调查发现:大多数活过90岁的糖尿病患者,都在60岁戒掉了三件事
很多糖尿病患者认为不吃早餐是一种很好的降糖方式,沧州中西医结合医院却在文章中指出,这种认知是错误的,不吃早餐会导致低血糖,甚至可能造成严重的急性心脑血管事件。糖尿病人不吃早餐也会导致血糖波动,会无意识的增加午餐晚餐的摄入,这就很容易导致能量摄入过量,肥胖的几率就会提高。3、翘二郎腿跷二郎腿会压迫腿...
糖尿病人注意:夜间有这些症状,说明血糖高了,要抓紧控制!
这种异常的饥饿感不仅让患者倍感煎熬,还可能引发低血糖等严重后果。因此,糖尿病患者应学会科学饮食,合理安排餐次和餐量,确保血糖平稳过渡至夜间。糖尿病人在吃饭时,需要注意多个方面,以确保血糖的稳定和身体的健康。首先,饮食的总量控制至关重要。糖尿病患者应根据自身情况,如体重、年龄、活动量以及血糖控制情况,合理...
医生:“含糖量”很高的5种食物,糖尿病人要管住嘴,少吃点
但是,人人都爱喝的稀饭、粥,也不是完全健康的,粥的主要成分也是碳水化合物,消化速度快,导致刚吃没多久又感觉饿,一是增加了进食次数,二是短时间内造成血糖波动大,对糖尿病患者非常不友好。5、南瓜南瓜,吃起来面面的、甜甜的,广受大家喜爱。也正是因为它面面的、甜甜的,很容易升高血糖,南瓜的GI值高达75,是个...
一勺蜂蜜等于百副药?糖尿病人常吃蜂蜜,血糖会升还是降?
糖尿病人吃蜂蜜后,这些糖会迅速被吸收进入血液导致血糖升高。如果糖尿病人在短时间内摄入过多的蜂蜜,可能会引起血糖的急剧上升加重病情。长期高血糖还会对身体的各个器官造成损害,比如眼睛、肾脏、心脏等,增加糖尿病并发症的发生风险。不过生活中有些糖尿病人少量吃了血糖也并没有升高,这是因为不同的人对蜂蜜的反...
长期摄入5种营养素,糖尿病保证远离你
李大爷摆摆手:“没事儿,年纪大了,难免有些小毛病。”可过了几天,他的视力开始模糊,看东西都有些费劲。这下,张大妈急了,硬是拉着他去了医院。检查结果出来了,医生告诉他血糖水平高过正常人不少,需要立即控制。李大爷回到家开始反思自己的生活习惯。原来,他很少晒太阳,饮食也比较单一,常常忽略了营养均衡。难道...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童的检查结果按照美国糖尿病协会的诊断标准,王靖童的糖化血红蛋白恰好在5.7%~6.4%之间,属于糖尿病前期(下称糖前期)(www.e993.com)2024年10月28日。糖前期,是指糖尿病发病前的过渡阶段,表现为空腹血糖受损、糖耐量减低,以及两者的混合状态。王靖童之前从没了解过糖前期这一概念,她以为,“自己要不然就是健康,要不然就是已经确诊...
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
虽然傍晚运动可能会导致血糖剧烈波动,但运动后出现低血糖症状的主要原因还是因为没吃饭就开始剧烈运动。对于糖尿病患者而言,运动是控制血糖的绝佳办法,关键是应该尽量选择合适的时间进行适当运动,并在运动前及时补充食物。参考资料:[1]规范与指南中国2型糖尿病运动治疗指南(2024版).中华糖尿病杂志.2024.06.29.202...
血糖失控的5个信号!上了年纪,没事就自查一下!
如果出现多尿、口干、多饮的情况,可能是身体提醒需要去医院检查血糖的信号。体重下降胰岛素不足使机体无法转化利用多余糖分,可以导致患者无氧酵解增加,导致体内血糖升高,还会增加脂肪和蛋白质的分解造成消瘦。无论是否肥胖,如果短时间内出现无明显诱因的体重下降,并伴有多饮多尿症状,需警惕糖尿病的发生。
血糖超标一点是没事吗?了解一下,是否有这6个可能性
由于人体内存在多种原因,所以在做血糖检测时,不能用血糖来判定是否患有糖尿病。通常情况下,做血糖检测是要掌握整个人体内的血糖水平的,如果出现暂时的异常,那么就说明不了什么。高血糖是由于人体内的葡萄糖含量高于130mg,所以如果你的葡萄糖含量高于这个指数,那就说明你已经得了糖尿病引起的高血糖了。不过也有可...
糖尿病患者:便秘了,医生给我开了“乳果糖”,吃还是不吃?|乳果糖...
乳果糖并不会使血糖上升,因为人体内没有分解它的双糖酶,几乎不会被吸收入血。乳果糖到达肠道后会被菌群分解代谢为有机酸,使肠道内的pH值下降,增加粪便的体积,刺激结肠的蠕动,从而促进排便,缓解便秘的症状,同时帮助恢复肠道蠕动的生理功能。但是有很多糖尿病患者表示在服用乳果糖口服液后出现了血糖升高的情况,那是...