枕头不对,不如不睡!这款亚朵五星同款大牌深睡护颈枕,两位数就能入!
颈椎曲度长期不正确,会堵塞喉部气道,诱发打鼾,选不好枕头,可能越睡越累。为了帮大家解决睡眠难题,小编去网上扒了一下,发现好多人说亚朵酒店的舒适枕很好用。原本打算买个回家,但价格着实有点贵,一个就要二三百…于是我们走访了很多工厂,终于筛选出了这款几乎和亚朵一模一样的枕头!就是这款笙观品牌出品...
世界睡眠日调查:超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标
睡眠质量差就会影响生长激素的分泌。我现在就特别担心睡得少会影响孩子长个子。”郝佳的女儿学习自主性一直很强,她现在经常提醒女儿,只有保证充足的睡眠,听课质量才会高,否则注意力不易集中,课后还需要花更多时间补回来,继而又要占用睡眠时间,长此以往容易形成恶性循环,得不偿失。
如何让孩子午休“舒心躺睡”?各地学校这样做
中南大学湘雅医院儿童医学中心主治医生毛蕾蕾:趴着睡的话,注意不要压迫到眼睛。负责容易引起局部眼压过高,导致眼胀,甚至出现近视眼的可能。还可以买一个柔软的抱枕,因为趴着睡,脑袋其实是低的,提供一个比较高一点的枕头,把头抬得高一点点,可能会对脑袋缺氧这种状况改善更好一点。在教育部《关于进一步加强中...
孩子睡觉出汗、惊醒大哭、磨牙……发现这些小动作马上看医生
临床中大部分睡的不够的孩子,多是学业压力,有些孩子光学习就熬到10点半。这个时候家长应该专注提高孩子的学习效率,减少不必要的负担,高效率的做事,不仅可以获得更多的睡眠时间,对于孩子今后的学习也是有益的。2、减少睡前刺激,避免睡眠兴奋,避免睡前进食刺激或恐怖的故事书是会孩子浮想联翩,睡前进食,会增加...
睡觉爱出汗的孩子,先判断下是什么体质吧
小孩子睡觉爱流汗其实是以阳虚为主的《景岳全书》说,“不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚也……盗汗亦多阳虚也。”意思是,我们通常是认为自汗属于阳虚体质,而盗汗是阴虚体质,但实际上也有阳虚的盗汗。根据一些中医的调查发现,现在的小孩子盗汗,其实是阳虚体质为主的,大概占到了一半左右。为什么会这样呢?1...
入秋后,孩子睡觉咋总出汗? 专家提醒:大多是生理性的,别盲目补钙!
入秋后,孩子睡觉咋总出汗?专家提醒:大多是生理性的,别盲目补钙!本网讯随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来(www.e993.com)2024年10月11日。儿童适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,宝宝夜间睡眠时常常容易出汗,家长们非常担心,往往认为宝宝出汗是因为免疫力差或者缺钙。15日,市妇幼保健院儿童保健科专家、副院长倪钰飞...
孩子睡觉爱出汗,可能不是热也不是缺钙,父母别忽视另外三个原因
最后一个原因就是在孩子睡觉之前,因为玩耍等使状态一直处于兴奋状态,这将会刺激下丘脑体温调节中枢,孩子不断地活动、翻身,自然会出现满头大汗。从以上几个原因便可知道,孩子出现睡觉满头大汗的状况,往往与父母不恰当的养育方式有着密不可分的关系。这些生理性的出汗,若是不明就里,很可能会误以为孩子仅仅是因为缺乏...
孩子一睡觉就出汗,别总以为是缺钙!父母记住3个“关键词”
孩子一睡觉就出汗,别总以为是缺钙!父母记住3个“关键词”可能是家里太热、被子太厚孩子的新陈代谢比成人旺盛,体内产热速度也比较快,产热后会通过出汗来排热,如果室内太热/盖得太厚,他们必然会被“热”出汗,最明显的出汗部位就是头部和颈部。除了出汗,他们还会出现频繁蹬被子、翻来覆去、睡眠不稳的现象。
明日小雪!孩子夜间睡觉容易出汗?专家来指导~
儿童冬季晚上睡觉出汗是怎么回事(1)白天运动量大。孩子新陈代谢旺盛,加之活泼好动,产生热量多,机体白天未完全将热量通过排汗散发出去,热量积聚在体内。入睡后交感神经敏感性减弱,体温调节中枢便通过出汗散发多余热量的方式维持机体正常体温。(2)入睡前喝奶。睡前奶应在睡觉前半小时以上喝,不应该在临睡时喝。食物是...
孩子一睡觉就“狂出汗”,是体虚还是缺钙?这两大原因爸妈别忽视
佝偻病的典型病症就是多汗,一般佝偻病患者是在睡前会出现大量流汗的情况。除了多汗之外,佝偻病的宝宝还会有头部不舒服,经常喜欢来回晃头的情况。到了晚上睡觉时,孩子也哭闹得非常的厉害,等到大一些之后,有些宝宝可能就会出现胸骨前突,肋骨外翻,x型腿或者是O型腿等表现。如果说宝宝有了这些比较明显的表现的话,那...