睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关
例如支气管哮喘、慢阻肺和慢性支气管炎等,都可能导致肺功能不全、肺内换气不足等,进而导致机体缺氧,半夜被迫憋醒。5.胃食管反流病夜间胃酸反流较白天时间更长、症状加重,同时夜间食管清除能力弱,反流物刺激食管或导致食管损伤严重。若反流至咽喉部会引起呛咳,导致患者从睡梦中咳醒,再次入睡困难。6.肾脏疾病肾...
睡得少、醒得早……这个器官提前衰老2.6年!
有些人在睡前喜欢与人聊天说话、煲电话粥。其实这样做也是会非常影响睡眠情况的,因为说话太多容易使大脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡。而且往往聊天后,有些人还会不断琢磨刚刚聊天、谈话的内容,导致更睡不着。更多精彩内容精选文章本文综合自:①AssociationofSelf-ReportedSleepCharacteristicsWithNeuro...
睡不着治肝,容易醒调脾,两个中成药,再厉害的失眠也不怕了
其实,很多人晚上睡不着,大多是因为平时压力大或者爱生气,导致肝郁引起的。中医认为,肝主情志,长期压力大或生闷气、发火,容易情志过急化火,这火一上来,心神就不安了,心神不安自然睡不着。还会觉得心里烦,想发火,头胀,口苦。这种情况要泻肝火,可以参考泻肝安神丸。而半夜经常醒,大多是因为气血不够,心神得不到滋...
孩子睡不着、睡不好、睡不醒怎么办?张涤教授领衔开设儿童睡眠障碍...
中医则认为,儿童睡眠障碍归属于不寐、寐欠安、卧不宁、目不瞑、夜啼、夜惊、梦呓等范畴,其原因较为复杂,情志所伤、劳逸失度、久病体虚、先天不足、五志过度、饮食不节等都可导致睡眠障碍。若孩子发生了睡眠障碍,家长应引起重视,尽早带孩子前往医院检查,寻找病因,对症治疗。该院开设儿童睡眠障碍门诊针对不同年...
今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?
“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年...
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
李大爷今年74岁,之前睡眠一直很好,每天晚上基本都可以睡8个小时(www.e993.com)2024年10月29日。但近半年来不知道怎么回事,经常躺在床上两三个小时也睡不着,勉强睡着了中途也经常会醒来,有时候甚至直接睁眼到天亮。对于坚持8小时睡眠理论的他来说,这令他十分焦虑,整个人也变得非常暴躁,稍微一个不顺心就大动肝火骂人,搞得家人都离他远远的。
去重庆妹妹家留宿,妹弟半夜3点离家走了,是因为呼噜声太大?
于是我把老妈弄醒,让她不要打呼噜了。妹妹出去上厕所了,她走进来告诉我,你女儿和弟媳还没睡觉,还在看手机呢。因为客厅外面的呼噜声更大,女儿听到一点动静是睡不着的。6点多了,老妈和妹起床了,接着小侄子也起床了。女儿抱着被子进来睡觉,她告诉我,唐保保3点钟就离开了。
按摩声、敲击声...当代年轻人的“睡眠搭子”竟然是它?
入睡难、半夜醒、睡不沉,在繁忙的都市生活中,越来越多的年轻人因工作、生活压力出现睡眠障碍问题。与此同时,互联网上一些美妙悦耳的“触发音”——ASMR视频逐渐开始成为这类人群的“睡眠搭子”,有人甚至不听就睡不着,一听就犯困。互联网上的ASMR视频迎合了大众各种喜好
半夜易醒难入眠,问题到底出在哪里?几种常见的失眠类型,对症调养才...
如果你每次睡觉都无法在30钟以内入睡,长期睡眠时间低于6小时,又容易多想,多属于此类。02半夜醒:夜醒型失眠睡眠浅、多梦、易醒、醒后难眠多为精神压力过大所致,但也不排除与神经衰弱、呼吸暂停综合征等疾病有关。03白天困:内虚型失眠要是晚上睡眠正常,但白天还是常常犯困,这可能说明身体过度疲劳,多与身...
半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这几个身体部位在报警
甲亢会造成甲状腺激素和肾上腺素分泌过多,心跳加快,胸闷气短,睡不着,醒得早;而甲减则相反,让人精神萎靡,白天嗜睡,夜里醒来。泌尿系统比如前列腺炎,会让人夜尿多、尿不尽,每晚会醒来小便至少2次。如果“早醒”出现超过3个月,则已经属于“慢性失眠”,很可能会影响健康,千万要小心啦。