久坐不动,腰酸腿麻屁股痛?这3个动作能帮你

当坐骨神经受到压迫或刺激时,其走行范围如臀部、大腿后方、小腿后外侧及足外侧部,便可能出现持续性的放电样、烧灼样或刀割样疼痛。一些严重的患者,还可能出现下肢麻木、肌肉力量减小的情况,导致脚上翘无力,甚至行走无力。此外,大家要知道,坐骨神经痛其实并不是病,它只是一种症状。就好比流鼻涕,只是感冒时出现的...

男子腿麻两年竟是腰椎管狭窄导致,微创手术为他解除顽疾

近日,他到武汉市汉口医院就医才知,原来自己是患上了腰椎管狭窄症。男子腰椎管“受压”,臀部疼痛合并腿麻55岁的汉口市民陆乾平时工作比较辛苦,近2年来,他出现臀部疼痛的症状,还伴有左腿麻木,但他没有太在意,也一直未接受正规治疗。最近,他疼得越来越厉害,还出现跛行的情况,在家附近医院做了近半个月康复治疗,...

腰间盘突出左腿麻木是不是很严重了,该怎么办呢?

如果是腿外侧麻木,试着在臀部外侧找一下有没有疼痛点,尤其按压臀部会出现腿麻木的部位,这极有可能是臀中肌综合征造成的腿麻;如果在腿后侧,就要触诊梨状肌和坐骨神经易卡压的部位,看有没有疼痛或条索状粘连,也不要漏诊其他外旋肌。当可以在臀部找到按压放射麻木的点,那么腿上的麻木感,可以是臀部肌肉存在问题...

坐着、站着都没事,躺着不动反而腰酸背痛,这是咋回事?

专家提醒:这可能是紧张的腰大肌在“作祟”!何为腰大肌?腰大肌是一条位于腹部深处的肌肉,从人体腰椎通过骨盆,一路连结到大腿根部。它的作用主要是帮助稳定腰椎,辅助髋关节进行屈曲。正常情况下,人体的腰大肌是有一定弹性的,以利于身体骨骼、关节顺畅活动,但由于现代人伏案久坐已成常态,在长时间维持坐姿的情况...

男子左腿麻木不听使唤 原是患上急性栓塞

2、感觉异常和运动障碍。栓塞部位远端由于周围神经的缺血而引起感觉及运动的障碍。出现感觉的丧失或感觉异常,自觉患肢麻木,有针刺样感;栓塞近端有感觉过敏区或感觉减退区,感觉异常为袜套式;下肢动动麻痹,活动无力,可出现足下垂。3、皮色苍白。动脉栓塞后,由于组织缺血,皮肤乳头层下静脉丛血液排空,皮肤呈蜡样苍白。

“哎呀小伙子七夕节咋给我这样一礼物?”医生拿着手术刀在我屁股上...

第一次意识到屁股上的包可能需要处理,还要从和同学的一次玩笑说起(www.e993.com)2024年11月20日。2020年由于疫情,我只能在国内远程读硕士,顺便就跟着国内课题组去山区的森林采集生态学数据。由于野外站条件有限,大家只能使用集体澡堂。洗着洗着,一个同学惊呼发现了一个“了不得的秘密”。我正一脸懵不明所以,氤氲水气中他才说:“我发现你的...

她是国产“五大臀神”之首?蜜桃臀惹百万直男垂涎!网友:美好肉体看...

臀部肉多肉少咋回事?怎么把臀练大?七七掐指一算,择日不如撞日就今天给大家安利了吧!说到国内的著名健身美臀妹子,小辣椒这个名字一定很多人都知道!因为优秀的大臀围,绝美的腰臀比,真是让人看一眼就难忘!而这位国产“翘臀”女神,从从名不经传的女生,成为健身圈人人皆知的“健身型李嘉欣”,成为“中国五大臀...

什么?屁股也会“死”!_湖南中医药高等专科学校附属第一医院_健康...

通俗来讲,终日久坐不动,臀部肌肉就会处于一个松弛无力的状态,时间长了,再当我们需要它收缩时,它似乎就“忘”了自己的功能,无法完成自己原先的功能,从而引起下腰、髋部及膝关节疼痛等一系列症状,医学上把这称为“臀肌失忆症”,亦叫“死臀综合征”。

五一居家 花式运动让战“疫”健身两不误

1、屈髋90度体前屈,双臂伸直,双手抓住椅背上沿,背部挺直,向下挺胸拉伸背阔肌、胸大肌。2、坐在椅子上,左腿伸直,脚跟着地;右腿屈膝,全脚掌着地。体前屈,拉伸伸直腿的后部腘绳肌,再换另一侧拉伸。3、直立,右手扶住椅背,右腿支撑,左腿屈膝,左手抓住左脚踝,将脚跟触碰或靠近臀部,拉伸大腿前部股四头肌,再换另...