睡前小故事

“媽,我鬧鐘沒電池了,明天還要去公司開會,要趕早,你六點的時候給我個電話叫我起床吧。”媽媽在那頭的聲音有點啞,可能已經睡了,她說:“好,乖。電話響的時候我在做一個美夢,外面的天黑黑的。媽媽在那邊說:“小桔你快起床,今天要開會的。”我抬手看錶,才五點四十。我不耐煩地叫起來,“我不是叫你...

睡前3个小动作,居然能让人睡更好

睡前4小时,每半个小时站起来,轮流做下述3种动作,每个动作20秒一次,中间休息一下,循环3轮。含休息时间计算,总共3～4次分钟。第一个动作:椅子深蹲。动作要点:可以模仿坐椅子的动作,弯曲膝盖和脊柱关节。有能力的让臀部不沾椅子或直接做深蹲;能力稍欠缺的可以让臀部轻轻沾到椅子上再迅速站起来;...

真心建议:睡前千万别把手机放床头

科学家马修·沃克在《我们为什么要睡觉》中曾提到,在过去的100年时间里,人类的睡眠时间减少了1小时,30%的人正在承受睡眠障碍的痛苦。而手机等电子产品,就是偷走睡眠的「最大嫌疑人」。美国睡眠评估平台对2012人进行过一项关于睡眠的调查,发现喜欢睡前刷短视频的人入睡平均时间长达1小时7分钟,是不...

最新研究!睡前 3 个小动作,居然能让人睡更好(内含教程)

睡前4小时,每半个小时站起来,轮流做下述3种动作,每个动作20秒一次,中间休息一下,循环3轮。含休息时间计算,总共3～4次分钟。第一个动作:椅子深蹲。动作要点:可以模仿坐椅子的动作,弯曲膝盖和脊柱关节。有能力的让臀部不沾椅子或直接做深蹲;能力稍欠缺的可以让臀部轻轻沾到椅子上再迅速站起来;...

3岁分床、5岁分房?分床睡的最好年龄到底是几岁?

辅助四:睡前陪伴非常重要,一定不能省爸妈睡觉前,最好在孩子房间陪伴,给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话。让孩子感觉即使分床了,爸妈还是那个疼爱自己的爸妈,自己还是那个被爱着的孩子,更利于他们接受跟父母分开睡的事实。声明本文来源于小学语文。以上图文,贵在分享,版权归原作者及原出处所有,内容仅为作者...

每天15分钟,轻松提升孩子的英语阅读力!

今天山海风物市集给大家推荐一个英语学习神器《超强英语阅读力·每日一读》,它是DC加拿大教育出版社出品的OneStoryADay的引进版,每天一个好故事,培养孩子超强英语阅读力(www.e993.com)2024年11月20日。它是一套体量小,容易上手分级读物。适合6-14岁学生学习,初级8册+中级8册+高级8册,按照词汇数量和语言难度,有着明显的难度进阶。

?? 睡前故事:变大变小的狮子

??睡前故事:变大变小的狮子特鲁鲁狮子长得高大、强壮,看起来很威武。可是,特鲁鲁狮子有一个怪毛病,那就是,他的胆子非常非常小。头上落下一片树叶,特鲁鲁狮子也会抱脑袋,吓得发抖。有一次,他遇见一只老虎。老虎朝他看了一眼,他吓得拼命逃。逃啊,逃啊,特鲁鲁狮子的身体越变越小,变得像豹子一样大了...

两会1+1丨乡村教师麻小娟:给留守儿童讲睡前故事

在日常教学中,麻小娟发现,班级里有一些住宿生是留守儿童,他们不但缺少应有的家庭教育,更缺乏必要的生活关怀和心理疏导。她决定在每晚熄灯后,在学生寝室里为孩子们讲30分钟的睡前故事,陪伴着孩子们入眠。对她来说,她怎么看待这9年的乡村教师经历?在扎根乡村教育中,她又有怎样的体会和感受?

?? 睡前故事:我太小,我不能上学

查理有个妹妹叫萝拉,她是个有趣可爱的小人儿。爸爸妈妈说她已经到年龄,可以去上学了。萝拉可不这么想。萝拉说:“我真的还很小,还不到上学的时候。”她却说"我太小,我

小时候课本上的经典故事,有哪些其实是骗人的?

记得小时候读到这个故事时感动的热泪盈眶讲的是七八十个羚羊被猎人追赶一路奔逃到悬崖边走投无路的羚羊们做出了惊人的举动小斑羚踩着老斑羚的背跃到悬崖对面用老斑羚的牺牲换取年轻一代的一条生路首先,斑羚性情孤独喜欢单独行动尤其是灰斑羚...