人体的最佳状态是阴在上阳在下,可惜现代人都颠倒了!
首先,如果上火症状严重,先艾灸膏肓,将阳气引到胸腔;接着,重灸关元——关元为元阴元阳之气闭藏之门户,艾灸关元能使命门真火充盛,元气得到补充,真元就会恢复“藏而不泄”的功能,会主动将散在外面的热量收回来,上火的症状就会逐渐消失(将关元和中脘一起艾灸,还可加快驱除阴邪的速度);再次,中焦不通重在调脾胃,...
最近病毒来袭,做好这几件事,储存阳气,增强免疫力!
5.适当进行艾灸或热敷艾灸是中医养生保健的一种重要方法。它能够温通经络,驱寒散寒,增强人体阳气。可以选择一些重要的穴位,如关元、神阙、足三里等进行艾灸。如果不方便进行艾灸,也可以用热水袋对这些穴位进行热敷,同样能起到温补阳气的作用。6.保持环境卫生,勤洗手病毒往往通过接触传播,因此保持环境卫生,...
寒露时节,如何健康养生
所谓“寒露脚不露”,就是寒凉已经显露了,足部要注意保暖的意思。中医有很多方法御寒,全身都比较怕冷的人群,可以用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷肚子、腰、腿等部位。首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖说,每年的秋冬季节,呼吸道疾病整体增加。从病原和症状上来讲,流感和支原体肺炎是不同的...
科技艾灸挑战渐冻症:赋予生命新力量
金筑品:科技艾灸,一种健康的生活方式金筑品致力于将科技艾灸融入日常生活,赋予其更深层次的健康意义。古代医书《扁鹊心书》提到:“人在无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽不能长生,亦可活到百岁。”科技艾灸不仅在治疗渐冻症、肿瘤等重病方面展现了独特效果,更重要的是其在预防疾病、养生保健方面的潜力。金筑...
炼精化气针法发明人专访:炼精化气,青少年健康成长的守护神!
寒湿的阴经加艾灸,功效更强,精血更易气化,内关属火,只针不灸。会阳——尾椎骨顶端向上半寸旁开半寸,直刺,60——75毫米,左右捻针。百会——两耳廓上沿最高点连线与督脉交点,后退一寸,沿皮刺20毫米,点刺及补法。、承山——小腿肚,收紧肌肉,肌肉分叉处,直刺35——45毫米,直刺,点刺及补法。
谷医堂谷方益元:中医艾灸,不仅仅是养生,更是一种文化!
在保健方面,艾灸可以治“未病”,也可以强身健体(www.e993.com)2024年10月16日。唐代孙思邈在《备急千金要方》上说:“宦游吴蜀,体上常须两三处灸之。。。则瘴疬、瘟疟之气不能着人。”宋代的太医窦材在其著作中也讲道:“人于无病时,常灸关元,气海,命门,中脘。。。虽未得长生,亦可保百年寿矣。”《医说》记载:...
中医中药养生灸关元不可滥行
中医中药养生灸关元不可滥行关于艾灸关元能养生、长寿,有很多这样的说法。打开网易新闻查看精彩图片宋朝窦材有一本《扁鹊心书》,通过一个很传奇的故事,强调灸关元对人的身体作用之大:宋朝有个叫王超的军人,退伍后做了强盗,后来遇到奇人,传给他一个黄白住世之法。他到了九十岁的时候,依然像年轻人一样神采...
艾灸时,灸错穴位到底会不会出事?看完这个故事你就明白了
实际上在我们的指导女性治疗宫寒、不孕不育及其它一些妇科问题做艾灸时,都会或多或少的灸到石门穴。即使采用隔姜灸,艾灸的热力也会辐射到石门穴,因为石门离关元穴只1cm。故事二当然也有一些特殊情况,比如在中风、虚脱、手脚抽搐、晕厥时,一旦灸错穴位则可能会加重病情,下面的故事给你答案。
夏季常灸三个穴,从肺补到肾!
灸“足三里”能调养消化系统,使之功能旺盛,吸收营养,排除糟粕,对全身各系统都有强壮作用。足三里穴位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。艾灸方法同肺俞穴,贵在坚持,因此古人有“若要安,三里不曾干”的说法。0360岁后灸“关元”——养护肾气...
倪海厦讲针灸学|艾灸关元穴竟然有这么神奇的效果
方法很简单,每天灸关元穴,要不了多久就能壮如猛虎。这个方法来源于倪海厦的人纪课程《针灸学》,倪师讲到关元穴时,跟同学们分享了一个老将军的故事,非常具有传奇色彩。古代,有个将军,活到90岁精力依然非常旺盛,书上记载他“日御十女”,相当有艳福。