尿酸偏高的人,晚上睡觉,可能会出现这3个表现,别忽视了!

由于尿酸需要经过肾脏代谢,当尿酸水平升高时,对肾脏的负担加大,而肾脏损伤会波及腰部,表现为腰部疼痛。因此,当晚上睡觉腰疼时,要注意可能是尿酸水平超标了,要引起警惕。第三、水肿由于尿酸水平增高会影响肾功能,肾脏的代谢能力降低,尿液不再容易排出。在膀胱内堆积后,经过肾脏的重吸收作用会进入到组织液中,改变组织...

手麻是大病的征兆吗?经常手麻的人,可能需要警惕这9种疾病

最常见的一种就是坐着或躺着睡觉时枕到了手臂,造成手部神经和血管受压、缺血。这种麻木一般在解除压迫后,短时间内就能恢复。图片来源:123RF不过,也有更严重的手麻案例:2022年据新闻报道,一名女子侧躺在沙发上午睡,刚好枕在上臂和肘关节部位附近,醒来后右手“瘫了”(失去知觉、手指无法伸直、手腕下垂),被诊断为...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

李锐能够签合同的原因,居然是主动陪人家睡觉,还降低了公司的利润。所有人都是用异样的目光盯着李锐。而李锐,已经羞愤得无地自容,捂着脸跑出去了。做销售这行的,靠的是口才和能力,像李锐这种靠出卖肉体的,是最被人看不起的。“喂喂,吴前,你怎么不说话了?唉,这次是我不好意思了,我们有空再聊啊。”电...

这8个生活习惯,看似很爽,其实很伤身体!

还有久坐会引发腰疼,长时间保持同一姿势会给腰部带来压力,背部肌肉或韧带也长期处于紧张状态,出现腰肌劳损,引发腰突等问题。此外,久坐的人臀部扁平,大腿变粗,还可能引发膝关节炎。所以,工作时,也别忘了每隔一段时间就站起来活动一下身体,不要一直坐着。07、穿很少呆在空调房夏天外面天气炎热,办公室的空调温度...

睡觉是硬床好还是软床好?万万没想到,原来以前都睡错了……

网上找到的解释是,睡硬板床可以减少腰椎受到的刺激,能够帮助患者稳定腰椎,从而减轻患者的症状。真的是这样吗?在2013年发表在著名杂志《柳叶刀》上的一篇文章研究了310多名腰痛患者,对比了睡硬床垫和中等强度床垫对于缓解患者疼痛的改善是否有区别,结果是中等强度的床垫对于腰痛的缓解以及腰部功能的改善,要明显优...

涨知识丨睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?

很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡,“大”字形、侧躺抱着被子睡、窝着脑袋睡……这样“舒服”睡觉的结果可能就是第二天脖子落枕了、胳膊压麻了或者腰疼(www.e993.com)2024年11月16日。这是怎么回事呢?明明睡觉的时候选的最舒服的姿势,咋一觉起来就腰酸背痛的了?其实,这些姿势并不是真的适合你!那么,最佳的睡觉姿势是什么呢?如何挑选...

腰痛是“腰椎间盘突出”还是腰肌劳损?

腰肌劳损通常只有腰痛,偶尔累及臀部,但不会放射到腿,尤其是膝关节以下。一看疼痛部位腰椎间盘突出症患者的棘突、棘突旁或棘间隙有压痛,通俗讲就是背部中间,压痛时可出现下肢放射痛。腰肌劳损,通常腰椎棘突间无压痛,而腰背肌局部压痛,即在腰背部两边的肌肉。

硬板床能缓解腰痛?其实一张好床是这样的

晚上睡在床上的时候,更是辗转反侧,总觉得腰在吃劲,怎么睡都不舒服,甚至于越睡越腰疼。曾换过不少平价床垫,棉的、弹簧的、棕丝的,能想到的材料都换了一遍,但还是不行。想换个贵的试试,却总被价格劝退。传统材料的床垫恐怕只能用昂贵堆砌舒适感了,要想好睡还不贵,也许要到新材料领域找找思路。

【运动与健康】不要把腰痛的责任都推给腰椎间盘突出!蛙泳是锻炼...

现代人生活、工作压力较大,出现腰疼症状的人也越来越多。其实,腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。对此,为您介绍腰酸背疼的原因,并提醒上班族千万别轻视腰酸背疼,一起来为健康把把脉吧。1椎间盘突出脊椎之间有凝胶状的椎间盘,起缓冲垫的作用。在年老或受伤时,椎间盘容易磨损或撕裂。退化的椎间盘可能破...

中国海军特种兵是如何炼成的:炼狱式训练都是极限任务

睡觉都穿着防弹衣记者走进训练场时,李烨睿正带着全副武装的战士进行训练。每名战士都已看不出本来的样子,浑身泥水,蓝绿迷彩已经全然成为土黄色。训练场上硝烟弥漫,特战队员们爬泥潭、扛圆木、抱弹箱、过障碍、滑降、格斗,一样接一样往复训练。哪怕是俯卧撑这样看起来最容易的项目也因沙地加大了难度。特战队员...