晒太阳能预防骨质疏松?专家教你科学方法丨健康总动员
骨质疏松症是一种骨骼疾病,其特点是骨密度降低和骨组织微结构破坏,导致骨骼变得脆弱,增加了骨折的风险。这种情况通常发生在老年人身上,尤其是绝经后的女性,因为她们体内的雌激素水平下降,而这种激素对维持骨密度非常重要。骨质疏松的常见症状骨折:即使受到轻微的外力也可能发生骨折,特别是腕部、脊椎和髋部。身高减少...
椎间盘退变,始于何处?--深圳市宝安区西乡流塘正康骨科
一、认识椎间盘椎间盘是位于脊椎骨之间的一种结构,它由髓核、纤维环和软骨终板组成。髓核是一种富有弹性的胶状物质,位于椎间盘的中央;纤维环则是围绕髓核的多层纤维软骨组织,起到保护髓核的作用;软骨终板则位于椎间盘的上下两面,与相邻的椎体相连。椎间盘的主要功能是缓冲脊椎受到的压力,使脊椎能够灵活地弯曲、...
确诊脊柱侧弯之后:努力被扳正的青少年-虎嗅网
对于特发性脊柱侧弯的病因,目前并没有定论,坐姿、睡姿问题可能有一定影响,但还有一种解释是青少年脊柱可能生长速度过快但肌肉没有跟上脊柱生长的速度导致侧弯。林梦很反感坐姿导致侧弯的说法。“生病已经很难受了,就不要再来责备因为坐姿不好导致侧弯。”家长的忽视会让侧弯逐渐加重,造成不可逆的后果。莫莫检查...
世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法
“正常情况下,人的颈椎骨呈弓形排列,有着正常的生理弯曲;而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状态后,若经年累月无法恢复,便形成颈椎病。”北京市隆福医院骨一科副主任医师沈建成指出,颈椎病发生与长期伏案工作、低头玩手机、不正确的站姿坐姿、含胸驼背等不良生活习惯息息相关,枕头高度不合适也是导致颈...
小S大闹萧敬腾婚礼现场!怎么抢了新娘的风头,反而赢回了路人缘?
持续用尾椎骨接触椅子,不仅会导致尾椎骨越坐越疼、腰部肌肉被拉扯越坐越疼,骨盆也始终是向后翻转的(也就是骨盆后倾)。△大家赶紧回忆一下自己是不是平时尾椎骨越坐越疼,下腰也跟着疼。根据一姐之前讲过的脊柱联动效应,腰椎、胸椎和脊椎的力学关系就像咬合的齿轮,是能够产生连锁反应,相互影响的。
口述改革开放浪潮下,百姓命运逆袭,见证时代巨变与人生飞跃
20世纪60年代初我毕业留在山东海洋学院,担任海洋无脊椎动物养殖教学工作,即向领导提出了发展养虾业的设想与前景,得到领导的支持(www.e993.com)2024年10月21日。但是这项研究的真正实践与推广,还是从我国改革开放开始。成功研发育苗养殖技术青岛是海洋科研的前沿阵地,我国的对虾养殖发端于青岛,伴随着中国改革开放的前进步伐,推广到全国。1979年,...
“青春版”体态矫正带不宜长期佩戴
徐无忌表示,脊柱疾病的发病原因主要有三点:第一,骨关节退化引起的;第二,与工作姿势、生活姿势不正确有关;第三,受凉或受伤等外界因素影响。其中,骨关节退化不可逆,其他问题都可通过日常生活的管理纠正和缓解。姿势纠正。长时间低头工作或玩手机,在软沙发或床上看电视、看书都不可取,会让身体重量完全压在骨盆和臀肌...
专访上海交通大学附属第六人民医院骨科副主任医师徐俊:全生命周期...
21世纪:有哪些因素导致青少年脊柱侧弯呈多发趋势?徐俊:导致青少年脊柱侧弯的原因有很多,有些是特发性,原因不明,可能与遗传、激素、发育、神经、平衡功能障碍等相关;但目前临床更多见的是由于后天坐姿不好、运动不够等;有些是其他疾病导致的并发症。
扁平足危害大|疾病_新浪财经_新浪网
扁平足的孩子没有脚弓,这样就会导致脚底韧带拉长,走路的时候受力不均匀,从而使骨盆或者尾椎骨下移,影响到孩子的脊椎正常发育。怎么防治孩子出现扁平足?那得从娃娃抓起,足弓一般在学习走路时开始形成,在2到3岁逐步形成,到了8岁左右成型。建议家长多观察孩子的足弓状况,如果一直不出现足弓且出现明显不适症状,需要及...
图文详解脊柱侧弯的成因、评估及康复|腰椎|关节|屈曲|向前|胸椎|...
(3)青少年胸腰段均匀后凸畸形可为发育期姿势不良或患脊椎骨软骨炎的结果。脊柱后凸(4)成年人胸段成弧形(或弓形)后凸见于类风湿性脊椎炎,常有脊柱强直固定,仰卧位时脊柱也不能伸平。(5)老年人脊柱后凸多发生在胸段上半部,其躯干多稍前倾,头前伸,肩前移,为骨质退行性变,胸椎椎体被压缩造成。