照顾新生儿的爸爸,一个面瘫,一个是腰酸背疼,都得了“月子病”

比如我们常见的坐月子头疼,其实很可能是因为照顾孩子睡不好导致的。还有妈妈在坐月子的时候腰酸背疼,主要是我们生完孩子之后身体还没有恢复,这时候我们的背部的肌肉还是紧张的,再加上照顾孩子要弯腰抱孩子,还要给孩子换尿不湿,也很容易导致腰酸背疼。确实,妈妈在生完孩子之后一旦劳累,会更加容易出现各种的不舒服…...

睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你

福建医科大学附属第二医院脊柱外科副主任医师姚金志介绍,这种睡姿会使腰部肌肉持续处于紧张疲劳的状态,最终导致疼痛;骶髂关节紊乱也可能由此直接导致,而这是女性腰痛常见的原因。平躺是脊柱最喜欢的睡姿平躺仰卧位,脊柱最喜欢的睡姿,这种睡姿也适合于大多数人群。仰卧能让脊柱的椎体等骨性结构和椎间盘、韧带、关节囊...

怀孕有多“痛”?看完胎动动图就知道,这怀的哪是娃是哪吒吧

因为子宫慢慢的增大,就会导致妈妈整个颈椎会往前倾斜才能维持平衡,背部的肌肉会被拉长,再加上整个子宫也会压迫到神经,妈妈就会腰酸背疼,有一些就是大腿根都会疼,疼得严重的甚至连走路都走不了。还有一些妈妈就容易腿抽筋,走着走着腿抽筋,睡觉的时候腿抽筋,这也是因为我们怀孕的时候压迫神经以及妈妈缺钙导致的。第...

前任爆火成顶流,粉丝扒出我是他女友,他却回应说:是未婚妻

“梦里什么都有，现实中你得睡沙发，我要占据卧室。”祁深深地皱起眉头，目光落在那个狭窄的沙发上，不由得用舌尖轻轻碰了碰嘴里的后牙。“你这人真是冷血，行吧，沙发就沙发吧。即便我躺在那里，腰酸背疼，半夜从沙发摔下来，估计也没人会同情我。”他眼中泛着泪光，那种似有似无的控诉使他那双湿润的眼睛显...

这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……

(4)缓解背部压力侧卧姿势可以缓解背部的压力。对于有背部疼痛的人来说,侧睡可以起到一定的缓解作用。▲图片来源:tenor总体来说,侧睡的优点还是蛮多的,适应的人群也很广,那么,侧睡就没有缺点吗?还真有!侧睡,得小心这些问题别的睡姿都有缺点,侧睡也逃不过。侧睡需要注意选择一个合适的枕头,这样能够支...

身体有这6个现象的出现,意味着你已经开始瘦了

5、以前腰酸背疼等小毛小病消失了长期的不良生活习惯和过重的体重,可能导致身体出现各种不适,但随着身材的变瘦、体重的减轻,身体的负担逐渐减轻,健康指数也会提升(www.e993.com)2024年11月18日。曾经稍微久坐一会儿或者做做家务就会感到腰部酸痛,而现在即使连续工作几个小时,也能保持良好的状态。

号称销量几万的新床垫 竟睡得腰酸背疼上医院

江先生介绍,在使用过程中,他几乎每晚睡觉都感到腰椎不适感,睡眠质量也变差了,甚至还影响到工作状态,为了搞清楚是不是床垫的原因,他拆开了床垫一探究竟。“打开床垫后,我才发现床垫的实际情况和网页宣传的内容不符,弹簧环数比网页宣传的要少。为了搞清楚原因,我将床垫送到了检测机构做第三方鉴定,结果显示床垫的...

阿姨半夜胸背疼睡不着 胸椎小关节紊乱是“元凶”

经过一系列的检查,夏洪远主任排除了周阿姨心脏方面的疾病,建议其到神经内科进行治疗。经神经康复门诊刘路然主任详细检查,诊断为胸椎小关节紊乱,并伴有背部筋膜炎,肋间肌紧张导致的疼痛。当日治疗后,周阿姨胸背部的疼痛就得到了缓解。经连续几天的治疗,疼痛感逐渐消失,周阿姨终于可以正常入眠。

一觉醒来反而腰酸背疼,睡姿不对?睡觉有讲究,很多人都做错了

睡太硬的床也是不行的,因为腰椎下面是空的,太硬的话,也没有办法支撑,也不能得到很好的放松,也容易导致腰酸背疼。所以要选择一张软硬适度的床,不会让脊柱塌陷,也不会使腰椎压迫,能很好的支撑起脊柱,让其放松。同时也可以在膝盖之间夹个枕头,不让脊柱过于弯曲,保证正常的生理弧度,效果更好。

经常腰酸背疼,腰弯不下去也直不起来………

经常腰酸背疼,腰弯不下去也直不起来,可能是你的臀部肌肉首先出了问题。臀部肌肉变硬,骨关节运动迟缓,影响到骨盆甚至脊柱的偏移,让腰痛产生。亲测有效,抽空做一做,做完的确神清气爽,舒服不少~VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表...