一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
如果这个时段如果再吃很多东西,过一个多小时又该吃中午饭或晚饭了,饮食叠加就会引起热量超标,导致发胖。赖晓阳医生推荐2个控制饥饿感的方法:1.每餐要保证一定量粗纤维,胃容易得到饱感;2.尽可能把运动锻炼时间放在晚饭前进行,运动后喝点水,食欲就不会太强,“晚餐少吃”就比较容易做到了。有这些习惯的人...
追问|喝弱碱性矿泉水能生儿子?听听一线男科医生怎么说
饮用弱碱性水也无法改变身体的酸碱环境。弱碱性水指的是pH值略大于7的水,有天然的也有额外添加小苏打(碳酸氢钠)成分的,但无论怎样只要喝进胃里,都抵不过强大的胃酸(pH值在1-2之间)中和,更无可能影响人体相对恒定的酸碱缓冲系统(人体血液pH值在7.35-7.45之间)。因此弱碱性水对人体健康产生影响尚没有确切的病理生...
瓶装水溴酸盐事件终结,我们必须记住的几个结论
溴酸盐,简单说,就是矿泉水、山泉水等多种天然水源在经过臭氧消毒后所生成的副产物。因为天然水源中含有溴化物和矿物质,经过臭氧作用后可以形成盐类,如溴酸钠、溴酸钾等。至于饮用水中的溴酸盐对人体有何影响,世界卫生组织评估的结论是:没有足够证据证明溴酸盐对人体有害。世界卫生组织国际癌症研究机构把溴酸盐列入2...
一点食盐就能解决的事,你却花很多冤枉钱!
1、治疗脚气用盐抹在脚尖、脚趾之间能够杀菌消炎用手揉捏5-6次然后用水洗净有治疗脚气的作用2、刷牙除菌刷牙的时候在牙膏上加点盐可以有效除去口腔中的牙垢和细菌3、防止脱发每周洗头发的时候加点盐进去可有效防止脱发掉发坚持一个月头发立即变得乌黑浓密4、治疗喉咙肿痛喉咙不舒服的时候喝点盐水...
每天要喝够8杯水?喝水这事,很多人都搞错了
1、“千滚水”喝了会致癌?不能抛开剂量谈毒性。多次烧开的自来水中亚硝酸盐含量的确会增加,但水里的亚硝酸盐含量本身就很低,远低于国家标准。与其担心“千滚水”里的那一丁点亚硝酸盐,还不如少吃一些酸豆角等含亚硝酸盐的食品。2、常喝硬水会得肾结石?
每天晨起喝1杯水,男子心衰、被送急诊?医生:很多人都喝错了
水,是生命之源(www.e993.com)2024年10月22日。很多人都觉得不能多喝饮料,但是多喝水总归没坏处。但对于三类人来说,多喝水可能是致命的!01慢性肾病患者慢性肾病患者因为肾功能不全,所以做不到喝进去多少水,就正常排泄多少水。所以对于他们来说,喝水量千万不能过多,要跟尿液量来调整。
溴酸盐检测风波:农夫山泉“对决”香港消委会的背后,消费者能追问...
不过更大的关注是此后厂商的反映、律师函、声明,随即点爆了这个话题。自然界中的水体通常不含溴酸盐。然而,饮用水在进行臭氧消毒杀菌的过程中,,由于臭氧与水中的溴化物发生反应,可能会生成溴酸盐。溴酸盐是一种潜在的致癌物质,过量摄入可能导致健康问题。香港消费者委员会近期的发布指出,摄入过量溴酸盐可能导致...
晚上睡前喝水,危害比吃宵夜还大?医生提醒:口再渴也别喝4种水
如果在睡前大量喝水,就如同在“工厂”正要休整时,突然涌入了一股“洪流”,打乱了原本的节奏。这可能会导致肾脏这个“污水处理厂”在夜间也不得不加班工作,增加其负担。长此以往,肾脏可能会出现疲劳甚至损伤,就像一台长期超负荷运转的机器,容易出现故障。同时,睡前喝太多水还容易导致第二天面部和眼部浮肿,整个人看...
农夫山泉回应溴酸盐含量达欧盟上限:不是矿泉水是地表水
“臭氧杀菌会把自然水中的溴变成溴酸盐,这个就是溴酸盐的来源。实际上一直都有这么回事儿,国际标准方面,世卫组织、世界各国包括中国在内,包括美国、欧盟,饮用水溴酸盐的标准即溴酸盐安全规定也均为不超过10微克/升。”云无心说,此次香港消费者委员会检测的水标准都低于10微克/升,就是合格的、没有问题的产品。
别等渴了再喝水,这些喝水误区不懂危害很大
水中毒是指短时间喝水量超过了肾脏代谢能力,导致体液浓度降低,血浆钠离子浓度减少;血液稀释,血浆蛋白质总量、血红蛋白、红细胞比积减少等问题。通常仅在有肾脏疾病、肝病、充血性心力衰竭等人群中可见。2、喝碱性水能调节身体酸碱度?答:谣言。正常健康人体有自己的酸碱平衡调节系统,如果因为喝点“碱性水”就被“...