“知食”就是力量 | 这种“神奇碳水”真的建议多吃点!能缓解脂肪...

抗性淀粉吃多了,也可能引起恶心、呕吐、腹胀、肠蠕动增加或大便次数改变等肠道副作用。只要在日常的均衡饮食中,通过适当的食物选择,增加抗性淀粉的摄入,就能让我们的饮食更健康一点。04多吃“好碳水”少吃“坏碳水”除了米饭、面条、馒头等主食,蔬菜、水果等也属于碳水化合物食物。摄入碳水化合物是必不可少的...

感冒千差万别 中成药很多人都吃错了

内伤湿滞或夏季暑湿导致的感冒,其症状常表现为头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛,甚至呕吐、泄泻。胃肠型感冒患者在这些症状上同样有所体现。在治疗期间,请务必注意避免食用辛辣、生冷、油腻之物,且虚证患者禁用。对于暑湿感冒的治疗,我们应注重祛暑解表。以下为治疗中常用的中成药:藿香正气水由苍术、陈皮、姜厚朴...

吃螃蟹到底能不能喝茶?千万别再乱来了!

这是因为蛋白质的消化速度比较缓慢,吃完没多久就饮茶,蛋白质往往还没有消化多少,照样有消化不良的可能性。因此,至少等两小时后螃蟹消化得差不多了,再饮茶既能帮助去油腻,也有助减轻肠胃负担。那么,吃完螃蟹后适合喝什么茶呢?消食全发酵的红茶、性质温和是不错的选择!吃蟹两小时后适当冲泡一些红茶饮用,在...

孕早期为何会孕吐?医生:除了孕吐,或还有这4大隐藏的表现!

妊娠早期常见的现象是恶心和呕吐，这种情况通常被称为妊娠呕吐。它是由于体内激素水平的变化，特别是人绒毛膜促性腺激素的增加，导致胃肠道的敏感性增强。许多女性在怀孕初期会经历这种不适，伴随的症状可能包括头晕和厌食，严重时甚至会影响日常生活。在饮食方面，妊娠期间的营养需求增加，适当的食物选择尤为重要。富含维...

面对节假日期间的“美食攻击”,你的肠胃准备好了吗?

急性胃肠炎:过量进食,尤其是吃了不洁或难以消化的食物,会导致胃黏膜受到刺激,引发急性胃炎。其症状包括上腹部剧烈疼痛、恶心、呕吐,有时还伴有发热。进食过快、饮酒过度或食用刺激性食物(如辛辣或酸性食物)都可能是诱因。急性胰腺炎:吃得过多,尤其是大量高脂肪食物,会导致胰腺分泌过多消化酶,进而引发急性胰腺炎。

高胆固醇、高油脂、高糖及高热量!这样吃月饼才健康

如果要品尝的月饼口味比较多，建议按照先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味的顺序进食(www.e993.com)2024年11月10日。无论什么口味的月饼，都宜少不宜多。月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用会产生油腻感。特别老年人、儿童更不宜多吃，容易引起腹痛、腹泻、呕吐、食欲减退等问题。专家建议，市民可以尝试自制低糖、低热量的冰皮月饼，把红薯...

饭后解油腻吃什么?中成药、推荐

1:喝普洱茶引起喝醉呕吐的山西省原因在探讨解决方案之前,我们首先需要了解为什么喝普洱茶会导致喝醉和呕吐。这与普洱茶的特殊酿制方式有关。普洱茶是通过微生物的发酵和氧化过程来***的,这些微生物可以分解茶叶中的多种化学物质。当茶叶经过发酵和氧化后,其中的酒精含量会增加,因此有些人喝普洱茶后会有类似喝酒...

饭量决定寿命?再次提醒:能吃不一定是福,2个吃饭习惯尽早改

饭后总是会异常的呕吐,需要高度警惕可能是罹患胃癌所致。胃癌会导致幽门梗阻、胃潴留,食物无法及时排空积在胃内就容易引起呕吐。“人是铁、饭是钢,一顿不吃饿得慌”这句话是有道理的,日常吃饭一定要吃“对”,避免因为不良的饮食习惯而给健康带来威胁。

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

春节期间,食用过多油腻的肉食会增加胃肠道负担,易出现胃胀、消化不良等症状,可以喝山楂茶、大麦茶等解腻缓解。山楂茶中所含的解酯酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等,健脾开胃、消食化滞。8清肝泻火2024食用过多辛辣、油腻的食物导致的肝火旺盛、阴虚火旺,可以选择苦瓜、丝瓜、雪梨、银...

吃了逍遥丸有什么反应

2.呕吐逍遥丸中的某些成分可能会刺激胃肠道平滑肌,导致胃肠蠕动加快,进而引发呕吐反射。呕吐可能伴有腹部不适感,如痉挛或压力增加。3.食欲减退由于逍遥丸中的某些草药成分可以促进消化液分泌,改善食欲不振的症状。食欲减退可能导致体重下降和营养不良。