有人神清气爽,有人头昏脑涨~“回笼觉”到底能睡吗?
导致内分泌紊乱睡回笼觉会扰乱人体正常的生物钟,长期这样做很容易导致内分泌紊乱,激素分泌失调,导致青春痘频发。5晨练后的“回笼觉”危害最大晨练后,机体产生大量热量,并伴随出汗,此时脱衣重钻被窝,常因汗渍未尽,温差较大,容易受凉感冒。晨练过程的呼吸加快,心跳加速,带动了心肺功能的修复,而忽然转入休息状态...
今天,小江想说说“心”里话
饮食习惯变异常春季的“心理感冒”还可能让我们的饮食习惯变得异常,或是食欲不振,像是对美食失去了兴趣;或是突然间对某种食物有难以抑制的渴望,比如深夜突然很想吃蛋糕。春季“心理感冒”原因探索春季“心理感冒”并不是无缘无故出现的,背后有许多“合情合理”的可能性,而了解则是解决的第一步。01春季气候...
大伯母百般刁难,团长老公却不闻不问,我没闹,默默拟好离婚协议
还不想让我们带叶子进去换衣服,本来我还不知道她为什么会拦着我们呢,结果一进去才知道,叶子哪有什么住的房间啊,就在里屋一个烂棚子里,地上摆了一块硬邦邦的破木板,叶子就睡在那上面,连床被子都没有!”村民听后,再次纷纷看向苏叶,眼神中带着怜悯和心疼。然后大家又将视线恶狠狠的投向刘青芬身上。“村长,...
看着大伯母磋磨我,团长老公不闻不问,我果断离婚,老娘不伺候了
还不想让我们带叶子进去换衣服,本来我还不知道她为什么会拦着我们呢,结果一进去才知道,叶子哪有什么住的房间啊,就在里屋一个烂棚子里,地上摆了一块硬邦邦的破木板,叶子就睡在那上面,连床被子都没有!”村民听后,再次纷纷看向苏叶,眼神中带着怜悯和心疼。然后大家又将视线恶狠狠的投向刘青芬身上。“村长,...
泉州晚报数字报
感冒、鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征、前列腺增生等疾病会影响睡眠,此外还有一些疾病导致的躯体疼痛也会影响睡眠。管理好疾病,遵医嘱用药,改善生活方式。8.做做提肛运动改善睡眠质量,可以做做提肛运动。提肛运动可增强膀胱括约肌收缩能力。具体做法:第一步,直立、双脚分开与肩同宽,双手叉腰。第二步,做缓慢深呼吸,吸气时...
嫁到军区大院,周团长对我不闻不问,随军后一胎三宝,日子真幸福
那对夫妻便想要先带她回京都,可刘青芬没有答应,说是苏叶念家想在家里再待一个月再走(www.e993.com)2024年10月29日。没办法,他们就自己回了京都,临走时留下了家里的住址、电话还有自家儿子的部队电话。让她什么时候动身启程就给他们打个电话或者寄信过去,他们派人来接。结果没想到的是,那对夫妻前脚走,刘青芬后脚就把苏叶手里的彩礼...
新冠真比普通感冒严重的多?仅后遗症就高达16种,很多人都中招了
住院没床位,想住院不一定能住,医院过道都住满了人,很多农村诊所到处是打吊瓶的人,很多医院其他科室暂时调整为“呼吸科”、“急诊”,这些都成为了这个春节前不得不面对的事实。我周围的人在第一波疫情中都中招了,但经过1-2周的休养,基本上都“阳康”了,虽然大家陆陆续续还有头晕、咳嗽、浑身没力气、没食欲的...
应急总医院科普一下:感冒了,正确认识和积极防治最重要
感冒多由鼻病毒感染引起,亦可以是冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染。感冒一年四季均可发病,最常见于冬春季,常常会无预兆的突然起病,初为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛,继而出现咳嗽、咳痰,有时有恶寒、发热、乏力、周身酸痛。慢性心肺疾病的患者原有疾病可加重,出现喘息、胸闷等。感冒有自限性,本身可自愈,...
歌手因抑郁症去世,不可忽视的“心灵感冒”
第五:周身疲乏无力感,老想着躺着不想做事第六:没心情,没精神,没乐趣,没兴趣感第七:经常思维消极,容易自我封闭,不愿见人,也不愿交流第八:思维迟缓,注意力不够集中第九:经常感到生活没有意思,好像生不如死的感觉第十:以上这些不良的症状,持续的时间比较久,最少持续两周以上...
后爸的儿子出国三年留学,回国以后思想太开放,想把我占为己有
“死丫头,一回来就睡觉,也不好好学习,你看看你哥,回回在榜一。”姜韵荷好不容易在家待两天,还对着我一顿数落。我转着眼珠子,实在不忍心开口,父母的智商决定孩子的智商,我笨还不是怪你自己。想让姜韵荷赶紧出去,我把姿态放低了些,“是是是,瞧他厉害的,我服。”...