别人焦虑毁了你的人生,怎么克服焦虑症

适当的压力和焦虑是健康的,可以促使我们发挥潜力把事情做好,但如果焦虑太过了,反而成为身体功能的障碍,这就是焦虑症了。焦虑症常被自己误会为甲亢、心脏、肠胃有问题,同样有双手发抖、冒汗、容易紧张、失眠、体重减轻,也会出现胸痛、心跳急促、呼吸困难等心脏病症状,还会有胃痛、胃胀想吐、拉肚子等肠胃症状。病人...

「健康中国」胃疼时按摩这3大穴位,效果看得见

指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次。在胃痛时采用中脘指压法为宜。天枢穴此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹痛等。足三里足三里穴位于外膝眼下四...

霜降时节,按揉这三个穴位助你滋养肠胃

具体的操作方法:仰卧,放松肌肉,一边缓缓吐气,一边用指头用力下压,6秒钟后将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。2、天枢穴此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

碗筷不消毒,可能会传播幽门螺旋杆菌!如何预防听听专家怎么说

家住市区的姜女士最近就备受困扰，不是胃痛、吐酸水，就是胃胀得想吐，戴上口罩后嘴巴里也会莫名有臭味。闺蜜说可能是幽门螺旋杆菌在作怪，“什么螺旋什么菌？”不知此菌为何物的姜女士一脸茫然。姜女士在闺蜜的介绍下，来到济宁市中医院脾胃病科做C14呼气试验检查。需要禁食禁水3小时。“不吃不喝3小时后，护士...

根据4种情况来养胃 按穴位治慢性胃炎

首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

中脘、天枢、足三里 胃疼可以按一按这3大穴位

其次是天枢穴(www.e993.com)2024年11月17日。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。接下来是足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(...

胃疼时按摩这3大穴位,效果看得见!

指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次。在胃痛时采用中脘指压法为宜。天枢穴此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹痛等。