一喝牛奶就拉肚子,这是怎么回事?建议改成这种奶
其实这是因为:乳糖不耐受!正常情况下,牛奶中的乳糖在小肠内会被乳糖酶水解吸收。当缺乏乳糖酶,乳糖进入结肠,乳糖及发酵产物(短链脂肪酸和氢气)累积就会引起上述症状。那怎么解决这个问题呢?肾上线健康教练给大家推荐一个简单易行的好办法:喝自制酸奶!酸奶中的乳酸菌(如嗜热杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌等)含...
“因为中秋节送礼跟对象大吵一架”,网友:实在太穷酸了,忍不了
45元2、一箱蒙牛纯牛奶也是45元左右。3、那一箱帖主妈妈喝了会拉肚子的中老年高钙奶粉同样也是45元左右。4、男友送的九头崖月饼价格不一,但照片上看是橙色包装的,也就是30元左右。5、最贵的就是好想你的坚果礼盒,要70元左右。6、最让我感到不解的就是这个礼品——双汇火腿肠,同样也是4...
牛奶早上喝好,还是晚上喝好?喝牛奶伤胃还是养胃?7个牛奶小问题
喝牛奶就肠鸣、腹胀甚至腹泻、腹痛,这叫“乳糖不耐症”。牛奶中含有丰富的乳糖,含量多少因地区不同、饲料不同、品种不同而异,一般在4.2%左右。人们食用牛奶后,乳糖需在人体内经乳糖酶分解,成为葡萄糖和半乳糖,才能被吸收。但有些人体内的乳糖酶含量少,或活性低,对乳糖不能分解吸收。其结果是,乳糖进入肠道后...
告别选择困难!羊奶粉怎么选?蓝河绵羊奶粉成宝妈圈新宠儿~
所以,如果你家宝宝对牛奶的吸收不好,喝完牛奶容易拉肚子、不吸收,对牛奶存在过敏,不妨让自家宝宝尝试一下更易吸收、更好口感的蓝河绵羊奶粉。
以为正常,其实是身体过敏的 9 个表现
一喝牛奶就拉肚子、呼吸困难牛奶过敏与乳糖不耐受都有着相似的症状反应,都会让我们拉个不停或者腹痛、呕吐。但喝完牛奶后除了胃肠道的反应,还会出现皮肤或呼吸道的反应,例如身上起疹子、呼吸困难等,更有可能是过敏。牛奶是常见的食物过敏原,在全部的食物过敏中占比22%[2]。
什么树叶泡茶喝了会拉肚子,警惕!这种树叶泡茶喝会导致腹泻,你可能...
1.过量饮用:如果喝玫瑰花茶的量过大,可能会***肠胃,导致排便增加,出现拉肚子的情况(www.e993.com)2024年10月27日。所以在饮用时应适量,以避免这种情况的发生。2.特殊体质:有些人对玫瑰花的成分敏感,特别是对其中的挥发油成分,可能会引起肠道***,导致拉肚子。这种情况下应停止饮用玫瑰花茶,并咨询医生的建议。
牛奶早上喝还是晚上喝?为什么有人喝牛奶拉肚子?
乳糖不耐,如何稳住奶摄入量?很多人一喝牛奶就会腹胀、腹痛,甚至排气、拉肚子,以致不敢轻易尝试牛奶,这种不适被称为“乳糖不耐受症”。少量多次喝奶每个人乳糖不耐受的程度和表现不太一样,对多数国人来说,只要不在短时间内大量喝牛奶,通常症状不明显。
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样
但由于部分中老年朋友患有乳糖不耐受,喝了牛奶后容易出现腹泻、腹胀等情况。这部分人群也可以多吃以下4类食物,同样是补钙的佳品。绿叶蔬菜菠菜、韭菜、油麦菜以及西兰花等绿叶蔬菜含钙量都不低,除了钙以外,绿叶蔬菜内还有促进血钙变成骨钙的维生素K以及矿物质镁,都对补钙有好处。
科学新发现丨喝牛奶拉肚子?继续喝!
科学新发现丨喝牛奶拉肚子?继续喝!乳糖酶是人体中的一种消化酶,不能持续产生乳糖酶的人,一般会出现“乳糖不耐受”的情况。美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院、中国苏州大学医学院等机构科学家完成的一项研究显示,无法产生乳糖酶的成年人,如果增加牛奶摄入量,可能会降低2型糖尿病的患病风险。(科技日报张梦然潘宇菲)...
想喝牛奶又怕拉肚子,教你一招想咋喝就咋喝~
别人家孩子,每天一杯奶,强壮中国魂;我们牛奶绝缘体,几口奶下肚,肠胃就开始闹脾气,不仅别的啥也吃不下去了,还会咕咕直叫疯狂产气,严重者切换拉肚模式,随时掌握喷射密码。甚至,奶茶、拿铁、蛋挞、布丁,只要原料够真够纯,直接拉入食物黑名单,嘴巴的快感最终败给了乳糖不耐……...