二孩时代的老人:累得腰酸背痛 还落了一身埋怨

“这并不是个案,风险也非常大,究其原因,还是年轻子女长期忽视了自己父母的身心健康状况。”吴捷认为,从老年人心理学的角度讲,让他们带孩子确实有好处,“让他们有事干、排解寂寞,同时让自己积累的人生经验发挥作用,体现自身价值。”然而,随着年龄增长,老人的身体机能下降,能力也有所欠缺,心理上也会有所变化,“有的...

腰酸背痛、精神不振如何调养?没事跑跑步,您或许会有4个改变

1.疲劳感衰退很多都市白领在办公桌前伏案工作一整天后,往往觉得腰酸背痛、眼睛发胀。回到家中恨不得立刻躺在沙发上不挪窝。如果夜间再失眠或是早醒多梦,第二天就会显得疲惫不堪、缺乏活力。若是在下班后感到肌肉酸痛、关节不灵活,那不妨按照自己的体能规划一次夜跑,让骨骼肌和关节软骨充分进行活动,这样不仅能够缓...

85年她考上大学后和我退婚,后来我娶了隔壁村护士,命运发生转变

东升哥,对不起,我不能跟你结婚了。你给不了我想要的生活,我们算了吧。我反复读着这行字,仿佛要把它烙进脑海。那段日子,我浑浑噩噩,像具行尸走肉。白天机械地干活,晚上躺在床上望着房梁发呆。我不明白,为什么付出了那么多,换来的却是无情的抛弃?村里人的闲言碎语像苍蝇一样嗡嗡作响,我只能把自己...

她在亲戚家做保姆,整夜都睡不着,白天还要做家务,快坚持不住了

一天午休时,小刘对我说:“李阿姨,其实你挺有潜力的,多学学就能上手了。”我有些不好意思地笑笑:“谢谢你啊,小刘,我还真怕自己干不好呢。”他拍拍我的肩膀:“没事的,我们都支持你。”工作慢慢上了轨道,但心里的焦虑却没有减轻。白天在公司忙碌,晚上回到堂姐家,依旧要照顾王老太太。她的身体越来越差,几...

丈夫不告而别多年,我便养了一群小年轻,他:可你说过永远爱我的

不该管的事不插手,不该吃的醋也不吃。但不知为何,我竟然有点期待听到不同的答案。我翻身躺下,拿起手机转账:“钱还够用吗?马上就要参加世冠赛了,多吃点有营养的东西。”他没接受,只是拿起我的左手,放在手心里细细地把玩:“不用的,队伍的伙食很好。”他总是这样,除了生活费,能不收就不收。我想着他...

(完)我的亲姐姐,在嫁入怀王府后,三个月就重病身亡

他放下筷子,缓缓地搭上我的手,「你的姐姐,嫁入王府三个月就离世了(www.e993.com)2024年11月18日。你的心里或许存了一些疑问。外面的风言风语,更是不少。但本王希望,你不要过问你姐姐的事,你姐姐走的很安详。」他说的这样真诚恳切,我一时被噎在那里,只能默默点头,当下不再过问。晚上歇息的时候,王爷没有碰我,而是在我身边,沉沉睡去...

姐姐嫁入王府三个月身亡,我把王府搅得翻天覆地(完结)

他放下筷子，缓缓地搭上我的手，「你的姐姐，嫁入王府三个月就离世了。你的心里或许存了一些疑问。外面的风言风语，更是不少。但本王希望，你不要过问你姐姐的事，你姐姐走的很安详。」他说的这样真诚恳切，我一时被噎在那里，只能默默点头，当下不再过问。晚上歇息的时候，王爷没有碰我，而是在我身边，沉...

...命比纸薄!这3种觉伤肝伤胃、越睡越短命,别以为不熬夜就没事

很多人觉得晚上环境相对安静,非常适合工作。但如果是费脑的工作,会使大脑长期处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入眠,时间长了,还容易失眠。所以睡前最好使大脑完全放松,不要将电子产品带到床上使用,也不要思考太多复杂的事情。3、睡前忌争吵如果在睡觉前和他人起冲突,发生口角,也是很影响睡眠的。

《我不是药神》

刘慧:(接过药)我没事,我已经好很多了,再说了,我总不能一直在床上躺着吧,你看看这屋子里的灰,地上的药渣,总要打扫吧!赵大明:(找扫帚)我知道,但这些我都能干,只是还没腾出空来,你说你干活能不能别那么积极,快把药喝完,这药可是我刚从山上挖的,好着呢!

上海“后备箱经济”爆火:你永远想不到,年轻人搞钱有多花样百出

有白天在小区当保安,晚上在商场门口身穿开衩旗袍跳舞卖艺的男子。也有创业失败,为了还债白天干代驾,晚上通宵洗车的95后女孩。他们不是不辛苦,不是不委屈。他们也想下班之后舒舒服服地躺在床上,追剧、打游戏、吃零食……只不过,每个人都有自己的苦楚,每个人都背负着各自的责任和压力。