睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!或与3个疾病有关,千万别忽视
临床上将抽筋称为腿部肌肉痉挛,是指肌肉不自主地紧缩收紧,诱发剧烈的疼痛感。当身体缺钙时,的确会引起抽筋症状出现,但缺钙并不是抽筋的唯一诱因。我们不能反过来说抽筋一定是缺钙引起,这是不科学的。导致抽筋的原因有很多,比如睡觉姿势不当、受凉、过度劳累等,还可能与疾病相关。如果睡觉抽筋频率太高,并且疼痛时间...
腿抽筋就是缺钙?医生说这可不一定
肌肉的收缩需要钙离子的帮助,因此缺钙确实是导致“抽筋”的主要原因之一。老年人对钙质的吸收能力下降,普遍存在不同程度的“缺钙”。此外,孕妇等特殊人群,由于对钙质需求量增加,若钙质摄取不足也容易出现“抽筋”表现。寒冷刺激俗话说“热胀冷缩”,人体肌肉也是如此。低温等寒冷因素可直接刺激肌肉,使其突发收缩而出...
睡觉时腿老是抽筋,不一定是缺钙!小心是疾病在预警
实际上,抽筋的产生可能由多种因素导致,例如不恰当的睡姿、身体受凉、过度疲劳等,甚至某些疾病也可能成为抽筋的诱因。如果睡觉抽筋频率太高,且持续时间比较长的话,要警惕以下三种疾病:1.帕金森病由于大脑发生病变,帕金森病患者的大脑会向肌肉发出错误指令,导致其异常收缩,进而可能频繁出现肌肉痉挛的症状。2.下肢动...
郭士强获肯定,胡明轩拼到抽筋,杜润旺成大腿,付豪被弃用
虽然只是一场热身赛,但是球迷和媒体关注度并不低,主要原因一是这场比赛是中国男篮重启“三从一大”训练后的首秀,第二是郭士强指导在接过乔尔杰维奇的帅印后,到底能会带给现在这批球员什么改变,对于既定的2027和2028年的目标来说,能不能让大家看到希望。赛后,多位媒体人对比赛做出了评价,大家对男篮展现出的...
睡眠不好该如何应对?五个方法快来收藏→
晚上睡觉时突然小腿抽筋,很多人都经历过!这在医学上叫做腓肠肌痉挛。除了缺钙,夜间小腿抽筋还常见于:过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞(如腿部静脉曲张或动脉硬化)等。如果情况不严重且偶尔发作,从日常保养入手即可,比如:避免腿部过度疲劳,睡前用温水泡脚,注意小腿保暖,保持舒展的睡姿,适当多吃含钙质和维生素D丰富的...
晚上睡觉时,突然“腿抽筋”咋回事?医生:不一定缺钙,建议了解
晚上睡觉时,突然“腿抽筋”是怎么回事?医生:不一定缺钙,建议了解1.肌肉疲劳肌肉疲劳也是抽筋的常见原因(www.e993.com)2024年9月29日。譬如长时间徒步、登山,或者短时间内剧烈运动,使得肌肉持续高度紧张,也会引起抽筋。而且这个过程常伴大量出汗,如果没有及时补充水分和电解质,也会更容易抽筋。
睡觉时老是腿抽筋?可能是这里堵了
原创腾讯医典审稿专家:赵淑清丨北京大学第三医院神经内科副主任医师刘光强丨中南大学湘雅医院血管外科副主任医师参考文献[1]吴康敏.儿童维生素D、钙营养合理补充[J].中国实用儿科杂志,2012,027(003):165-169.[2]中华医学会外科学分会血管外科学组.深静脉血栓形成的诊断和治疗指南(第三版)[J]...
睡觉时腿频繁抽筋, 是缺钙! 错! 还有3个原因, 千万别忽视了
其实,腿抽筋并不一定都是缺钙惹的祸。在我们的日常生活中,很多人都像老王一样,一遇到腿抽筋就认为是缺钙,然后盲目补钙。但事实并非如此简单。01睡觉时腿抽筋,真是缺钙了吗?首先,我们要明白,腿抽筋是由于肌肉发生强烈的收缩,导致高频率、高振幅的抖动,无法在短时间内放松而引发剧烈疼痛的一个过程。
4人赶海迷路夜困滩涂,体力透支腿抽筋……警民接力救援
据了解,4名被困者为三男一女,于当天从周边区市到红石崖赶海,迷路后体力几乎透支,淤泥已经快到大腿,其中一人的腿还抽筋了。当时马上就要涨潮了,如果不及时上岸,后果不堪设想。所幸救援人员及时赶到,整个救援过程持续了大约1小时20分钟。据民警介绍,当晚,给民警和消防队员带路并参与救援的热心小伙刘力玮今年22岁,是...
晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗?医生提醒:老年人频繁抽筋,留心2种病
一是下肢动脉硬化闭塞,发病后,官腔会变得狭窄,致使局部供血不足、血液循环不畅,组织缺氧及代谢产物推挤,从而引起腿抽筋等不适。二是腰椎间盘突出,主要是因脊椎变形压迫神经引起的腿麻、腿抽筋。所以,如果老是动不动抽筋,要引起重视,不能以直接就判断为缺钙,然后盲目地补钙,这样很可能造成血钙过高而形成泌尿系结...