上海一家长怒怼老师!称“孩子睡不够,以后不上早读”,你怎么看?

结果表明,当孩子长期存在睡得少、入睡难、睡眠质量差等情况时,他们大脑中除海马体外,丘脑、基底神经节、小脑及多个皮质区域也将出现功能网络的异常变化,由此可能导致多种认知过程的缺陷,比如注意力与记忆力的下降、情绪调节困难、自控力变差等。对身体造成损伤此外,睡眠不足除了给大脑带来损伤,对身体其他机能也有很...

11岁,爱犯困!福州男孩查出大问题!

11岁男孩小麦(化名)能随时随地睡着。家长带他上医院一查,竟是颅底长了核桃大肿瘤。幸运的是,福建医科大学附属福州儿童医院神经外科挑战“高难度”,为孩子成功切除了肿瘤。01男孩常犯困还尿崩视力也下降了小麦本是活泼的孩子,可近半年来特别爱犯困,在家或是在学校的时候,只要没人提醒,两三秒的时间就...

睡眠医学专家:只需睡4小时的人极少 学生睡眠不能再压缩了

张斌也表示,在临床上,当孩子进入青春期之后,失眠发生率会明显增高,其中很重要的原因就是年龄性的睡眠节律后移,“一开始进入发育期,孩子就倾向于更晚睡、更晚起”,但同时,孩子早上上学时间不会推后,这就造成了矛盾,一些孩子晚上入睡有困难,早上起不来,一到假期就更会晚睡晚起,开学了就更加不适应上学的时间节奏。

开学在即,赶紧帮孩子重建生物钟

因为儿童和青少年的可塑性大,而自律性却不强,所以稍微一放松,就出现涣散状态。“短期的生物钟紊乱,通过积极调整是可以重建的,一般对身体影响不大。”谭红表示,睡眠让大脑充分休息,良好的睡眠,能有效清除脑内产生的各种“垃圾”,让机体保持活力。睡眠不够,脑内产生的“垃圾”不能有效地清除,对脑细胞造成损伤,自然...

每天睡觉超8小时或早死 睡太多睡不够都有害健康

“值得关注的是,中国孩子的睡眠时间太早被剥夺了。”周伯荣不无担忧地说,中国孩子过早地“被摧残”,大多数孩子睡眠时间是不够的。他认为,6岁以前的孩子最好有12个小时睡眠时间,7~11岁的孩子每天应睡10个小时,而12~16岁的孩子每天要保证9个小时的睡眠。“孩子在16岁以前睡足了,以后的成长就好办了。”...

“小神兽”不肯午觉?做好3点很重要

中午不睡下午瞌睡营造午觉氛围有的孩子平时有午觉习惯,但放假后就不愿意睡午觉了,下午总是精神不太好、犯困打瞌睡(www.e993.com)2024年11月17日。这种情况往往是家中午睡氛围不足。玩到一半,午睡时间到了,孩子哪肯放下手头的玩具、看到一半的动画片乖乖睡觉?这也提醒家长2点:午睡前不要做刺激神经兴奋的事...

地铁上一位妈妈表现疲惫,10岁儿子将其搂在怀里,让妈妈靠着睡觉

母子二人非常有爱,最后是妈妈坐在那个空座上,没一会妈妈有些犯困,儿子特别体贴的让妈妈靠着自己的怀里,自己一只手有些吃力的够着手环,另一只手环过妈妈的颈部,护着妈妈,让妈妈睡得更安稳一些。孩子自己谨慎的注意着站点,避免坐过站。妈妈短暂的眯了一会就起来了,妈妈也心疼儿子姿势勉强的搂着自己。