睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有3个原因,千万别忽视

由此可见,腿抽筋确实可能是缺钙所致,有些人在发现这一情况后马上就开始“补钙”计划,殊不知并不是所有的腿抽筋都能补钙,尤其是容易腿抽筋的老年群体。二.为什么老年人睡觉时容易腿抽筋?能直接补钙吗?人一上了年纪,很容易出现腿抽筋的情况,此时“及时补钙”这一说法还适用于所有的老年人吗?其实还真不一定,因...

女白领电脑前久坐患上“蚯蚓腿” 睡觉被疼醒

通俗点讲,就是血管里的阀门坏了,血液不能正常流回心脏,倒流到一些细小血管中,如果这些血管正好靠近皮肤,充满血液之后,就能看到皮肤下面鼓起来的血管。静脉曲张,在临床上分6级,症状轻的时候只有肿胀感影响美观,但严重起来可以让腿部溃烂。不过,这个病的预防方法却非常简单。电脑前坐久了,每隔一小时就稍微走动几分...

大腿根抽筋是心脏病

大腿根抽筋可能是由于低钙血症、腰椎间盘突出症等疾病引起,也有可能与心脏病有关。当出现不适症状时应及时就医,并进行相关检查以明确诊断。一、可能无关1.低钙血症:如果患者存在低钙血症的情况,则可能会导致肌肉兴奋性增高,从而会出现肌肉痉挛的症状,可表现为抽筋的现象。此时可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶...

腿抽筋-小腿肚,有时候是大腿根

核心提示:出现腿抽筋———小腿肚的情况时,可能是由于非疾病因素导致的,也可能是由于缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等疾病因素引起的。建议及时就医检查,并在医生指导下进行治疗。出现腿抽筋———小腿肚的情况时,可能是由于非疾病因素导致的,也可能是由于缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等疾病因素引起的。

水刚到大腿根,孩子竟溺水!千万警惕!

据孩子家长回忆,当时孩子在浅水池里玩水,父母看到池子里的水才到孩子的大腿根,也放松了警惕,没有时刻盯紧孩子。后来,孩子由于脚下一滑,一头扑倒进了水里,慌乱之下,手没办法撑到池底,帮助自己站起来,水直接呛进了肺里,出现了溺水的情况,被救起时,就已经陷入了昏迷之中。

左大腿根部和小腿肚像抽筋一样疼是什么原因

核心提示:左大腿根部和小腿肚像抽筋一样疼可能是腰椎间盘突出、腓总神经损伤、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛、下肢深静脉血栓形成等疾病的表现,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月16日。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。左大腿根部和小腿肚像抽筋一样疼可能是腰椎间盘突出、腓总神经损伤、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛、下肢深...

睡觉腿抽筋困扰八成老年女性,除了缺钙还有很多原因

“若老年人腿抽筋频繁发作,应及时就医排查一下疾病隐患。若无疾病因素,应注意下肢保暖,睡前用热水泡脚,睡觉时可以穿上松紧适度的袜子。日常多做些拉伸运动,让肌肉灵活性增加,有助减少抽筋发生。”张稳建议。一旦脚趾抽筋,可将腿伸直,用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟,抬起未抽筋的脚,尽力向后压抽筋的脚掌。

人老腿先衰 这五种行为正在加速你腿部衰老

《血管外科学杂志》曾发表的一项研究结果显示:穿着高跟鞋,会削弱小腿静脉回流功能,导致下肢静脉淤血状态;鞋跟越高,淤血会越厉害,看上去“青筋暴出”,时间长了,还会经常半夜抽筋,双脚会变形。三个动作帮你强腿力长时间坚持规律运动,有助于抵抗衰老。

怀孕有多“痛”?看完胎动动图就知道,这怀的哪是娃是哪吒吧

因为子宫慢慢的增大,就会导致妈妈整个颈椎会往前倾斜才能维持平衡,背部的肌肉会被拉长,再加上整个子宫也会压迫到神经,妈妈就会腰酸背疼,有一些就是大腿根都会疼,疼得严重的甚至连走路都走不了。还有一些妈妈就容易腿抽筋,走着走着腿抽筋,睡觉的时候腿抽筋,这也是因为我们怀孕的时候压迫神经以及妈妈缺钙导致的。

拍打真的能防病养生吗?医生:10个部位确实有效,很多人没拍对!

遭遇寒冷刺激,小腿肚容易抽筋。付国兵医生建议,睡觉前,先搓搓手,让手不那么凉了后,再拍打拍打小腿肚子,揉揉小腿上的肌肉,帮助放松。将小腿抬起,用双手从两侧分别拍打,稍稍用力,从膝盖到脚踝,来回拍打。每条腿拍打几分钟,直到双腿感到放松、发暖为止。⑦