想培养宝宝自主入睡能力,正确的「睡前仪式」很有必要
一般宝宝6~8周时,睡觉会逐渐规律起来,这时就可以开始尝试建立睡前仪式了。白天和晚上都可以进行,只不过相比之下,晚上的睡前仪式更重要和固定一些,一般需要20~30分钟。白天步骤可以简单些,5~10分钟就行。比较常见的睡前活动是洗澡、换睡衣、讲故事、听音乐、唱歌、道晚安、亲吻、开白噪音等。看着似乎很...
宝宝一放下就醒太磨人!7个原因妈妈弄清楚,解决“落地醒”不难
比如睡觉仪式感,像是模拟晚上环境、睡前关灯、睡前讲故事等等,都能够逐渐地培养成睡前仪式,这样孩子在接收到这些仪式信息的时候,身体就会被动地进入“准备睡觉”的状态。孩子经历了这些仪式之后,身体就会不自主地睡着,而不会过于被孩子的主观意识所影响,这对于培养孩子良好的睡眠习惯有着无法替代的效果。其次,采用正...
孩子不睡,妈妈遭罪!宝宝夏天晚上频繁夜醒,用这几招就对了!
3-6岁多给孩子讲睡前故事白天可以多带孩子进行户外运动,限制孩子坐着、躺着的时间,鼓励孩子来回走动。晚饭后出门散散步,保证充足的运动量,孩子白天消耗了体力,晚上自然能睡得香沉。可以每天睡前做一些能平复情绪,进入睡眠状态的事——譬如给孩子讲故事。Tips睡眠模式并非一朝一夕就能建立,宝宝出生后通常需要好...
要想孩子顺利分床睡,为什么要让孩子先学习独立午睡开始
很多时候,故事还没有讲完,孩子就睡着了。还有,当孩子睡在小床上时,我们要给孩子充分的爱抚,令孩子感受到安全和温暖;还可以放些舒缓的音乐、给孩子讲讲故事,让孩子平静下来。妈妈别太担心,久而久之,孩子就会习惯独睡的。④打开房门,保持空间交流孩子开始独睡时,为了给宝宝安全感,我们可以将宝宝的房间和大...
给宝宝讲睡前故事,爸妈懂得这些小技巧,才能吸引孩子用心听
据调查:在宝宝很小的时候,爸妈若坚持给孩子读睡前故事,宝宝说话就比别的孩子早。听故事长大的孩子,语言表达能力更强,孩子说话的逻辑性也会更强,为孩子以后写出高分作文大大加分。4.激发孩子想象力孩子天生好奇,但靠TA们自己去探索,就会受到限制。而爸妈经常给孩子读故事,自然让孩子对故事里的情节产生联想,在大脑...
如何给宝宝讲睡前故事?掌握正确“时间与方法”,让父母事半功倍
华中师范大学现代教育学院罗玲教授提出,“尽早给宝宝讲故事,扩宽孩子的视野,给宝宝的童年更多正能量,有利于挖掘宝宝潜能(www.e993.com)2024年10月22日。”什么时候最适合给宝宝讲故事?1、宝宝情绪平缓给宝宝讲故事时,尽可能在孩子不哭不闹时,也就是情绪最为平缓时。2、选好宝宝的姿势...
兰兰跟宝宝讲睡前故事,宝宝听了慢慢入睡,孕妈说坚持就会很好的
兰兰跟宝宝讲睡前故事,宝宝听了慢慢入睡,孕妈说坚持就会很好的2020年06月14日23:14小然妈咪女装穿搭语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻小然妈咪女装穿搭二胎宝妈,也是一名服装实体店主!小小抱着手机跟着音乐欢快的嗨起来……小小今天怎么了,看到大家吃饭装淡定,...
睡前读故事书,竟是导致宝宝睡眠质量差的原因?这些毁掉孩子睡眠的...
到最后,孩子能睡着也不是因为读故事书睡着的,而是由于大脑一直紧绷着、兴奋着,实在支撑不住了,才不得不睡着。如果每晚都这样入睡,会让宝宝的大脑过度疲劳、睡眠质量越来越差。所以想给宝宝读故事、读绘本,最好还是避开睡前时间段。如果宝宝想在睡前听故事,也不要用夸张的语气和表情,保持语调柔和,这样才能帮助...
怎样让宝宝养成睡前程序,适合宝宝的睡前程序有哪些?
在宝宝睡前也可以给宝宝讲故事,这个也是很多宝宝喜欢的。给宝宝讲故事不仅能够让宝宝很快的放松安静下来,还可以让宝宝从中学到新的词汇,坚持每天给宝宝讲故事,久而久之下来宝宝接触的词汇量就很多,对于将来宝宝是有很大的好处的。6、给宝宝唱首歌帮宝宝唱首摇篮曲是让宝宝犯困进入梦乡的好办法。宝宝乐意听宝妈的...
宝贝的睡前故事《犯傻的聪明鸭》 小青娃讲故事 | 未来·电台
有一天,比比看见鸡妈妈在到处找干草,就问她要干什么。鸡妈妈悄悄告诉比比:我要把所有的蛋都放在软软的草堆上,然后孵出一群可爱的宝宝来!鸡妈妈还要对比比说些什么,可比比已经走开了母鸡妈妈,在找干草,她要孵一群可爱的宝宝……比比摇摇晃晃地一路走一路唱。