胃炎肆虐,胃病症状你知道几个?避开饮食雷区,你的痛或得以缓解

首先是胃酸分泌的过于旺盛,应该吃一些碱性的食物,达到酸碱中和的目的。含碱的食物有酱油,卷心菜。水果类的柚子,葡萄之类的。少吃含酸的食物比如醋,花生之类的,含酸的食物会加重胃酸的产生,胃酸过多还会导致胃溃疡和十二指肠溃疡的疾病。平时吃米饭的还可以用面食代替,面食里含有更多的碱,可以中和胃酸。其次就是少...

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

6、常吃面食养胃?——长期吃并不利胃健康面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等...

网友:吃面条反酸烧心?反酸烧心是胃食管反流病,为什么会这样?

事实上并不会,一般情况下,只有刺激性的食物或者难以消化的食物,会促进胃酸大量分泌常见的如白酒咖啡或者是粗粮等,有些要么是刺激胃酸分泌,要么是需要更多胃酸来进行消化。而我们所吃的挂面主要是由小麦粉制作而成的主要成分为淀粉,并且属于精细的面制品,本身是极易被人体消化吸收,对于我们的食管黏膜或者胃黏膜,基本...

“烧心食物”排行榜,经常反酸的人,建议能少吃就少吃,对胃好

当烧心的时候吃几粒生花生米几分钟就能见效,经常烧心的人烧心的时候吃几粒生花生米,既能快速缓解烧心的症状,而且又没什么副作用。3、嚼口香糖饭后嚼三十分钟无糖口香糖可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速地冲刷掉,缓解烧心的症状。4、喝苏打水小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如...

这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服、易反酸,这样吃就对了!

有的是吃了东西不消化、积食、腹胀;有的是吃了就拉,总是拉肚子,大便就没成形过;有的是总喊胃疼,胃胀;有的又说胃反酸,感觉喉咙里都是酸酸的味道;有的是吃不下饭,没胃口,身子弱的感觉吹个台风就能给刮走…据世界卫生组织统计,胃有问题的比例在人群中高达80%,这种三分靠治,七分靠养的娇弱脏腑,真的是困...

长期吃米饭跟吃面食的人相比,身体状况有何不同?哪种身体更健康

我们平常见过很多消化不良的人,大多都会买健胃消食片来吃,这可能就是主食吃多了,没有适当的吃一些蔬菜水果或者辅食来补充自己身体所需要的营养(www.e993.com)2024年11月15日。如果一个人一味的只吃米饭,不吃其他东西,也会导致发胖。如果非要分面食和米食,哪一个的营养成分更高的话,不可否认肯定是米食,因为米饭已经推广到了世界的很多个...

吃米饭和吃面,哪个更容易胖人?

但是吃米饭不一样,干吃米饭的几乎没有,配菜至少都占米饭的一半左右。假如菜和肉的升糖指数平均算个40,米饭算个80,一顿饭下来,总体升糖指数也就60左右,几乎不用担心血糖波动带来的影响。就是说,饮食习惯同样造成面食比米饭更胖人。No.4面食比米饭的过敏程度更高...

不爱吃主食,多吃肉和菜能养回大姨妈吗?

(2)粗粮也是碳水,米饭馒头也是碳水,为啥我吃粗粮姨妈就罢工,改吃细粮就没问题?当我们说吃粗粮减肥时,一方面说的是粗粮的饱腹感更好(注意只是说的饱腹感,不是满足感),另一方面说的是因为粗粮GI值低,所以同样营养均衡的配菜,吃粗粮当主食,这顿饭升糖幅度就低,升糖速度也更慢。

吃面好还是吃米好 这4大饮食误区你中招了吗

米和面没有特定谁好谁坏,吃米吃面因人而异。要注意的是不管吃米吃面,都不要只吃精米精面,要粗细搭配,同时注意不管多好吃都不能超量。误区二进口大米比东北大米好?东北大米在中国人的餐桌上一直很有名。随着生活水平的提高,餐桌上开始出现进口大米,于是有人说:“进口大米比东北的好,要吃进口大米。”...

胃经常反酸、烧心,这些食物要少吃,不然反反复复,不容易养好

胃酸过多通常会出现反酸,也就是不停地往上反酸水、烧心的感觉,对于这一类人,想要养好胃,应该避免增加胃酸或刺激胃酸增加的食物,比如说蛋白类的进食比较多的时候,会容易产生酸水,吃大米比较多的时候,尤其是喝粥,也容易吐酸水,而吃面食类的食物时胃酸产生就相对较少,吃发面的馒头,它会起到中和胃酸的作用;胃酸多...