,而老年人的睡眠时间只有6到7小时左右。随着年龄的增长我们对睡眠的需求会逐渐减...

宝宝特别爱睡觉,出现黄疸是怎么回事新生儿

建议患者及时就医,明确诊断。宝宝特别爱睡觉,出现黄疸可能是生理性黄疸、母乳性黄疸、感染性黄疸、胆汁淤积性黄疸、红细胞增多症等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.生理性黄疸生理性黄疸是新生儿体内的未结合胆红素水平暂时升高所致,由于新生儿肝脏功能不完善,无法及时将胆红素转...

新生儿不睡觉老要吃奶是怎么回事?

2、奶水不足如果宝宝频繁吃奶又不睡觉,妈妈要看一下是不是自己奶水不足了。如果奶水不足的话,宝宝没有吃饱,是不会睡觉的,即使睡了,也会一下下就醒了。妈妈可以用吸奶器挤奶看一下,大概乳房一次有多少奶,这样就能判断自己的奶量够不够宝宝吃了。妈妈平时可以多吃一些下奶的食物,比如豆类,鱼类,肉类等,当...

孩子睡觉“一惊一乍”,这是咋回事?

这是由于婴儿大脑发育尚不完善，睡眠时大脑中控制肌肉运动的部分仍然局部活跃，从而产生间歇性的抽动。惊跳反射往往在宝宝出生后3-5个月内消失。如果长期没有消失，家长应引起警惕，带宝宝看一下儿科医生。还有家长在留言里表示，为什么孩子大了以后，也会在睡着后突然抖动一下？其实，不光是孩子，很多成年人也会有这...

爸妈别慌!医生说,新生儿睡觉时突然抖一下是正常现象

睡觉时突然抖一下怎么回事?这一现象为睡眠肌阵挛,是由于新生儿神经系统发育不完善,大脑皮层发育不成熟,中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋,偶发的新生儿睡眠肌阵挛通常为正常现象。多数宝宝处在浅睡眠的状态时会发生上述现象,在出生2个月之后减轻,6个月之内消失,长期预后良好,不需治疗。

新生儿反复哭闹睡不好,用这招安稳睡觉不吵闹

5、宝宝包裹了依然睡不好,喜欢哼哼唧唧扭来扭去这种情况多半是婴儿胀气的问题,宝宝肠绞痛而肚子胀气一般容易出现扭来扭去,很少是因为宝宝不喜欢包裹(www.e993.com)2024年11月11日。(以上图片均来源于网络,侵权联系删除)什么时候可以停止包裹宝宝使用襁褓的目的首先是为了让宝宝保持平静,避免莫罗氏反射。而这个反射在宝宝出生后2-3个月会逐渐...

经常这样睡觉的人,寿命可能更短?!保持这个习惯,帮你降低死亡风险

1.睡多、睡少都会增加死亡风险①睡多：英国曼彻斯特大学等4所高校的研究员，在11年间对74位研究对象进行跟踪研究后表明，平均每天睡9个小时以上的人，死亡几率比其他人高出25%。有分析认为，这可能与身体过久地处于“待机状态”，不利于机体正常运转和新陈代谢有关。②睡少：加州大学伯克利分校的神经科学教授...

新生儿小知识中7个不能犯的低级错误, 多数宝妈仍不把这当回事!

新妈都是熬出来的,因为新生宝宝没隔两三个小时就嚷着要吃奶,有些年轻妈妈为了让婴儿睡得香甜,便让宝宝含着奶头睡觉。然而这样时间一长,就会养成不能按时、按顿吃奶的习惯,影响了婴儿的消化和吸收。再说,年轻的妈妈喂奶时往往因疲劳容易睡着,一不小心乳房便会堵住婴儿的口鼻,以致造成婴儿窒息。

新生儿时期,新手妈妈一定要知道的这些育儿常识,避免宝宝受罪

各种的哭。新生儿时期的宝宝还不会说话,哭能表达一切,换句话说哭就是他们的语言。宝宝饿的时候,哭是要喝奶;尿不湿湿了,哭是要换尿不湿;妈妈没在身边,哭是因为缺乏安全感……当宝宝冷了、热了、怕了、疼了都会用哭来表现。不分白天黑夜自由切换睡觉模式。新生儿一天中睡觉时间竟然达到了16~21个小时,吃奶时候精...

出生不久的宝宝,睡着后总抽泣是怎么回事

新生儿的神经和呼吸系统还处于稚嫩状态,胸腔有限,能够储存的气体较少,所以呼吸会显得不够稳定。突然的响动容易惊吓到宝宝脆弱的神经,这也就能解释为什么新生儿睡觉时会出现各种奇怪的表现了。但如果孩子有异常出生史,如有窒息、羊水三度混浊、脐带绕颈、早产等情况,就应排除大脑有问题的可能。建议暂时注意观察看看,必...