秋季心悸有救了,中老年人饮食调整全攻略

高能量、高蛋白,为身体加油:适当增加高热量、高蛋白、高维生素食物的摄入,如瘦肉、鱼、禽类、豆类等,为中老年人提供必要的能量和营养支持。这些食物不仅美味可口,还能有效缓解心悸症状。早晚一杯温水,稀释血液防心悸:早晨起床和睡前饮用适量的温水,有助于稀释血液、降低血脂,进而减少心悸的风险。这个小习惯虽然简单,...

“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记

从中医的角度来看,早晨是阳气生发的时间点,这个时候洗澡很容易损伤阳气,会给健康带来负面影响。2、不要晚上10点后洗晚上10点之后,体表的阳气衰退敛于体内,阴气外守。这个时候身体的抵抗力较弱,洗澡很容易让体内进入大量湿气,增加寒邪入侵的机会。尤其是洗完澡不要马上睡觉,尽量与入睡的是间隔1~2个小时,且要及...

老是心慌乏力吃饱了饭也没劲

吃完饭之后会感觉到身体没有力气,这种症状可能是由于低血糖引起的。1、原因:如果患者本身患有糖尿病或者甲状腺功能亢进症等疾病,在吃饭的时候吃的量比较少,可能会导致体内糖分摄入不足,从而出现上述情况;2、治疗:对于这种情况需要及时补充体内的能量和营养物质,可以多吃一些含糖的食物或者是喝点葡萄糖水来缓解不适...

济南一男子突然胸痛到说不出话,心慌到像要跳出嗓子眼!这是咋回事?

据尹中君介绍,阵发性室上性心动过速,是心内科常见的一种心律失常,是一种快速而整齐的心律,多突发突止,发作时可表现为心悸、胸闷、焦虑不安、头晕,心室率多波动在150-250次/分。而射频消融则是一种微创介入治疗技术,是治疗快速性心律失常最有效的办法。山东商报·速豹新闻记者刘庆英通讯员宋春燕大家都在看...

男子对空难恐惧机上突发心慌胸闷 航班紧急返航

男子突发心悸飞机紧急返航本报讯(通讯员田剑清记者徐前山)昨日早晨,武汉飞往大连的南航CZ6651航班刚起飞,机上一名乘客突发心慌胸闷。飞机紧急返航,经天河机场医疗急救中心救治,患者转危为安。李先生此前从未乘坐飞机,有轻微恐高症,平素常发咳嗽,对空难事故恐惧不已。近日,受单位委派前往大连紧急公干,遂在宜昌当地购...

规培到一半,我抑郁了!一位24岁研二医学生的亲历手纪

午间草草吃完饭,打算趴一刻钟时间,免得一会儿再被其他杂事打断(www.e993.com)2024年11月11日。我刚进入睡眠,就有人喊我,说我们组的病人做完造影了,要去接。我猛地从座位上跳起来,心跳在那一瞬间飙升到了120次/分以上,随之而来的是手开始发冷,胃也开始抽紧,仿佛下一刻就能吐出来。