一到春天总觉“多梦”,这会与某些疾病相关吗?

如果多梦易醒,在中医看来,病机与脏腑阴阳气血紊乱等因素导致的心神不安有关,正常的睡眠应大部分记不起梦境,更不会在清晨起床时感到身心疲累。由此可见,多梦本身没问题,但如果梦多影响到整个睡眠周期,一做梦就惊醒,醒后心悸不安,辗转反侧难以再次入寐,或经常因恶梦而惶恐不安,这样的梦可能就提示身体或情绪存在一...

今日出伏,疲倦乏力、失眠多梦咋办?这些养生小窍门请收好

34岁的詹女士最近被失眠问题深深困扰：“最近一个月来，总是入睡很慢，往往要花上一个小时以上才能睡着，晚上又噩梦连连，中途还要被惊醒好几次。”听闻詹女士的情况，王文琪便请其回顾这段时间她做过的事，以期找出病因。为了改善痛经，这个夏天，她连续在自家阳台上晒了一个多月的背。“如果环境温度高、晒背...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

而患上抑郁症之后在睡眠方面的表现就是容易醒,又多梦,入睡的时候也比较困难,很容易在凌晨3~4点的时候醒,这对于患者来说是极大的折磨。由于睡得不好所导致的身体问题会不断的加重,如果不加以治疗的话,病情将会更加严重。2、心脏病心血管疾病在近些年来的发病率也是逐年递增,并且逐渐年轻化。对于心脏病患者...

最近总是失眠多梦,难道是出现幻觉了

眼睛磨得睁不开,六旬阿姨以为的小毛病,结果治疗了一年多今天14:53|综合疾病预防干眼症眼药水患儿腰背部疼痛,面部出现痤疮,警惕这种不寻常的病!10月9日19:16|媒体速报疾病预防银屑病脊柱影像学著名主持人离世,才56岁!曾自曝患癌,已扩散至脑部!网友:前几天还在重温…10月9日06:59|新浪新闻综合...

多梦睡不踏实,总是很疲惫,是睡眠障碍吗?

多梦,睡不踏实,总是很疲惫,是睡眠障碍吗?您好,多梦属于睡眠障碍的一种表现形式,可由心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚等因素诱发而产生;睡不安稳,常觉疲惫是脾虚的表现。综上可知,您属于心脾两虚的体质,故会出现睡眠质量差,多梦,乏力的症状。多梦是失眠疾病中的一种表现形式,心脾两虚所致的失眠可见失眠多梦...

入睡困难、睡眠不深、多梦早醒……当医生遭遇失眠问题 TA是怎么...

专家建议：失眠的临床表现不完全相同，具体有入睡困难、睡眠不深、自觉多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏等(www.e993.com)2024年11月6日。但失眠并不都是失眠症，有可能只是某些疾病的伴发症状，原发疾病不解决，即使服用药物也很难彻底解决失眠困扰。所以遭遇失眠，需要注意观察自己除了失眠以外的其他症状，定期进行必要的体检，及时就医，...

请善待最近总是乏力、嗜睡的人,因为他们阳气不足

睡不醒+多梦易醒就会如约而至很多时候我们累了或者有什么不舒服了我们第一个反应就是——好想好好睡一觉睡一觉就会舒服很多为什么睡眠有这样的功效因为睡眠是引阳入阴的睡眠可以收敛阳气可以说是最天然补阳的好方法好了,如果你最近身边有个人总是...

经常半夜醒过来,是怎么回事?或是身体出现4个毛病,提高警惕

在中医理论中,失眠症属于“不寐”范畴,多由肝肾不足导致。肝藏血,肾藏精,两者互化精血、协调阴阳。其中肝主情志,当肝郁气机不畅,就会气郁伤而神不寐,容易出现狂乱、多梦、夜寐不安。而肾精不足则会导致脑神经系统功能失调,出现失眠、健忘等问题。因此中医认为,滋补肝肾、补血健脑是改善睡眠的关键,可以通过口服中...

睡眠质量总是不好,试试从饮食方面改善

“睡眠障碍”主要的表现为:难以入睡,或者无法一觉睡到天亮,容易在夜间醒来,睡眠时间不够长;总是早醒,多梦,早上起不来等。长期的“睡眠障碍”容易造成白天疲惫、注意力不集中、工作效率低下、情绪不稳定等问题。真是烦透了!今天嘟妈就和大家讲讲,如何通过调整饮食来改善“睡眠障碍”这个有用知识点!

血压总是控制不好?先弄清你是哪类高血压!这3种情况特别危险!

若是出现夜里睡不踏实、多梦;早起后活动脖子时,有僵硬、紧绷的感觉;还可能会头晕、头痛;上厕所时有微量的蛋白尿,则要警惕夜间高血压。对策对于有夜间高血压的人而言,睡前服用降压药更好;天气冷的时候还可以在睡前适当泡脚,舒张血管,平稳夜间血压。