不建议老人早上散步?医生提醒:60岁以后,牢记散步“三不要”

如果空腹进行散步或其他运动,血糖很容易降得更低,导致头晕、乏力,严重时还可能出现低血糖昏厥。特别是有糖尿病的老人,早晨空腹散步更是大忌。“你想啊,散步时消耗了大量能量,血糖不够用,大脑缺乏足够的能量供应,就可能突然晕倒。”周医生举了个例子:“上个月有个65岁的陈叔,也是空腹去公园散步,结果走着走着,...

68岁老人突发脑梗死,医生痛惜:其实半年前就有征兆,却被忽视

尤其是老年人一定要注意,日常经常发生眩晕且持续时间长,多半是脑梗所致。二、如何自测是否有老年性耳聋,分享3个方法数据显示,我国60岁以上的老年人中听力下降的比例高达11%;75岁之后,约有70~80%的老年人有老年性耳聋问题。老年性耳聋是指60岁之后因年龄增加、遗传、噪音损失以及代谢性疾病等因素导致的听觉功能...

71岁老人盛海琳,11年前冒死生下双胞胎,采访时:若有来生绝不要

大家都清楚，孕妇孕期常有很强的排异反应，像呕吐、头晕很常见。医生告诉盛海琳，35岁以上女性属高龄产妇，生育功能下降，子宫易生病。盛海琳已60岁高龄，通过技术尚不成熟的试管婴儿受孕，其孕期反应远超正常孕妇，身体承受力也更为薄弱。盛海琳在孕期遭遇了高尿酸、全身浮肿等诸多状况，痛苦不堪，仿佛被死神镰刀...

长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”

一个老人有个好心态，往往也是富养自己的良药。学会知足方能常乐，懂得知足，才能更好地珍惜拥有，享受生活带来的美好，养好你的心态，比任何养生方法都有用。一个老人有良好乐观的心态，是战胜任何困难的良药，开心是一天，不开心也是一天，保持一份好心态，生活才会显得明媚可爱！3、睡觉充足固然，睡觉质量凹凸与...

耳朵是脑梗的“放大镜”?提醒:耳朵若有这3种症状,尽早就医

4、头晕目眩眩晕也是脑梗较为典型的症状之一,会明显感觉自己处于一个不停旋转的世界中。尤其是老年人一定要注意,日常经常发生眩晕且持续时间长,多半是脑梗所致。02如何自测是否有老年性耳聋,分享3个方法数据显示,我国60岁以上的老年人中听力下降的比例高达11%;75岁之后,约有70~80%的老年人有老年性耳聋问题...

能活多久,洗澡就知?老人洗澡后没这些表现,说明身体还不错

三、过了60岁,别在3个时候洗澡洗澡虽然是一件日常小事,但挑对时候洗澡其实大有讲究(www.e993.com)2024年11月3日。特别是中老年朋友们,更要注意以下三个不适合洗澡的时刻:1、空腹澡空腹洗澡时,如果环境很热,会让身体能量消耗更快,新陈代谢也加快,让人感觉更饿,这容易出现低血糖,出现头晕、心慌、想吐,或者觉得手脚没力气等不适。

莫名头晕两年 原来是耳石症

患耳石症的人可能有这些症状:突然出现眩晕感,在头部或体位改变时尤为明显;头晕、头重;恶心、呕吐;有摇晃感。耳石症由于发病机制不清,目前尚无明确的方法可以预防。需要注意的是,在耳石症发作期,患者应尽量避免突然的头部(晃动)运动,保持适当锻炼,不要过长时间保持某种头部姿势。(记者徐文宇通讯员陈建云黄舒...

提醒:过了60岁,宁可在家里坐着不动,别出门做这3件事

很多老年朋友如果晒太阳过多很容易造成中暑状况。轻者会出现恶心呕吐,头晕目眩等,严重者更是会直接出现晕厥等情况,并且引发心脑血管疾病问题。特别是对于很多心脏疾病患者来讲,在太阳的直射下会造成体温迅速升高,使血管极速扩张进而引发其出现病症的发作。

世界卒中日|关于脑卒中,这是一篇最全科普|脑梗死|脑中风|糖尿病|...

1、突然出现一侧头面部、手脚麻木的现象;2、突然走路不稳、感觉头部眩晕(警惕后循环中风);3、突然视物模糊、出现黑朦、偏盲、复视;4、突然说不清楚话、流口水、口角歪斜;5、突然失语,讲不出话或者听不懂话;6、突然剧烈头痛;7、突然感觉身体无力、活动不灵便;...

脑供血不足,面部可能有2大征兆,做好3件事,预防脑梗

在这里也提醒大家,如出现不明原因的眩晕、恶心和呕吐症状,那么需要警惕脑供血不足,及时就医。特别是出现以下几大症状,需要多加重视:1、突然耳鸣咱们的耳蜗对缺血缺氧比较敏感,如中老年人突然耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状,通常是动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致。